Saito i le Pou: vave ma momose

Pupuna saito - le meaai masani o le taumafanafana. E fai lava si tele o le vaitamini ma isi elemene o le natura. I le faaopoopo atu, e le o lava le na e maʻisua i le vai faamasima, e maua ai se taumafataga momose ma si faamalieina. fiafia faapitoa mai le aai o saito i le cob vela, maua fanau. O nisi housewives, ina ia diversify le meaai, tao i le ogaumu i le pepa alumini, faaopoopo le pata, mea manogi ma kaliki. o nei auala uma e fai lava si faigofie, ae e manaomia ai se tele o le taimi (e oo atu i itula). E liliu atu o loo i ai se fua mo lenei ipu i se lomiga faatelevaveina. O lenei saito i se ogaumu Pou. Olioli i se fatu suamalie e mafai ona avea na o ni nai minute, lea e matua faamolemole ma itiiti fidgets, o le na te le fiafia i le faatalitali umi, ma o latou matua, matua faaola taimi faapea ona taua.

Auala e kuka saito i se ogaumu Pou

E tele ni recipes mo le faaaogaina o lenei masini. O le faigofie o le o loo pupuna saito i se Pou ogaumu tuusao i luga o le cob aunoa ma le uluai faamamaina ma mea manogi. O lona uiga, latou na salalau i luga o se ipu tioata, e aofia ai le masini i le mana aupito maualuga ma faia timer. Fuafuaina Taimi o Sauniuniga 1 cob e mai le 1.5 i le 2 minute e faalagolago i foliga Pou. Afai lona mana aupito maualuga o le 1 kW, o le a lava le 1.5 minute pe afai o le 600 W - faaluaina le tele.

manaomia saito saunia e ufiufi ma solo pepa ma tuua mo 5-7 minute, ma o se vaega itiiti o le malulu. Ina ua mavae lena, sa faigofie ona faamamaina ma e mafai ona e aumaia i le laulau, ma se tamai masima o le gaʻo ma le pata. O i lenei lomiga o le ipu e atoatoa ona lelei mo fanau, oe ua naunau e faamamaina o latou lava taliga. Na manaomia ina ia mautinoa e vaai atu i ai o latou o ni matua vevela.

Saito i le Pou i le pusa

Afai o le cops ua taunuu atu ua faamamaina, o le faagasologa o le kuka avea i latou ma matutu ma lē momose, o lea e tatau ona iai sina gata i latou. e mafai ona faia lenei mea i le tele o auala. Le filifiliga muamua - afifi i taitasi se solo pepa susu. Lua - tuu i totonu o se pusa (e tatau ona talafeagai mo le Pou), ia faaopoopo i le vai, ma na auina atu lea o se stew. O le upu moni i le tulaga lenei, o le a faateleina taimi kuka e uiga i le afa. Ma le lona tolu, o le auala sili ona lelei - e tuu i luga o le cob i se afifi faapitoa mo roasting (po o se palasitika masani). I le tulaga e gata ai, o le matutu o le saito i se ogaumu Pou ona o le mea moni e faapea o le a le liuausa le susu ma tumau i totonu. Lea e mafai ona muai laulelei masima ma mea manogi (mago Basil, oregano po o le aneto).

Saito, taoina i le ogaumu

O fua lelei mo i latou e vaivai o gnawing tunu i le cob, ma e te manao i se mea e le masani ai. O le mea moni, o le saito o loo saunia i se ogaumu Pou vave tele, ae o le a i ai i le ogaumu ma ona manaomia ma sili atu o ituaiga laau manogi.

I 4 oloa cob manaomia nei: masima, pasili utupoto galu 4 kaliki, pepa paluga suauu fualaau faisua itiiti. E tatau ona e faaunegatupe i le Malo i luga foi i luga o pepa alumini mo tao. Muamua faamama ma le nutimomoia kaliki. fufuluina pasili ma tipi, ma ua fefiloi latou, faaopoopo masima ma pepa, ma sina suāuu itiiti. O le taunuuga o vaega tele ua lelei lubricated faatoilaloina cobs, taitasi afifi mau faatasi ma pepa alumini ma e auina atu i le ogaumu. saito tao itula i le vevela o le tusa ma le 200 tikeri. E le o manaomia i le faagasologa o soo liliu atu i ai e le o fatu susunuina. Faaoo atu i le cob deployed ma tatau vevela. E liliu tulagaese manogi ma lava momose.