Porridge Rice i multivarka - momose ma maloloina!

I le tele o aganuu, e tutusa lava le lauiloa araisa o le areto i Rusia. I luga o le meatotino o le faamanuiaina o le araisa fai tele. O lenei laau afu o le mauoa i kalisiu, potassium, phosphorus, metala paʻepaʻe ma le uamea, e faapea foi faaletonu i vaimū, acids amino ma vitamini C. foi, araisa e mafai ona faaaoga mo tagata allergic e gluten - gluten-saoloto, lea lacks. Faatasi ai ma lenei mataupu caloric uma o le oloa o le maualalo, lea ua mafai ai e faaaoga e pei o le aveesea o le mamafa ma i latou oe saili ia maua mamafa faaopoopo.

O le tele o ipu e mafai ona saunia i luga o le faavae o le araisa o le tele: sushi, paella, risotto, soups, salati, ma o le mea moni, o se sana fiafia laitiiti. Diet porridge araisa i luga o le vai po o le susu faafaileleina saunia a le vave. I lenei tulaga, faaaoga le tino pei o se tamaitiiti ma le tagata matua, o le a aumaia ai le tele o le i ai.

Rice porridge i multivarka

apa Multifunctional - multivarka - Ua avea atili lauiloa, ona o lenei vavega o tekinolosi e mafai ai e le faaitiitia o le aofaiga o le taimi e manaomia mo le kuka.

Rice porridge maua se i multivarka leaga nai lo i totonu o se ulo ma kuka e le o faigata. Toeitiiti lava saunia uma Multivarki po nei ma galuega tauave "porridge Susu", lea e kuka lenei ipu e matua faigofie, ma le timer mafai ai ona e faia faapea, e tusa lava pe afai o le matai i le taimi sa i le fale. I le toesea ai o lenei faiga i le tunu mafai ona ueloina multivarka araisa faaaogaina faiga "faamalieina" po o le "supo", e faalagolago i luga o le faataitaiga. Kuka taimi i medlennovarkah o 40-50 minute i se cooker uunaiga -. 30.

e tatau ona fufulu muamua araisa. I multivarku manaomia 4-6 sasaa beakers i le vai ma / po o le susu (e faalagolago i le sana density manao) e 1 le ipu araisa ma filifili ai le faiga kuka tutusa.

Kuka i luga o le ogaumu

E pei lava i le tulaga o multivarka, e tatau ona flushed araisa. E lua auala autu o le kuka i luga o le ogaumu:

- araisa vela i le vai seia oo ina vaivai, ona ua faaaluese ma kuka le sana ma le susu teisi;

- kuka i le suāsusu (fautuaina faaosoina pea porridge, ina ia aloese ai mai le foliga o le tumau ma lē taua susu);

Vaevaega: e masani lava ona faaaogaina mo le tapenaina o se ipu se tasi o araisa i le 4 ipu vai ma / po o le susu.

Mo i latou o ē e fiafia itiiti faatumulia le tumau porridge, e mafai ona faateleina ai le aofaiga o le susu po o se vai e 6-7 matatioata.

Afai e talafeagai, ua suia i le susu i le vai.

ua faaopoopo Rice e pupuna le vai po o le susu. lona taimi kuka e faalagolago i le ituaiga ma le aofaiga o tupe e tusa ma le 20 minute.

E le taua tele, e saunia porridge araisa i multivarka po o luga o le ogaumu. E le o fautuaina e faaopoopo ai i le pata i le taimi o kuka, e pei o le vevela togafitiga faaumatia meaai o lo o aofia ai i totonu.

O lenei e tatau ona faia ao lei auauna atu.

ua faaopoopo le masima ma le suka e tofo. Ina ua kuka e mafai ona lafoaia le faaaogaina o le suka ma faasuamalieina le porridge mafai ona faaopoopo eseese mai le vine, fualaau, candied fua, fatu, meli po o siamu. Mo se faataitaiga, e tele araisa porridge ma apu agaga. e mafai ona rubbed apu i luma o le faaopoopoina o se puree, oti i fasi, ma e mafai e tao. a alofa i fanau le porridge ma siamu vali mug po o se isi mamanu, o le "vali" e mafai ona faatuatuaina ai e le tamaitiiti.

Cook porridge o le a le vave, ma le avanoa e faataitai ai ma flavors eseese faia ai se ipu soo ma e sili ona fiafia i luga o le laulau.