Miti leaga: o le tauiviga ma le moe fiti

Le mea e fai ina ua alu le afiafi tiga: a manao e moe, ae e le mafai ona faia? o moe matitiva nisi taimi o se popole mo le toatele o tagata, ae pe a tupu e le aunoa, ma amata ona faaitiitia le tino ona o le le lava o le taimi e toefuatai mai le mana, e avea o se faafitauli. I lenei mataupu tatou taumafai e malamalama i le mea e mafua moe fiti ma le auala e aveesea ai.

mafuaaga

e mafai ona mafua moe matitiva e ala i vaega eseese - mai se vaaiga solia ma faaiuina i le maʻi o le mafaufau. Saili le aʻa mafuaaga e faigata ai, ma o lea e manaomia ai le mafaufau ma le faaeteete a latou lava amioga ma leoleo oe lava e vaai ai o le mea moni e mafua ai lenei faafitauli.

neura

Afai ei ai se miti leaga, o le mafuaaga e mafai ona suia, ae e masani lenei aafiaga matautia sao i le fiafia. Galulue neura o le fiafia pe afai o se tagata mo se taimi umi oo i se tulaga faigata ma e i se tulaga o le atuatuvale. Alu i le moe, e faigata ona malolo ona o loo i ai ni manatu fou e manaomia ai le poto masani, ma o lea e le mafai ona momoe ai mo se taimi umi.

Afai ei ai se miti leaga, ma e le mafai ona moe, po o loo i ai se le mataʻu o le moe o se aafiaga matautia ona o le avanoa o le toe faiga o le miti, o lenei e mafai ona faailoa mai faaletonu o le mafaufau e mafai ai. I lenei tulaga, o le aia tatau e aveesea stimuli fafo, inu lauti toafilemu, fesuiaʻi i se nofoaga eseese, ma pe afai o le ua mālie le a le mou ese mo ni nai aso, e tatau ona vaai i se sikaitirisi.

aʻoaʻiga

faalavelave moe e mafai ai ona faalogogata pulega o le aso. otaota Valea o ao tau atu i le mea moni e faapea o le tulaga amata ona faataunuuina i le afiafi, ma e faaauau pea lenei faiga seia oo i le po. I lenei tulaga, o le toaga gaoioiga faiai tau atu i le moe matitiva. Ina ia ogatasi atu i le faatofuina i le setete miti, e tatau ona e faaaluina se taimi o le tuuatoatasi ma le "faamalolo" le manatu o le gaoioiga e manaomia ai e se tagata se minute talu ai, seia oo taeao.

homone

Faasoesa i le faiga hormonal - pathology endocrine, e mafai ona mafua ai gaoioiga i le po. Thyrotoxicosis ma le tele o isi faamai e fesootai ma le puna pituitary, le tei valevale faaauau pea seia oo 4-5 i le taeao ona o le soona tatalaina o homone. Iinei le faagasologa faafeagai, pe a mafai ona mafua ai le gaoioiga po faasoesa hormonal i le eria.

Auala e tetee moe fiti

O le mea moni, e aveesea o le faafitauli, e tatau ona aveesea le faamoemoe. O nisi nei o fautuaga e mafai ona e taumafai. Afai na tupu moe fiti ona o le solia o le faasologa o taimi, ae le ona o le faamaʻi, lea e tatau ona tausisia o nei tulafono, ma e tatau ona fesoasoani lenei e foia le faafitauli.

• Toafilemu. E tatau ona faaumatia i le po teas herbal malu (ao matamata i le aufaigaluega pe afai ei ai se tulaga e allergies). O foi auala se tasi o le faatoafilemuina - faitauina o tusi e le maua ai lagona ma lagona manino. O loo taoto i le moega, e mafai ona e taumafai e mulimuli i le manava: o le a le amanaiaina le manatu e taofia ai le moe.
• Fualaau faasaina. O loo i ai vailaau e mafua drowsiness. e sili ona le manaomia lo latou faaaogaina, ae peitai, e mafai ona faia lenei mea pe afai o le a lau fomaʻi lenei metotia o togafitiga. Faafuaseʻi tofia i latou lava latou te le mafaia. Mo fofo faafomai i le faafitauli, e mafai ona e filifili sedatives (Adaptol, Afobazol, Adonis bromine). O nei fualaau faasaina e tatau ona faia e faavae i le faamatalaga i le faatonuga.
• Le faatulagaga o le aso faigaluega. Afai ei ai se miti leaga ona o le solia o le faasologa o taimi, lea o le auala e sili ona taua o togafitiga - e faia i le gaoioiga ao. Manaomia avega i le tino manaomia le toe faaleleia i le po. Ina ua le faasologa fetuunai, e tatau ona alu e moe mo se vaitaimi faapitoa o le taimi, e mafua ai ona toilalo.