Pancakes ma yoghurt. Fa'ata'ita'iga faigofie ma fa'amatalaga ma ata

Panikeke - matagofie, suamalie ma le taeao vave mo le aiga atoa. Ma latou te fiafia i tamaiti. O le fua mo lenei ipu e tele ni fesuiaiga. Masani vela panikeke ma kefir po o le fefete. Ae, e pei ona e iloa, e leai se tapulaa i le mea e galo ai le kuka. O le a le mea e te le taumafai ai e kuka panikeke i yogurt? o se lelei lenei oloa susu fefete ma se uiga vaivai ma a tofo maaleale, ma le oloa e faavae i luga o le a liliu mai fluffy, le malamalama ma le airy. O Yogurt o le a matua talafeagai lelei lava: o le inu masani, fa'atasi ma le leai foi o fualaau aina.

I aso nei o le a tatou faaali atu le auala e kuka panikeke i iokutu. O nai fualaau faigofie e talafeagai mo se taumafataga faigofie ma le manaia.

Pancakes ma yoghurt

Tatou amata i le fua faigofie. E mafai ona e ave mo le autu ma suia ma le lototele pe faaopoopoina i lau lava pule faitalia, o lea o le ai ai sou tino fou i taimi uma. Fa'afaigofie fritters i yogurt e matua faigofie lava. O le a tatou inu suamalie (inu) yogurt. Afai e te fa'aaoga masani, ona fa'aopopo ai lea o sina suka sili atu.

O le a e mana'omia:

• 1 fuamoa;
• 300 ml o fualaau suamalie fua suamalie;
• 1 tbsp. L. Toa vine;
• 6-7 tbsp. L. Fuga;
• Se sipuni o le taoina o le pa'u poo le susu;
• Suauu mo le fa'avela.

Auala e kuka ai:

Yogurt e sasaa i totonu o se pesini talafeagai, fa'aopopo le suauu, fa'afefiloi ma alu mo le 5 minute. E tatau ona tali le soda (o le a e va'aia pe faapefea ona aliali mai le ea i luga o le fogaeleele), o le a fa'afefe ai o tatou tagata.

A uma ona faaopoopo le suka ma le fuamoa, o le a lelei tele le masini. Fa'agasolo malie le falaoamata. E tatau ona fa'amalosia pea le paluga, o lona la'au e tatau ona tutusa lelei, e aunoa ma ni pulumu. O le mamafa i le tele o le a pei o le kirimoli oona.

I totonu o le fagu, sasaa sina suau'u itiiti, pe a vevela, matou te amata lafoa'i fritters i se sipuni. A tasi le itu e lanu enaena, liliu i luga.

Apple pancakes ma yoghurt

Apu ma kināmoni tuufaatasia atoatoa ma talafeagai mo le tapenaina o le tele o ipu, aemaise lava mo oloa taoina. Faatasi ai ma oe e mafai ona e kukaina mea'ai suamalie i luga o le yogurt. O le fua e talafeagai mo le 'aiga o le taeao ma mo sina mea'ai.

O le a e mana'omia:

• Se ipu vai suamalie suamalie;
• Toa;
• Se ipu falaoamata;
• 2 apu;
• 2 tbsp. L o le suka;
• Se sipuniti o soda;
• Se pine o le masima ma sina fasi laau oona.

Auala e Fafaga ai

Matou te fa'afefiloi le yogurt ma fuamoa ma le suka, vzobem lelei, faaopoopo le masima, soda ma le pine o le kinamona. Fa'aauau pea le fa'anoanoa, faasolosolo malie le aumaia o le falaoamata E tatau ona tutusa le paluga.

E togitogi ma tipiina Aples i luga o se lapoa tele. Fa'aopopo i le paluga ma fa'afefiloi. I totonu o le fagu, fa'afefe le suau'u ma fa'i fritters i se 'ie lanu mumu i itu uma e lua.

O na tagata agasala i luga o le yogurt o le a fiafia i le vevela ma le malulu. I le tumutumu o ia mea e mafai ona e fufuluina sina pa'u suka. O se meaai manaia mo le lauti ua saunia!

Oatmeal e aunoa ma le falaoamata

E i ai lau falaoamata ile fale? E le afaina: e mafai ona e saunia muffins tutusa suamalie ma oatmeal ma semolina. Le fa'aleagaina, ae lelei ma aoga.

O le a e mana'omia:

• Se ipu o yogurt;
• La'au moa;
• Sefulu afa ipu mango;
• Osemele oatmeal (e le o le kuka vave) - 2/3 ipu;
• 2 tbsp. L. Suga;
• Se sipuniti o soda;
• Suauu mo le fa'avela.

Auala e Fafaga ai

O le a matou tu'ufa'atasia le yoghurt, mango ma laumei, fa'afefiloi ma alu mo se itula e fafagu ai. Fa'aopopo nei le fuamoa ma le mea o lo'o totoe. Fa'atasi lelei.

U'u a matou pancakes mai itu e lua i se 'ie lanu mumu i le suāu'u manogi. Afai e te mana'o e fai le palacakes e itiiti le ga'o, fa'aopoopo se sipuni sipuni o le pata i le paluga ma fulu i totonu o se mea fa'afefe.

Faseasi

Pancakes ma yogurt o se faavae sili ona lelei mo le faia o taumafataga matagofie ma eseese. E mafai ona 'ai fa'atasi ma so'o se mea: i fualaau suamalie, ma susu susu po o jam, latou te fiafia i fua fou ma le meli. I le taimi o le kuka, e mafai ona e fa'aopopoina se tamai lanu totogo po o aniani lanu meamata, ae o le a sili atu ona e tago atu i le kulimi e le faaseeina. O nei pancakes air e mana'omia ona tu'uina atu i le kulimi kirimoli - o se filifiliga lelei mo se taumafataga o le taumafanafana. Fa'amalie sina mea itiiti, e mautinoa o le ae maua ni manatu se tele pe fa'afefea ona fa'asalalau le masani ma sili ona e fiafia i ai talu le taimi o le tamaititi.