Puipuiga o faamai noncommunicable. Puipuiga o faamai laitiiti

vailaau puipuia - le vaega autu, lea e taulai i le faamalosia o le malosiaga e puipuia ai o le tino atoa ma lona faiga e ese ai. I le tulaga le taimi nei o loo i ai le tele o matagaluega. O le a le puipuiga o faamai noncommunicable ma le isi maʻi ma le auala e aafia ai le faigata o le tino?

mataupu faavae lautele o vailaau e puipuia

E pei lava ona ua le auina vailaau po nei lona malosiaga mai, e faatoilalo ai faamaʻi ma o latou puipuiga - o le sini autu. faamai Noncommunicable - o le galuega autu o tomai faapitoa. O le a aloese mai le galu faamai. Ia auai i se vaega o tamalii puipuiga mafuaaga. Mea e tatau ona faatonuina ai au, ma o le auala o loo faaaogaina e taofia ai faamaʻi o le tulaga o aso nei o le atiina ae o le vailaau?

e mafai ona vaevaeina metotia uma o togafitiga prophylactic i ni vaega autu se lua:

• aafiaga tuusao i luga o le tulaga e lamatia mo faamai maoti;
• aafiaga i le tino atoa, o le tausiga o le malosi taua i le tulaga e talafeagai ai, ma le tausiga o le faiga sao.

O le vaega muamua o loo taʻua foi faapitoa, ma o se auala e masani ona tofia e se tagata tomai faapitoa pe a iai se tulaga lamatia o le atiina ae a maʻi faapitoa.

ituaiga o le puipuiga

Fuaiupu, lea e tagofia ai le puipuiga o pathologies, ei ai nisi o vaega ua vaevaeina i 3 vaega autu:

• puipuiga o le Peraimeri;
• lona lua;
• Maualuluga.

O lea, e oo mai le talanoa e uiga i le autu pe a leai se faamaʻi, ma le faatumauina o se tulaga o le galuega o le faatinoga tulaga.

faiga e puipuia ai i lenei tulaga e aofia ai le faatumauina o le tulaga atoa o le tino i le tulaga e tatau ai, ma le faamalosia o ana suesuega tumau.

Puipuiga o faamai noncommunicable faaaogaina o punaoa autu e aofia ai le faaaogaina o le faaopoopo vitamini, o se meaai paleni, usitaia o le tulafono o le tumama faaletagata lava ia , ma le fautuaina ma se fomai e iloa ai o so o se faiga pathological.

Tui e faatatau foi i lenei tulaga ma ua faamalosia.

O le a faamai manaomia puipuiga maeʻaeʻa?

I totonu o le pathologies sili ona lauiloa lea e tupu i tagata o vaitausaga eseese, e fuafua i le tau, le predisposition o le tino, olaga, mausa leaga, e mafai ona faailoa mai:

• faafitauli i tua. O lenei e mafai ona avea scoliosis, exacerbation faamaʻi tisiketi degenerative totoga pau vertebrae suiga vaitau ma isi pathologies.
• faamaʻi Cardiovascular - ai faatasi ma le faamai le toatele o tagata matutua, pe o le a iu lava ina tino fai atu, ua tapunia ipu, ma i le toesea ai o le togafitia o sea gasegase ua tuuina atu faatasi ma le tiga faifai pea.
• faamai o nifo - mai le tausaga muamua e filifili se tagata o le taunuuga o latou nifo ina ia tausia ai i latou. puipuia lelei o faamai o nifo e mafai ona taofia le tele o comorbidities o le auivi vaaia ma totoga o tagata uma.
• mafai ona mafua ai faamai Respiratory olaga faaletonu o le tele o tagata. Mai pea shortness o leai se tasi o le manava ma le tale e faapuapuagatia ai le fiafia. Puipuia faamai e tele faasaoina e le toatele o le faitau aofai o tagata o loo predisposed i faamatalaga pathology.
• faamai Intestinal - o le taitai mautinoa lenei i faamai uma i tagata matutua ma tamaiti, o lea pathologies mafatia o tagata uma i le taimi e tasi itiiti ifo io latou olaga atoa.
• manuʻa lē pipisi, lea e sili atu ona taatele i tamaiti, e manaomia ai se taumafaiga faapitoa ma fuafuaga mo le puipuiga o faamai.

e mafai ona manatu i faamaʻi taitasi e avea o se tutoatasi, ae o le a le avea e pei o fetalaia mai le aafiaga o le togafitiga nai lo le taimi ua faia ai le tino atoa o se faiga e tasi, lea e talafeagai e aafia ai le lavelave. O se auala e tatau ona avea ma faavae mo le tomai faapitoa o loo punouai i le puipuiga o faamaʻi, ae e sili atu e masani lava ona le faafeagai ua moni. Ina ia tumau pea le tino i le agaga lelei foliga ma aua e te popole, e te le manaomia ona faatalitali mo le faaaliga o le faamaʻi, ma le puipuiga e tatau ona amata i le taimi nei.

O aafiaga tuufaatasi i luga o le faiga respiratory

e nafa ma faiga respiratory mo le tele o galuega i le tino. Lagolago le faiga sao, ia faamamā o le ea e manavaina, o loo nafa ma le lagona o le sogisogi, lea e mautinoa lava e aafia ai le tulaga lelei o le olaga.

I le tulaga o faamai respiratory amata i ituaiga uma o faafitauli o loo faalavelave i le olaga e masani ai.

puipuiga o le Peraimeri o pathologies e aofia ai le lavelave nei:

• Manavaina i totonu - o le auala sili ona faigofie ma le lelei o aafiaga i luga o le itu tulaga lamatia o le faamai. Manavaina i totonu - o se manava ausa vevela mai le suavai i le laau faafomai. Foi, e galulue i luga o le faiga respiratory, e mafai e manava pateta ausa. O ia auala e mafai ai e toe faamalosia ai le televave o le mucosa nasal, faapea foi aneti-inflammatory ma gaoioiga faamafanafana.
• Puipuiga o faamai respiratory mo lo latou lava faamoemoega e faaaoga ai se o suauu taua eseese - coniferous laau e pei o juniper po o le paina. I totonu o lenei faiga, gao mucosa mafai ona sosola ese mai le tele o manu ninii ma isi meaola pathogenic.
• mataua taaalo foi nasal a matafaioi i le puipuia faamai.

I le faaopoopo atu, o loo i ai le tele o togafitiga faaletino, ua lautele faaaogaina, ae i le togafitiga nai lo le faamoemoega puipuia. Tagata na ei ai e filifili le taimi e uia se ala o togafitiga mo lou tino.

Faiga e puipuia ai maʻi ao laitiiti

Fanau a tausaga muamua i le aoga ma e sili ona aafia i ituaiga uma o faamaʻi. ua mafua ona o le fesootaiga faifai pea lenei i siosiomaga aoga ma le aoga, faapea foi ma le le iloa ma le lē tausia o tulafono o le soifua maloloina faaletagata. Le tamaitiiti o loo taumafai e tofo, i le itiiti i le faatasi meataalo uma, ae pa'ū i le gutu o so o se tamaitiiti, e faaopoopo, unattended matua ma tagata e tausia le mulumulu o latou lima tagata uma ao le i aai ma ina ua mavae le faaaogaina o le faleuila.

Faamaʻi puipuiga i fanau i le taimi muamua e tatau ona faia o se galuega mama ma faaleaoaoga. Mai o fanau laiti, e tatau ona aoaoina e tamaiti uma le auala e fufulu lelei oo latou lima, i le auala e fesootai ai ma a latou uo, ma, o le mea moni, ia latou cue mai o latou matua. E mai le gata e faalagolago i mea fanau e aoao ni faiga tumama.

Puipuiga o faamai laitiiti e tatau ona atoatoa ma le faamoemoe i le faaleleia o totoga uma. ua aunoa evolving le tino o le tamaitiiti, ina ua tualiali i ituaiga uma o suiga ma maʻi. Puipuiga o faamai le pipisi i le fanau o loo faavae i luga o le tele o elemene:

• fuaina le Soifua Maloloina le matua. faaalu o fanau o le tele o lo latou taimi i le aiga, ona o tulaga e lamatia ai tagata uma o le aiga, ma tuusao e aafia ai lo latou soifua maloloina le tulaga o le tupulaga laiti. E tatau foi ona valavala mo se predisposition tuufaasolo i se maʻi faaumiumi e aafia ai le matua.
• vaitaimi intrauterine o atinae - o le vaega muamua, ua fuafuaina e le pathologies mafai ai. Talu ai o le vaitaimi atoa o le maitaga, o se tamaitai e tatau ona feutagai e le gata i gynecologists, ae faapea foi ma isi tagata tomai faapitoa e mafai ona faailoa ma taofia ai faamaʻi.
• O fea ma le auala o loo soifua le tamaitiiti, aafia ai lona tulaga aoao ma predisposition i faamai le pipisi. Talu ai o le faaleleia o le ola tulaga tuusao aafia ai le auala o le tino o le a atiina ae.
• O se olaga malosi e tatau ona le mautauave o le pepe talu ona fanau mai. Matua manaomia e faaalu faʻamālosi tino faapitoa - a le puipuia lelei o scoliosis i se taimi vave. Ina ua faasolo ina matutua le fanau ma iloa i latou lava o se vaega o le lalolagi, e tatau e taitai ai o latou malosi i le itu tauagavale - kalapu taaloga, vaitaele, gaoioiga i fafo. o mea uma o le auala sili e aafia ai le tulaga o le soifua maloloina ma le gafatia o le tino ina ia fetaiai ma maʻi.
• faasologa o le tātāvale o le suesue ma faafiafiaga e tatau ona avea o se tulaga tumau o le atinae o se tamaitiiti. E aafia ai o latou tuinanau, moe ma se faiga e puipuia le soifua maloloina.
• Alofia o le popole, e pei o misa tina ma tama, faatinoga aoga matitiva. e tatau ona faatonutonuina uma lenei e matua ma tagata e tausia.

nei faiga uma, faatasi ai ma le leai o se faaletonu lona lua puipuia ma le fanau e mafai ona faafaigofie ai le olaga o tamaiti ma e faatumuina ma lelei, e aunoa ma se faaiteite o so o se faamai.

Le auala e taofia ai le maʻi fatu?

Puipuia o le maʻi fatu - o le laasaga sili ona taua i le faaleleia o le tino atoa. O le faaitiitia o le tulaga faatonuina o le siosiomaga ma le ola e lamatia ai le galuega o le uma totoga ma faiga, aemaise lava mo le ipu o le loto ma le toto.

Puipuiga o faamai cardiovascular e aofia ai le laasaga nei:

• Normalization o meaai ma diets patino i tulaga o faamai congenital po faaumiumi.
• O se olaga malosi e mafai ona taofia le tele o pathologies fatu. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni e faapea o le masima ma le gaʻo i le tino, lea ua tuuina atu i se olaga sedentary, e mafai ona faatupuina faamaʻi cardiovascular aʻe e taofi ai le loto.
• gaoioiga faaletino e le aunoa o se vaega o puipuiga faiga tausiga mo le nofoaga autu o le puipuia faamai ma faalapotopotoga sanatorium, o lona galuega o loo taulai atu i le puipuiga muamua ma lona lua o faamai o le faiga cardiovascular.
• Aloese mai tulaga faigata - o le auala autu lenei o aafiaga puipuia i maʻi fatu. E faamaonia e faapea o le popole tele o le neura matuia e aafia ai le soifua maloloina o ipu toto. Lelei aafiaga e mafai ona faatupu faamai e pei o vasculitis faiga, sosoo ai ma le isi, e sili atu faafitauli ogaoga i le faiga o cardiovascular.
• Aveesea o masaniga leaga e pei o le ulaula, inu ava malosi, fualaau oona ma vailaau, ei ai se aafiaga lelei i le loto ma le toefuataiga o le matafaioi muamua o le tino.
• suesuega masani - o le ki lea i le vave mauaina o pathologies ma togafitiga fetaui tonu ai. Le faamai, lea sa mafai ona faailoa i se tulaga vave, e mafai ona faigofie ona mafai ona togafitia ma le avea faaumiumi.

le soifua maloloina o nifo ma le tumama tuufofoga

le soifua maloloina o nifo o saʻo e fesootai i ai i le tulaga o le isi totoga ma faiga. Le ana tuufofoga - o se sootaga i le faiga respiratory ma digestive e aafia ai lo latou tulaga o pathologies i le ana tuufofoga.

Puipuiga o faamai o nifo e aofia ai le tumama fetaui tonu ai ma masani siaki-lugā i le fomai nifo. Olaga faapea ei ai se matafaioi taua. Taimi gutu sanitized - a plurality o lona lua puipuiga o faamai: uma inflammatory, pipisi, ma faataumaoi faagasologa i le ivi.

O le laasaga muamua i le puipuiga i dentistry o se galuega mama ma faaleaoaoga ma tamaiti o le Peraimeri le aoga ma le aoga tausaga.

I le nofoaga lona lua o se galuega itiiti taua - fautuaga tamaitai i le taimi o maitaga ma tulitatao asiasiga i se tamaitiiti faapitoa mai le taimi o le sasao o le nifo muamua. o le tulaga autu lenei i le ala i tamaitiiti maloloina ataata.

maʻi faaumiumi e tatau ona tausia comprehensively, e aofia ai auala faautauta ma taotoga, lea e lelei uunaia ai le faaumatiaga atoatoa o le faagasologa ma e le faataga ona atinae toe faʻaaogā.

e tatau ona tausia le tumama patino ma tulaga faatonuina po nei uma pepa faataga o le:

• suia lou pulumu fulunifo masina taitasi ma e faaaogaina pastes eseese e aloese mai nifo habituation;
• faaaoga metotia faaopoopo - rinses, pulumu nifo, lamu pulu, irrigators, tuufofoga ma isi nofoaga tutotonu.

nifo maloloina - o le ki lea i le lelei o le soifua maloloina ma le lagona lelei. I le gata i lea, a fai mai ataata matagofie e uiga i le soifua maloloina o le tino atoa.

pathology Intestinal. Le auala e taofia ai?

Puipuiga o faamai intestinal o aemaise matuitui mo tamaiti talavou ua sili ona aafia i siama e eseese ituaiga olaga parasitic intestinal.

faiga e puipuia faamoemoe i le puipuiga o le pipisi intestinal e aofia ai:

• tuuina atu le mana e ese mai ai, lea o le iʻa, aano o manu ma fualaau faisua e faaaoga eseese, faapea foi ma le teuina o nei oloa i luga o le fata eseese o le pusaaisa;
• mo le puipuia o siama greens ona wetted i luma o le faaaogaina i le vai mafanafana mo le 10 minute, lea rinsed lelei ma le vai;
• e le tatau ona teuina salati mo le silia ma le 4 itula, i le tulaga lelei lava mo i latou;
• i luma o so o se faatauga o oloa eseese e le tatau ona faatalale i le igoa, e sili e faitau faamatalaga uma e uiga i le oloa, e faapea foi e faamanino ai le aso e faamutaina ma le gaosi oloa;
• i meaai o loo faasaina mai le isumu ma isi fagafao;
• e tatau ona aloese mai le fesootai atu i tagata na aafia.

parasites Intestinal, e le pei faamaʻi pipisi, o loo lagonaina e le saʻo, aua o le faailoagofieina o le laasaga mulimuli ane faafaigata le togafitiga ma le toe faaleleia.

Soifua Maloloina ivitū

Puipuiga o scoliosis ma isi pathologies ivitū e aofia ai ni laasaga. O le tagata autu o meaai maloloina, avega optimum i le ivitū ma saʻo.

Le tulaga lamatia vala o le tele o faamai o le avega sese i matagaluega taitasi o le faiga skeletal, faapea foi ma olaga le lelei.

E lē aofia ai le i luga, e mafai ai ona tausia o le soifua maloloina o lo latou tausiga faiga ma ola e aunoa ma le le mautonu sensations e faatasi gasegase toetoe lava minute uma pe a outou taumafai e liliu le tino.

Mataupu Faavae ma auala o puipuiga o pathologies vertebral:

• taeao faʻamālosi tino mo le susunuina le ivitū taitoatasi;
• aai aofaiga tele o micronutrients taua, e aofia ai kalisiu ma phosphorus;
• aveesea o mausa leaga: ulaula tapaa, ava malosi sauaina - o le fili muamua o le faagaoioiga masani o le ivitū;
• suesuega e le aunoa e se fomai ma tausisia uma ana fautuaga.

Uma nei puipuia faigofie polofesa faiga-tuufaatasi i le fanua o vailaau faafomai ma le soifua maloloina, e mafai ona suia le olaga o tagata uma mo le lelei, e manaomia ai na o le gauai itiiti i lou tino.

Le faanatinati o le tuuina atu o puipuiga faamaʻi

Taitasi le tagata faigaluega o le soifua maloloina, e tusa lava po o lona tulaga, ma le fanua o le galuega, e tatau ona taitaiina ai o latou malosi i le puipuiga o faamaʻi eseese. O lenei e faatatau i pathologies pipisi ma lē pipisi.

o le a faamaloloina Faafomai i le isi tulaga pe a faiga tau puipuiga a le faamuamua e faasino i togafitiga.

E sili le puipuia maʻi nai lo se olaga atoa i le faamoemoe mo le faaolataga mai le tagata tomai faapitoa. gauai faapitoa i le taimi e manaomia ai mai le lalolagi o vailaau puipuiga o faamaʻi vascular.