Leek momose ma maloloina. Kuka recipes mai atunuu eseese i le umukuka

I le upu "aniani" e ono le mafai i le mafaufau se ituaiga o mai muamua o uma fiafia kuka. Foliga, e tofo maai ma ogaoga ma se manogi nai uiga ese. Ma i le aoga, ona o mai i lenei ua maua o fualaau aina se aofaiga tele o matua suamalie, muamua, ma, e sili ona taua, ipu maloloina. Aemaise lava mai le tele o auala e kuka i luga i le e sili ona aoga i le leek laulau. Kuka Recipes e mafai ona fetuunai i le va o le tele o vaega, mea manogi ma se taimi seti lea e manaomia e fatu ai se taulima kuka. Ae peitai, e masani lava ona tuufaatasia le oloa lelei ma meaai. Talu ai leek?

Umukuka ofo faaaoga eseese tagata eseese variants leek o le faaitumalo autu, ma o se fesoasoani talafeagai lelei e avea suasua paolo tofo faamatalaga tutotonu. E tele ni auala e aumaia ai i le maeʻa tofo uluai ipu ma fiafia lenei eseese o fualaau faisua matuitui. E masani ona tuuina i le menu Greek na falai aniani leeks, o lona recipes te le manaomia oloa isi atunuu.

O lea, falai leeks i lau desktop, ma le auala e faavela lelei.

Mo lenei malamalama ae manaomia anagata hearty:

- leek i se aofaiga o 6 mafiafia averesi o le mafua;

- 1 tamai ipu o so o se milling falaoamata structurally mautu;

- afa apa pia lager tulaga malosi auala;

- suauu mo falai aniani;

- mea manogi e tofo (e masani lava ona faaaogaina le masima ma le nutimomoia pepa uliuli).

Mai pia ma falaoamata talafeagai e saunia se paluga, lea e mafai ona 'oti muamua ona aniani fufui i mama o se mafiafia o e uiga i le afa senitimita. O lei oo i lenei mea, le auala e vaitau latou filifilia seti o mea manogi. Ona tuu lea o le aniani mama i se lelei vevela ma uu ulo ma falai i itu uma seia oo ina vaivai. E tatau ona e amata i le mana averesi o le afi, e faasolosolo malie le faaopoopoina i ai i le faagasologa. Ina ua uma le suauu sili gaoioiga uma aveesea faaaogaina napkins pepa, lea o loo faataatia mai fasi saunia-faia o aniani. E auauna vevela.

Le itiiti ifo i le tofo o matagofie ma le mataina a eseese vasega muamua, pe afai latou faaopoopo le leeks. Recipes mo ni nai faigofie ma vave e tuu soups ua tuuina atu i lalo.

supo Siamani ma sisi ma leek. vaega e tatau ai:

- vai tusi o le 2 lita;

- 3 pateta taua averesi;

- o se kuata o se kilogram o eleele povi;

- 1 au o leeks fou;

- 200 kalama o so o se sisi (faatinoina);

- o se aofaiga laitiiti o le suauu i Fry le aano minced;

- masima ma pepa e tofo.

falai muamua i le vevela maualalo seia vela tulaga minced. Ona, i se saucepan, liligi vai, faaopoopo le mince ma pateta diced. O le isi laasaga o le a ia faaopoopo le tataina aniani ma le sisi. Faaoso le supo seia oo i lena taimi, seia oo ina e atoatoa homogeneous, ma tunu mo ni nai minute i le vevela maualalo. Naunau siaki softness pateta. I le faaopoopo atu vaega i luga o le uma i totonu o se ipu, e mafai ona faaopoopo ai pulou aitu fou po tuuapa (eg, pulou aitu), po o pi. ona aafia ai le tofo ai i se ala, ma e na o maua originality.

E tatau foi ona faaopoopo atu i le faamatalaga oi latou oe mulimuli i le ogatasi o lona foliga. O lenei fualaau faisua e tulagaese lelei i salati, lea e faaopoopo atu i le leai o calories e faaopoopo i le meaai ma vaitamini taua, ona latou leai masani lava o le mataupu o meaai. Taumafai e fetuunai outou i aso taitasi meaai ma le faaopoopo o se oloa e le masani ai, e pei o leeks. Recipes fualaau faisua kuka o loo maua nei e toetoe lava i soo se mea, o lea faamolemole malo ma le aiga ipu fou ma uluai ma ona auai e le o se faafitauli.