Recipes mo haddock

Haddock - a tele, sami, iʻa pito i lalo. E afio i le North Atalani.

Aapa tasi le mita le umi ma e oo atu i le 20 kg mamafa. Recipes haddock eseese o metotia o lona preform. O le iʻa e mafai ona seleseleina i le pepa faatumu o le aisa kulimi, e asu, faigatā ma faasaoina.

Haddock mea e 'ai le faalagolago e pei o le atoa o le aiga o iʻa kotu iʻa, ae ua i ai se ate puta.

I le tuufaatasiga ma se eseese sauces ma ipu itu fualaau faisua, ipu o haddock mafai ona faaaoga uma eseese ma i le tuufaatasiga ma se o ipu eseese. Meaai e malolosi ma e tumau aulelei pe a saunia haddock ma so o se ituaiga o le faagasologa. E faapefea e kuka le mea e 'ai po o haddock: maʻisua, falai, tape se ulugalii, o le a avea o se a tausia fou foliga momose ma appetizing suia le lanu.

Recipes mo haddock - Fish cutlets

Ua mamanuina le fua mo le sauniuniga o 4 servings

Ina ia saunia meatballs - 30 min

e tatau ia te oe:

a pauna o haddock

Salo (ole 200g)

Aniani, matauila (1 fasi)

Fuamoa (1 pc)

Kaliki (2 nifo)

Aneto, (a nai sprigs)

Suauu, fualaau faisua, (mo falai)

Pepper, masima

Falaoamata (mo obvalivaniya cutlets luma falai)

Sauniuniga:

Vavae ese o le ulu ma le siʻusiʻu o se iʻa. Manino le tino mate, Matagaluega o le Lotoifale, faamama. Faapasi ni nai taimi aano tino e ala i se grinder aano o manu.

E soni le kaliki, aniani ma Bacon i le grinder aano o manu.

vaega uma o le tuufaatasiga milled i se vaega tele homogeneous. Iloa ai le faasologa, ia faaopoopo se fuamoa mata ma palu toe. Faaopoopo pepa ma le masima e tofo. Minced saunia.

Talu ona i ai le patties ma lisi i le falaoamata.

preheat Pan. O le pito i lalo o le suauu faavaa apa (aina). Ina ua mavae warming le suauu, auina atu keke i le 'apa. Fry seia auro (auro) paʻu.

e mafai ona auauna cutlets saunia ma so o se itu ipu ma sosi.

Recipes mo haddock - haddock falai

e tatau ia te oe:

Haddock (1kg)

Falaoamata po o breadcrumbs, (mo obvalivaniya luma falai)

Suauu, fualaau faisua, (mo falai)

Pepper, masima

O laau-afu, sālaki po o le kapisi, Saina (mo se ipu mamanu)

Lemon (mo mataupu mamanu)

Sauniuniga:

Manino le tino mate, Matagaluega o le Lotoifale, faamama lelei ma mago. E tipi le tino i ni fasi i vaega. Mea manogi faaopoopo i le finagalo ma le tofo.

Saunia iʻa mo falai, afe i vaega taitasi i le falaoamata po o breadcrumbs.

preheat Pan. O le pito i lalo o le suauu faavaa apa (aina). Ina ua mavae warming le suauu, auina atu ni iʻa i se apa falai. Fry i itu uma seia oo browned (auro) paʻu.

fasi Sauni-falai o iʻa i se ipu e oo. Ipu taoto sālaki po kapisi Saina. e mafai ona teuteuina Top liʻo pe fasi o le tipolo.

O le maea ipu e mafai ona auauna vevela, e pateta po o isi teuteuina, sosi.

Recipes mo haddock - haddock (tao i sosi)

Sauniuniga taimi: 11 minute

Sauniuniga Umi o le vaitaimi: 25 min

e tatau ia te oe:

Haddock (1 HGT)

Le susu (300ml)

Falaoamata po o breadcrumbs, (30G)

Aniani, matauila (1 fasi)

Suauu (pata), (25g)

Kari (e tofo)

Pepper, masima

Fuamoa (4 fasi)

Sauniuniga haddock:

Vavae ese o le ulu ma le siʻusiʻu o se iʻa. Manino le tino mate, Matagaluega o le Lotoifale, faamama lelei ma mago.

tuu tino ipu ovenproof, sasaa le susu. Mea manogi faaopoopo i le finagalo ma le tofo.

Preheat ogaumu e 180 - 190 tikeri. Tuu le bakeware ma le tino i le ogaumu. Tao mo le 15 minute.

Ina ua mavae lena, o le suiga pologa i se tanoa faamafanafanaina ma tausia mafanafana.

Maʻisua le fuamoa ma vavae i fasi (e tuuina atu ai le ipu uma).

Totoe ina ua mavae kuka i le faamama ogaumu susu, e tatau ona faaaoga mo le sosi.

Olo aniani ma se naifi. O le ulo falai aniani i ai le suauu (kulimi) mo 5min i vevela maualalo. Faaopoopo falaoamata ma Curry. Faaoso toe falai, o se minute pe lua. Iʻu falai aveesea mai le afi. Sasaa le susu atu i ai, lemu. Mea manogi faaopoopo i le finagalo ma le tofo. Toe tuu le falai i luga o le afi. Cook faaosoina, seia oo ina o le a moderately mafiafia le sosi.

Ia maua faatuai ipu ma tao iʻa. seleseleina le pito o le ipu teuteu fuamoa fasi. Drizzle le sosi iʻa. o loo auauna atu o meaai i le laulau.