O le a faatoaga ma o le a le taunuuga o lona le taliaina i le tino?

Matagofie tino - e le o se taugata lenei ae o se sini achievable mo tagata uma. E mafai ona i ai se foliga homely ma fofoga unremarkable, ae faafetai i avega taaloga faia o ia lava o se galuega taulima e Michelangelo. Pe e mafai ona ausia taunuuga maoae i latou lava, e aunoa ma doping, ma o le faatoaga i bodybuilding? O le tali i lenei fesili o le a tuuina atu lenei mataupu.

le tafa o ata bodybuilding

Bodybuilding ua avea mananaia talu ai nei, ma e le o le avanoa e fesootai atu i le suafa o Arnolda Shvartsnegera, o ia o lē popularized le taaloga. Tatou i aso nei e mafai ona avea se tasi punouai i le pisinisi - o se faipisinisi faamanuiaina, o se tamaitiiti aoga po o se tagata faigaluega i se falegaosi - ma i le gauai totogi taimi lava e tasi i le atinae faaletino o le tino. Matagofie, e pei ona malamalama i ai i aso nei - o le uluai soifua maloloina.

vaai tino maloloina masoa ma le toomaga, ma le thinness po obesity, manifinifi, po o, itu, mafiafia lima ma vae - inoino i ai. alu fesili masani e fesiligia e amataina i le fale siisii, "O le a faatoaga, ma le mea e ai lona aafiaga i le tino?"

vaaiga History taaloga matagofie tino

E le o le matagofie o le matagofie, ma e sili ona taua, tino puta luma o lea e le i iloa i le lalolagi. Manatua le Roma ma Eleni anamua. Tatou te leʻi vaai lava i latou, ae e mafai ona tatou lelei mafaufau i le tagata o lena taimi ona o le tele o frescoes ma faatusa. Io latou foliga sa tatau ona totogi i le ala o le ola - faaauau pea le auai i le taua, o lo o tauaveina ututau ma ofutau mamafa faia mai lumpy poloka maso tino. Oi, e mautinoa lava o nei fitafita mafaufau le mea faatoaga!

Ae, faatasi ai ma le onset o taimi sili atu ona toafilemu, tagata ua leiloa le manaomia o le tau ma suia le foliga vaaia. Faioloa, saienitisi, tagata faigaluega faaleaganuu - o nei galuega taulima uma e le o manaomia le malosi, ma e leʻi i ai fale malosi. I le faaopoopo, e ono le mafai ona ia manaomia - o le maso o se faailoga o le galue o se tagata malosi ma liliu lava avega mamafa. O nei aristocrats leʻi taofia se mea sipuni mamafa, ma o lea e le mafai ona atiina ae le faaletino. O lenei ua le atiina ae o le lalolagi i se auala fou, ina ia taofia ai se mea tuufaatasia tomai faalemafaufau mataʻina i malosiaga faaletino.

O le a faatoaga i le taaloga?

o lava lenei se fesili talafeagai, e le o se faalilolilo ina ia fausia, ma le teuina o aofaiga tele o maso vaega tele e tatau ona e faaaluina se taumafaiga superhuman. Ma tatou te le o talanoa e uiga i le aoaoga tumau toatele. Mu faleoloa gaʻo sili atu ona faigofie i le tulaga o physiology nai lo le maua vaega tele musele, ma ua fuafuaina lou tino mo le olaga sili ona faigofie ma e faaaogaina.

E toatele lava, o le suiga o se tino e masani ai i totonu o se masini muscular e leai se lagona, malamalama Natura Tina. Avea ma sili atu le matagofie ma muscular, o le a le mafai ona momoʻe vave, o le a sili atu ona malolosi ma aoga i le tulaga o fanau. Natura ma le fiafia faagasologa physiological fesoasoani ia te oe le maua i le aveesea o le tino gaʻo, ae pe a oo mai i le isi bodybuilder laasaga - faateleina maso tele, e manaomia e talosaga ai se tagata i le ausia o vailaau.

Tuputupu Ae homone ma vailaau mo le seti mamafa

I luga o le fesili o le a le pharma, o le a tuuina atu e so o se faiaoga malosi se lisi o aemaise lava oloa masani o loo i ai steroids vailaʻau faʻasaina. steroids vailaʻau faʻasaina (po o faatoaga, po o le kemisi) i lona aafiaga faafoliga le gaoioiga o le hormone tagata. Faasoa steroids mea ma androgynous gaoioiga maualuga (o lenei e aofia ai ituaiga uma o testosterone) ma le gaoioiga vailaʻau faʻasaina (methane).

E saogalemu atu i ai e faaaogaina nei mea, ma pe o le a aumaia le taunuuga manaomia? O le tali i le fesili lona lua o le manino - ioe. Ae i le taimi muamua, o le ae maua le tele o tali, e faalagolago i luga o oe e te tuuina atu i latou. e le fiafia le tusitala i mea e le faatauina ma le tufatufaina o fualaau faasaina toaaga e le i fautuaina e faaaoga steroids oe. Foi faalauteleina tuufaatasia porotini, ma, e tusa ai, tuu vaega tele maso i le umi taufetuli e lamatia maua ate ma faamai o le fatugao, ma le vaivai. O le mea lena pharmacists mo lou tino - se doping lelei, faia mulimuli ane maua lona aloaia matagofie.

E le o le taunuuga sili ona leaga i bodybuilding, e mafai foi ona ausia e ala i le faaaogaina o le avega mana saʻo ma lelei faatasi ai ma cardio ma aai afaina taumafa taaloga.