Kuka polo aano o manu i multivarka

Polofesa, chefs fiafia le faitau aofai o tagata o lo tatou fausaga fou a le atunuu ma tekonolosi faiga. e mafai ona mafua lenei i le sauniuniga o meaai i multivarka. O lenei auala e le gata talafeagai, ae foi aoga. Ina ua mavae le oloa uma ua saunia i latou lava le sua, ma ua teuina tuufaatasiga vitamini i aofaiga tetele. O le mea lea, oi latou oe sili a talisapaia meaai maloloina le ipu faia i multivarka.

E tatau ona tusia i lenei ala e mafai ona e saunia se ipu. Soups ma ipu itu, meatballs ma pupuna e aano o manu, iʻa, fualaau faisua, cereals, desserts, ma isi. Mo se faataitaiga, lava suasua ma momose maua meatballs i multivarka. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faia se kilo o aano o manu e mafai ona avea o se manulele, e lua selau kalama o falaoa paʻepaʻe (lelei - areto), o se ulugalii o ulu o aniani, o se kelove o kaliki mafai, fuamoa, masima, pepa ma le suauu fualaau faisua e tineia. Fua mo meatballs i multivarka e matua faigofie ma o le a ave le tele hostesses taimi. Ma o le a maua au pele fiafia e le mafaamatalaina o goodies. I le ala, o nei ese agamalu ma burgers suasua ua fetaui lelei mo meaai pepe.

Tatou te amata e kuka meatballs i multivarka. Mai mea e faia fatuālavai, faaopoopo lea oti i le areto itiiti aniani cubes fufui i le suāsusu, sauaina fuamoa. fautuaina foi whisk fuamoa seia oo foam fluffy e meatballs sa ea ma agamalu. Ona, palu lelei mea uma seia oo ina lamolemole ma faia se meatballs faataamilo. Afai o le a pipii atu i le vaega tele o le lima, e mafai ona moisten lima o le vai malulu.

e le faapitoa eseese faataitaiga multivarok mai le tasi i le isi: o nisi e le mafai ona avea lenei po o lena galuega tauave. Mo se faataitaiga, atonu e leai se tao po o le falai. Afai o le kuka meatballs i multivarka "Redmond," aua e te popole, ona ei ai galuega tauave talafeagai uma mo i tatou.

O lea la, tatou faaauau pea. I se apa, faagaʻoina, tuu atu lo tatou taina ai aano o manu. I le taimi lava lea e tasi saunia le sosi o le a latou languish. Ina ia faia lenei mea, o se lita o tunu vai faavaivaia ma sosi tamato (e mafai ona e kuka mai tamato fou). Faaopoopo i so o se mea manogi i le tofo. Le tele o tulaga le masima, pepa uliuli, lau faga, mago aneto. Tuu se kulimi itiiti. Faatumu le mea e 'ai polo ma sosi filifilia ma "tineia". Le filifilia o se taimi e kuka - 1 le itula.

Afai e te filifili e kuka meatballs i multivarka, e mafai ona e vave mafaufau i teuteuina. Pito i lalo i se saucepan tatou saunia le aano o manu, tuu i luga o le pa, i le mea e mafai ona e kuka pateta po o isi fualaau faisua. O se itu ipu o fualaau faisua, steamed, o se aemaise agamalu ma delightfully manogi. o le isi avanoa lenei o le kuka i multivarka: E mafai ona kuka ni ipu i le taimi e tasi.

Ma ua oo mai le kuka taimi i se iuga. Ae peitai, e le o fautuaina ai ina ia maua ai le vave meatballs. Sili atu ia latou tatalo ia te oe i ai se isi sefululima po o le luasefulu minute - lea polo mea e liliu mai juicier ma le tamaoaiga. Ina ua oo mai le taimi, e tatau ona e maua le meatballs ma nofoaga i totonu o se ipu, tuu i le itu steamed fualaau faisua, sasaa le sosi ma teuteuina i greenery tele. Uma e mafai ona e aiga uma ma uo i le laulau.