Pai Arch ma airy i kefir

Fua mo Charlotte e matua faigofie lava e mafai ona faia se keke ma matai poto masani, ma se tamai schoolgirl. Saunia mo lenei fua Charlotte o se mea e ofo alofa ma flavorful. O se faailoga e iloa ai ua e faia saʻo mea uma, o le a lanu enaena auro. pai apu i kefir a avea o se meaai suamalie tele mo le lauti vevela faatoa brewed.

ua saunia e Charlotte kefir o le oloa nei:

• 0, 5 kg o apu (e uiga i le 4-5 fasi);
• 6 sipuni. suka l;
• lua fuamoa;
• falaoamata (1.5 ipu lava);
• tioata kefir (e mafai ona suia iokutu po iokutu unsweetened);
• le pata;
• 2 teaspoons tao efuefu mo se suega lelei .;
• masima laitiiti (moni uga);
• suka vanilla (lava mo le 1 le itula. L).

Ia tuu atu nei o tatou iloiloina auiliili le faagasologa o le kuka Charlotte:

1) Ia apu, lelei fufuluina i le vai mai le popo, ma vavae i fasi. Afai e te faatauina mai i latou i le supamaketi i le lotoifale, ma le manatu ua uma ona faatatauina e vailaau, ona faaeteete aveesea i latou i sandpaper. Charlotte kefir lenei e le avea le leaga. Afai e te faaaogaina apu i le fale, ona leai lea o se manaomia mo i latou e peeling.

2) I totonu o se pesini tele, sasa suka, fuamoa ma le suka vanilla. Lemu sasaa iokutu (iokutu unsweetened) ma faamaluluina pata. Ia mautinoa e tusa ma le 10 g o le suauu i uʻu latou toe ipu tao.

3) I lenei tulaga, o le a tatou faia paluga mo Charlotte ma apu. Ina ia faia lenei mea, palu le falaoamata ma le efuefu tao. I lenei lava ipu e tatau ona e sasaa i se tuufaatasiga o fuamoa ma le pata. fefiloi lelei uma. Tuu apu sliced ma faaoso toe.

4) Tuu le paluga i se pepa tele faagaʻoina.

5) O le keke e tatau ona saunia i se vevela averesi (i le tele o le 180 i le 200 tikeri). Afai e te matauina a enaena auro, ona lava lea o atoatoa saunia pai apu. Ina ia maua e le gata suamalie liliu atu lou keke, ae faapea foi le matagofie, e mafai ona e faaaogaina foafoaina mamanuina faapitoa mo tao. ua faatauina atu i latou i se faleoloa o masini. E mafai ona e maua i latou i le supamaketi.

Staunch vegetarians tatou te ofoina atu se isi fua - pai apu i iokutu aunoa ma fuamoa. O le mea moni, e le o le fua e sili ona lelei lenei mo le keke tautaua, ae o le taua a taumafai. O lea, mo le tapenaina o Charlotte aunoa ma le faaaogaina o fuamoa manaomia sea vaega:

• o so o se iokutu gaʻo (2 ipu);
• decoy (e lava 2 ipu);
• fefete;
• nisi vine ma tetele;
• 2 apu auala-tele;
• suka (e uiga i le 2 ipu);
• Falaoamata (ia le itiiti ifo 1.5-2 ipu);
• laau tioata (unrefined) suauu.

kefir pai Vegetarian saunia e faapea:

1) ave se ipu loloto, liligi i iokutu, faaopoopo le semolina ma palu le vaega e lua.

2) faʻasū vine, tetele i le vai vevela.

3) Faaopoopo le suka, falaoamata, fefete, suauu ma mago.

4) O le paluga tatau ona i ai se mafiafia, ae e le tutusa ma i fritters.

5) E ao ona sasaa le faaeteete paluga saunia i le mamanu. Ae i luma o lena mea, e tatau ona e soni le apu i le pito i lalo o lenei pepa.

6) taimi o sauniuniga o le keke i le 220 tikeri o le 20 minute.