Pai a le Leoleo Mamoe - ipu-transformer

Mo le aofaiga tele o tamaitai tao - o se galuega faigata tele, e le maua ai le tele o tagata e feagai i uma. I lenei tulaga, e le manaomia le popole, ona o loo i ai a lava momose ma faigofie e saunia pai o le leoleo mamoe. E tele lomiga eseese o lenei ipu, e ese mai, e mafai ona tutoatasi fetuunai lona tuufaatasiga.

Fua № 1. Standard

pai a le Leoleo Mamoe, e matua faigofie lava le fua masani, e liliu atu lava momose ma faamalieina. O le faagasologa atoa o le a ave outou e uiga i le 15 minute. Mo lenei ipu, e tatau ona ave le 700 kalama o pateta palu, ua e kuka le ala e masani ai. I le faaopoopo atu, o le manaomia o le tusa ma le 430 g o povi minced, 1 tbsp. pi, tataina aniani, carrots ma durum sisi.

e tatau ona falai fatuālavai i se apa, ona faaopoopo atu i le aniani, pi ma carrots. Tuua le stew mo le 15 minute, ae o le faaosoina i nisi taimi. Ave se tao ipu ma tutusa taoto mai le fatuālavai, ma i luga o pateta palu. ua saunia e le preheated ogaumu i le 180 tikeri pai o le leoleo mamoe e uiga i le 10 minute. Ina ua timer faamutaina Tuu sisi i luga ma le nofoaga i le ogaumu mo le isi 5 minute.

Fua № 2. taligaʻimoa

o le leoleo mamoe le gagana Peretania pai, o le fua lea o tatou mafaufau i le taimi nei, o le a fiafia e le gata i tagata matutua ma tamaiti. Ina ia saunia lenei ipu, e le manaomia tomai kuka faapitoa, e mafai ona taulimaina e oo lava i le kuka novice. Mo le keke e tatau ona e ave: 5 pateta auala-tele, e uiga i le 420 kalama o le pulou aitu ma le tele o mea e 'ai. I se faaopoopoga, tatou te manaomia e uiga i le 400 g o faigata sisi eseese, aniani, 2 carrots laiti, moa fuamoa, o le afa o se ipu falaoamata, fualaau faisua suauu, ni nai cloves o kaliki, mea faamanogi meaai, susu ma le pata, lea e talafeagai mo le pateta palu.

O pateta manaomia e kuka le pateta palu masani ai. e tatau ona vavae fualaau faisua i cubes laiti ma pulou aitu - i le 4 vaega. tatau ona grate sisi. I auala vevela, e tatau ona e Fry le aniani, kero ma kaliki, ni nai minute mulimuli ane e tuu le pulou aitu ma kuka i lalo o le tapuni tapunia mo le 5 minute. Ona tuuina atu i le fualaau faisua minced, mea manogi ma kuka, faaosoina i taimi uma. manaomia le pateta palu e faaopoopo le afa o le saesae sisi ma palu lelei. I luga o se apa falai matutu e tatau ona e Fry le falaoamata seia oo ina suia le lanu, ma fefiloi ma minced aano o manu ma fualaau faisua. Le taimi nei o le taimi e tuu mea uma i foliga i lenei poloaiga: fatuālavai, pateta palu ma le sisi. I le ogaumu i le 150 tikeri tao keke o le a lē sili atu i le 20 minute.

№ fua 3. F-taʻua

pai a le Leoleo Mamoe e a sili atu pi lelei, ma o le a avea ma se filifiliga lelei mo le aiga o le aoauli ma le afiafi. Mo lenei ipu, e tatau ona e faia e uiga i le 700 kalama o palu pateta, i se tulaga lautele, e faalagolago le aofaiga i luga o le pepa o loo e faaaogaina. I le faaopoopo atu, o le ae manaomia 5 pulou aitu tele, lapoa averesi o se ulugalii o aniani, o se kero tele, 1 tbsp. chickpeas, fuamoa, mea manogi, laau, suauu olive.

Chickpea e muamua talafeagai e faʻasū le po maʻisua lea ma seia oo vela. e tatau suauu Olive e Fry le tataina aniani, carrots ma pulou aitu. Ina ua mavae ni nai minute i le 'apa e tatau ona auina atu fatuālavai ma, faaosoina le aunoa, o falai mo le 10 minute. Ina ua mavae lena, e tatau foi liligi vai, 1 cm i luga o le faatumuina ma le tuua e stew mo se itula, faaosoina i nisi taimi. Nei mea uma e te manaomia e palu faatasi ma chickpeas, faaopoopo le masima, pepa, mea manogi ma laau-afu. E tatau ona e maua se faatumuina suasua, ae aunoa ma le vai e sili. E tatau ona faagaʻoina pepa faatumu i le suauu olive, tuu le fatuālavai, o le vaega e sosoo ai - pateta palu. I luga o mea uma e te manaomia e faauu i le fuamoa, o muai fefiloi ma se laulau tau. sipuni vai ma se uga o le masima. ua vela pai o le leoleo mamoe i se ogaumu preheated e 220 tikeri mo le 20 minute. O se taunuuga, e tatau ona fausia ai o le laualuga a enaena auro matagofie.

Fua № 4. Faatasi ai ma le pi

o le a pai o le leoleo mamoe mo oe e moni lava "lifesaver" pe a le taimi e kuka meaai o le afiafi i ai pe e te alu ifo faafuasei i luga o le malo. I lenei ipu e tatau ona 0.5 kg mutton minced, 1 kg o pateta, carrots 2, o ia lava aniani ma se auvai o green pi, 250 g sisi faigata, 2 fuamoa, utupoto fennel, masima, pepa, pata.

Pateta manaomia maʻisua ma mash, ona palu faatasi fuamoa, pata, mea manogi ma sisi grated. I se falai apa Fry manaomia le aniani tataina ma carrots. Ona auina atu i le tasi povi, mea manogi ma simmer mo se taimi. Ina ua mavae lena e tatau ona e palu le fatuālavai ma pi. e tatau ona e uu le pepa ma tuu i faaputuga: vaega o le palu pateta, fatuālavai ma toe pateta palu. Ina ia faia le ipu masani ai, e mafai ona e tuu i le vaega pito i luga o palu le faaaogaina o tui pai. Tao le keke i le manaomia o le afa itula i le ogaumu i le 200 tikeri. pai o le leoleo mamoe, o le fua o lea na tatou iloiloina, sa e sili ona lelei e faaaoga i le tulaga o le vevela. Afai vave aai uma ipu mafai, toe reheat i le Pou.

faamatalaga manaia

E mafai ona fetuunai le fua keke e te fiafia i. Mo se faataitaiga, e mafai ona sui ai le moa po o pipi minced. I le faaopoopo atu, e mafai ona e faaaogaina fualaau faisua eseese :. Leeks, tamato, ma isi Ina ia faaleleia sosi creamy lelei le tofo ma le manogi eseese.