Ou kuka i le fale. Fua o aano o manu i le sosi suamalie ma le oona

O le a ipu i luga o le laulau ua manatu se tele? O le mea moni, aano o manu. o se taumafataga hearty lenei o le a faatumulia ai le tino ma le malosi mo galuega tupuolaola. O loo i ai le faitau afe o auala e kuka ai. Ma i latou taitoatasi i lona lava fiafia. tagata eseese ofoina latou lava faaliliuga o ipu aano o manu. e tatau ona gauai atu faapitoa i cuisine Saina. O ipu uma o le tofo solo le manogi ma le masani ai. Sei o tatou maua se fua o aano o manu i le sosi suamalie ma le oona i le gagana Saina.

I le afioaga o le a nisi tomai e faigofie ai ona kuka lenei anagata e uiga i le afa itula. Newcomers maua e tinker teisi. Ae o le taunuuga o manino aoga. O lea la, e te manaomia le oloa nei:

• 3 pcs. carrots;
• 5 cloves tele o kaliki fou;
• se pea o pepa mumu Bulgarian;
• a kilo o maio povi (sili tenderloin povi);
• māsoā itiiti (tusa ma le 30 g);
• 100 ml o le sosi soy;
• 2 matauila auala e tutusa le tele;
• mea manogi ma vineka (20 ml).

O le vaega uma ua saunia e le fua mo aano o manu i le sosi suamalie ma le oona. E pei ona e vaai i ai, e fai si maua ma faigofie ona maua mea uma i le supamaketi masani ai.

Ina ia saunia le sosi, amata i fualaau faisua. Carrots fufulu, mama ma vavae i taimane po o fasilaau. Fasi e le tatau ona tele manifinifi. Isi faiga e ese na liliu fualaau faisua i se puree i le faagasologa o kuka. Aniani paʻu ma vavae i fasi pei o apu. E mafai ona e faaopoopo atu isi fualaau faisua i au lava. Ae peitai, e lē tatau ona latou a tofo folafola suamalie po o tangy. o le a avea lenei faalavelave a sosi ensemble matagofie. Ua fautuaina pepa Bulgarian e solia lona lima i fasi tele. Sa matua matagofie ma le oona sosi mo le mea e 'ai e maua lona juiciness. faalelei vavae cloves kaliki cores o. O le a aveesea ai le tiga le talafeagai ma tatau ai. e tatau kaliki e soni ma faataatia ese ai i le itu.

Tuu i luga o le ogaumu se apa loloto ma sasaa i ai i totonu sina suauu o fualaau aina. Le taimi nei, faataape i se ipu māsoā i le vai. O le taunuuga o le suavai e tatau ona tutusa i le lanu o le susu. Meat vavae i ni fasiie auala-taumafaina. mea ai i totonu o le apa, faaopoopo le mea manogi. e tatau Meat i taimi uma e palu. O le taimi o le sua o le amata ona liuausa, liligi i le māsoā ma sosi soy (mo le 1 laulau. Spoonful). O le a faaopoopo a le faapelepele clipping. liliu mai fasi aano o manu i se sosi solo le manogi ma le manogi. Ona tuu lea o le aniani ma sasaa nisi o le suavai. Gata i lea, i le ogatotonu o le apa, faaopoopo le kaliki ma pepa mumu. O lenei foi, liligi 1 tbsp. a spoonful o le sosi soy. A itiiti tuu atu.

Faaeteete salalau i luga o le apa atoa o Art. sipuni o le vineka ma le tele o le vai. Faaopoopo le totoe sosi soy, kaliki ma pepa. O lenei fua o manu i le sosi suamalie ma le oona ua aiaia sipuni faagaeetia loto e le aunoa pe spatula laupapa. E leai se tulaga e le tuua ai le ipu i le 'apa unattended. Afai e tele acidic le sosi, faaopoopo a le meli itiiti. O le a fesoasoani le vineta aveesea cloying sili. dilution o masani tunu vai ua faatagaina foi. e tatau ona faaopoopo pepa Bulgarian i le iuga. Ona ia a tumau suasua ma crispy. Aveese le ipu mai le vevela ma le faatulaga i luga o papatusi ma teuteuina le pito i luga ma greenery. O lenei mea e 'ai fua i sosi suamalie ma le oona mautinoa e talosaga tetee ai i tagata uma e aunoa ma se tuusaunoaga.