Le auala e tuu atu le pateta ma aano o manu i multivarka: a laasaga ma lea laasaga fua

Le auala e tuu atu le pateta ma aano o manu i multivarka e liliu mai momose ma suasua? O lenei fesili e faapitoa fiafia i latou oe filifili e faia mo le e pele ia se taumafataga faigofie ma vave e mafai ona saturate le tino seia oo i se taumafataga tuai.

Le auala e tineia se pateta ma mea e 'ai: fua kuka multivarka

Products manaomia:

• aniani matauila tele - 2 ulu;
• e aunoa ma povi fou gaʻo - 400 g;
• suauu fualaau faisua odorless - 4-6 sipuni tele;
• carrots fou auala-tele - 2 pcs;.
• tubers pateta laiti - 7-10 pcs;.
• allspice uliuli, masima iodized ma mago aneto - faaopoopo e tofo;
• tamato tele mumu - 2 pcs;.
• kaliki laiti - 3 cloves;
• vai inu (muai faamamăina) - 2/3 ipu.

Gaosia o oloa aano o manu

Ae e te lei tuuina atu le pateta ma aano o manu i multivarka, e tatau ona faatauina pisupo fou ma le faalagolago i le aofaiga o le 400 g E tatau ona faamama ma vavae i ni auala le taumafaina. Ina ua mavae lena e mafai ona e amata ai ona iloilo vaega totoe uma.

Saunia fualaau faisua

E faapefea e tuu mai le pateta ma aano o manu i multivarka, ina ia maua ai le sili ona manogi ma suamalie? Ina ia mafai ona faaliliu lenei manao i le mea moni, e manaomia ai le faatauina mai o fualaau faisua taugofie ma faigofie e tatau ona fufuluina ma saoloto mai paʻu. O le tubers o pateta, tamato, carrots ma e tatau ona eseese soni aniani i cubes.

aano o manu Roasting

Ina ia tuuina atu i le ipu a le tofo faapitoa, e tatau ona saunia ai i laasaga. Muamua, e manaomia e tuu i le tataina aano multivarku ma tofo ai ma fualaau faisua suauu, mago aneto, uliuli pepa, iodized masima ma le faaeteete fefiloi. Foi, o le oloa e tatau ona liligi saesae carrots ma aniani. manaomia sosoo multivarku e tuu i totonu o se faiga faaputuga ma Fry le vaega seia oo i se momoi appetizing.

togafitiga vevela

Tuu atu pateta momose ma aano o manu i multivarka faigofie lava. I lenei faaiuga, e tatau ona tuu matua pisupo teisi falai tamato tataina ma saesae tubers pateta. O la latou tofo ua manaomia masima iodized ma mago aneto, ma liligi i ai se aofaiga itiiti o le vai inu ma faapipii le polokalama o le faamalieina mo le 60 minute. I le taimi lea, o le mea e 'ai ua atoatoa vela ma fualaau faisua muʻamuʻa ma manogi. Ina ua mavae multivarka faamatuu a maea faamalieina faailo, tatala le faavaa ma tuu i chives grated. Ina ia pateta mitiia nai vaega o le tofo o le elemene, ua manaomia e tetee atu se kuata itula i faʻavevela. Sosoo ai, o le ipu e tatau ona faalauteleina i se ipu loloto.

E faapefea e aumai i le laulau

I le taimi nei e te iloa le auala e tuu atu le pateta ma aano o manu i multivarka i maua vaivai, manogi ma suamalie. E tatau ona matauina e se tagata o le aiga auauna le ipu na vevela. E manaomia e sausauina laau tataina, ma gata e tuuina atu se salati fualaau faisua fou, sosi ma areto sinasina tamato.