Sami Bass tao i pepa alumini: a se mea e ofo momose ma tulagaese fesoasoani

Sami Wolf (po Bass sami) - o se tofo maaleale lava o le iʻa. O lona aano o manu ua mauoa i aoga i microelements soifua maloloina o tagata. E tele avanoa mo ana sauniuniga: iʻa e mafai ona simmer, vela, braise, maʻisua. Ae o le Bass sami e sili ona suamalie tao i pepa alumini. O le aano o manu o exceptionally agamalu ma succulent. O nisi nei o recipes mo lenei iʻa.

Sami Bass tao i pepa alumini ma pulou aitu

vaega:

• 1 iʻa tele tele;
• 30 g le pata;
• 200 g pulou aitu;
• 1 aniani;
• afa se tipolo;
• 6 zubochkov kaliki;
• 100 ml o le kulimi;
• 50 g o le suauu olive;
• 100 g uaina paʻepaʻe;
• Basil ma Rosemary;
• 100 ml o broth;
• masima, pepa.

sauniuniga

Fua Bass sami tao e fai si faigofie. Muamua, fasi le pulou aitu. I le pata milled faatasi i se falai skillet aniani ma kaliki. Faaopoopo le pulou aitu ma popasseruyte pea le lima minute - fitu. Ona sasaa le kulimi, faaopoopo le sua o le tipolo, masima. faaoso uma ma simmer mo le isi lima minute, tapunia le faavaa. Faamamaina o le iʻa, aveese le ivitu, ulu ma fins. Tuu le fillets i le pepa faatumu o le pepa alumini Faataatia. E sasaa foi le broth ma lafo sprigs o Rosemary. Sasaa le iʻa ma le masima vaitau o le suauu olive. foliga Top, tapunia le pepa alumini ma auina seabass mo le fasefulu minute i le ogaumu. Saunia iʻa Tuu i luga o se ipu ma pulou aitu ma teuteuina i Basil.

Sami Bass tao i pepa alumini ma fualaau faisua

mea taua e tatau: a kilo o iʻa, o se tasi o le tipolo, e tolu kaliki zubochka, Basil, masima ma Rosemary, o se zucchini, ni nai sieri tamato ma suauu olive.

faiga

Faamamaina o le iʻa ma fufulu i lalo o le vai. I le itu i le tuasivi ma se naifi maai faia se incision laiti e pei o taga. Uma iʻa soosoo i le masima, suauu ma pepa olive. Faatoilaloina kaliki vavae i fasi, tipolo - fasi. Soni le laau-afu ma tuu i totonu o le taga. Tamato vavae i fasi ma zucchini - fasi manifinifi. Fualaau faisua tolu minute Fry i se skillet. ogaumu Preheat i le 200 tikeri. Ufiufi le ipu tao ma pepa alumini. Tuu le fualaau faisua i ai, ma i luga - Bass sami. iʻa manava Amata a le tipolo ma greens. Moeiini foliga pepa alumini. E faapefea e tao Bass sami? Afa itula mulimuli ane o le iʻa o le a atoatoa saunia. Manuia le taumafataga!

Sami Bass tao i pepa alumini ma tamato ma pateta

vaega:

• iʻa e lua;
• 2 tamato;
• Tolu pateta tele;
• aniani;
• fa kaliki zubochka;
• Rosemary;
• tipolo;
• le masima, o le suauu olive.

Pateta, aniani ma tamato, e faamama ai, paʻu ma vavae i mama. I iʻa, aveese le innards, ma fins. Faamama ona lelei i le vai. Ufiufi le pepa o tao ma pepa alumini ma drizzle i le suauu olive. Tuu i luga o le pateta, ma i luga - tamato. Fualaau faisua i le masima ma le vaitau ma pepa. Ona tuu lea o le aniani, Rosemary ma kaliki. Fualaau faisua, aofia ai ma le pepa alumini ma tuu i le 25 minute i le ogaumu. I le iʻa i luga o le tuasivi faia tolu incisions. Ina ia tuu le fasi o le tipolo, ma le masima laulelei lava tino. Luasefulu-lima minute, aveese ai fualaau faisua mai le ogaumu ma tuu i iʻa. O lenei foi, ufiufi le ipu i le pepa alumini. Auina mai lau tao Bass sami mo se isi lua sefulu minute. Afai o le ogaumu ua a tunupaʻu, lea o le lima minute i luma o le faaiuga o roasting, aveese le pepa alumini ma liliu le pito i luga o le matuai faatupulaia le leaga. I lenei ipu o faapipii lelei o olive. Fua manaomia soni le blender faatasi ai ma le laau-afu ma vaitau ma sua o le tipolo. Manuia le taumafataga!