Povi multivarka "Redmond": metotia o sauniuniga

O le povi e tatau ona tausia i luga o le laulau o tagata, aemaise lava o le Rusia. O lenei oloa, lea e le gata mauoa i carbohydrates, gaʻo ma polotini, ma vailaau elemene ma vaitamini. E toatele tagata e e laveai se foliga po o mo isi mafuaaga i tausaga talu ai nei e taumafai e aloese mai mea e 'ai. O le mafuaaga autu e mafaufau i le foliga mai o le mamafa tele. e le o atoa saʻo lenei. Nutritionists te fai atu e manaomia povi mo le tino o le tagata. E tatau ona e faavela lelei. O le auala sili - o loo kuka multivarka povi "Redmond."

Povi "atunuu faiga"

Mo lenei ipu o le a outou manaomia: e uiga i se kilogram o povi, o se ulugalii o iʻo (talafeagai tele), o se ulugalii o auala-tele carrots, e lua selau kalama o le areto uliuli, tusa ma le lua sipuni o pata, tusa ma le lua sipuni o falaoamata, se ulugalii o faga laulaau, masima e tofo, e uiga i se paprika sipuni , o se liʻo o le tipolo, o nisi ipu o le kulimi oona, pepa uliuli, papae, mumu, ma tofo i sina suauu o fualaau aina. kuka povi i multivarka "Redmond" e faatatau i le auala e sili ona faigofie. Ma o le taumafataga lava o suasua, manogi ma le aoga.

auala o le sauniuniga

Cook povi i multivarka "Redmond" e mafai ona amata le matai. e faigofie lava le fua. O le aano o manu tipi o fasi portioned talafeagai (atonu e tusa ma le lua senitimita i tele). Ona e tatau ona e manatu mama Fry i le suauu i itu uma seia oo ina enaena auro. Fualaau faisua, mama, fufulu. Carrots vavae i ni fasiie ma le aniani i mama afa. Areto ma vavae i fasi.

oloa Styling i le 'apa

Ina ua saunia oloa, e tatau ona tuu i totonu o se ulo e faapea: i tuu le pito i lalo o se fasi pata, o le faaputuga o mea e 'ai eo nisi. manaomia i latou taitoatasi e faaopoopo nisi masima, pepa ma feauauai ai ma fualaau faisua. Ufiufi ma fasi falaoa ma sasaa vai pupuna uma ina ia na tapunia oloa uma. Povi multivarka "Redmond" o le a saunia ai i le uluai faiga "tao" mo le 20 minute, ma tatau lea ona tatou o atu i le "tineia" ma tuua pea e uiga i le 2.5 itula. Ina ua mavae le kuka taimi e oo mai i se faaiuga, aua le vave aveesea ai le aano o manu. E tatau ona faaopoopo kulimi, palu lelei ma ia tu le isi 15 minute. E na ona mafai ona tatalaina o le ulo ma tuu atu se ipu i luga o papatusi. Tuuina atu o sea mea e 'ai e mafai ona avea lanu meamata, ma kukama faamasima. e talafeagai lelei ma le salati fou po sauerkraut.

povi Braised "Burgundy"

Mo le saunia o meaai e manaomia: o le tasi kilogram o povi, e uiga 4 sipuni falaoamata, e uiga i le 50 g o le suauu, o se tasi aniani tele, carrots ulugalii, kaliki kelove, e uiga i le ipu uaina matutu, apa pulou aitu ma masima e tofo, lau faga, pasili. e tatau ona vavae Meat. Le falaoamata ma le masima, pepa ma palu lenei fasi roll tuufaatasiga o povi. Sosoo ai e manaomia Fry manatu mama i latou i le suauu. Ona ua saunia le povi i multivarka "Redmond."

I se iee saucepan falai mea e 'ai, ia faaopoopo i le uaina, o le suavai mai le pulou aitu, faga lau ma pasili. tuu i uma multivarku ma faatulaga ai le faiga o le "tineia". Taimi e manaomia mai le 1.5 i le 2 itula. Afai ua i luga, tatala le tapuni, ia faaopoopo le pulou aitu ma le faatuina o le "faʻavevela" o le tusa ma le 15 minute. Nai lo o le apa e tatau ona avea ai pulou aitu sala tupe ma le fou. Na tatau ona faamamaina ma vavae i latou. Foi, e tatau ona faatumulia ai pulou aitu fou i totonu o le ulo faatasi ai ma le mea e 'ai. E mafai ona faaaogaina mo lenei ipu ma mago. Ae muamua latou te manaomia ina ia susu. Faaputuputu faatasi i latou ma mea e 'ai ma mea manogi. A multivarka povi "Redmond" ua saunia, o le a faatulaga i luga o papatusi. I ai tatou te le manaomia na faaopoopo le kulimi po mayonnaise oona, sausauina i laau-afu.