Taumafataga o le afiafi suamalie: cutlets bream

Afai e te manao e fai i le aiga po o se malo a le meaai suamalie, o mai i le bream chops fesoasoani. Latou liliu mai lava momose ma le alofa, ma afai e te faaopoopo i latou fatuālavai, fualaau faisua, maua le ipu muamua.

Bream o se meaai o iʻa, o lea e talafeagai lava mo fanau talavou. E mauoa i porotini manu, aoga i le tino o le tagata. I le gata i lea, ua manatu le iʻa papae e avea o se antioxidant.

Cutlets bream i Kiev

e mafai ona saunia se taumafataga manaia ma hearty mai iʻa paepae. Cutlets bream talavai (faatasi ai ma ata) e aunoa ma le laau faigofie tele e saunia ai, e faateʻia outou malo. Mo a latou sauniuniga e tatau ai:

• Maio o bream - 800 kalama.
• Pata - 150 c. (E mafai ona e suia margarine).
• Breadcrumbs - 100g.
• Moa fuamoa - 1 pc.
• Falaoamata (ei ai) - 2 tbsp. l.
• Leki, mea manogi - e tofo.
• Fualaau faisua suauu - 400 ml.

E faapefea e kuka cutlets o bream:

1. fillets Fish aumaia i le fatuālavai tulaga e faaaoga ai se blender po grinder aano o manu. Faaopoopo i le masima ma mea manogi e tofo.
2. Pata, vavae i cubes laiti.
3. Mai momono e fausia tortillas. I le ogatotonu o se tasi i le tuu se fasi pata ma tapuni le pito, tuuina atu patties pepa.
4. Le ipu mafolafola sausau crumbs. faalelei fufui taitasi cutlet i falaoamata, lea i le fuamoa. Atoatoa fufui ai i croutons.
5. I se apa falai loloto liligi le suauu ma le falai patties seia masi enaena auro.

I luma o le auauna atu, sausauina le ipu ua fautuaina i le pata mafanafana. Teuteuina ia fetaui fualaau faisua fou, laau-afu ma pateta tunu.

Cutlets bream (fua i le ata)

Faaopoopoina fatuālavai falaoa paʻepaʻe faia se filemu ma agamalu. Cutlets bream maua e ala i le ea ma liusuavai i lou gutu. Vaega mo kuka:

• Maio o iʻa papaʻe - 500 kalama.
• Aniani - 1 ulu tele.
• Areto - 100 gr.
• Carrots - 1 tele.
• Greens - se vaega laiti.
• Fualaau faisua suauu - 100 ml.
• Leki, mea manogi - e tofo.
• Breadcrumbs - 50g.

Ina ia saunia, e mafai ona e faaaogaina e oo lava i se iʻa itiiti atoa, i le tulaga lenei, e tatau ona lelei e tipi, vavae ese mai le ivi.

Sauniuniga:

1. Fillets defrost, faamama pe a manaomia.
2. Aniani ma kero paʻu. Oti i fasi laiti.
3. Areto fufui i le vai mo ni nai minute.
4. Fish fillets ma kero ma mince aniani, faʻamanifi blender po mamanuina lelei tipi i se naifi.
5. Fesootai ma le areto aano minced, faaopoopo fuamoa, masima ma mea manogi.
6. Mama patties pepa faatumu ma solofa i latou i breadcrumbs.
7. Fry i se aofaiga tele o le suauu o fualaau faisua seia enaena vela ma auro.

Cutlets tuu i luga o se solo pepa i faʻasū aʻe suauu sili. I luma o le auauna atu i teuteu le ipu ma greens tataina mamanuina lelei.

Burgers i le ogaumu

O minced iʻa e maua ipu momose ma succulent. Latou mafai ona auauna atu mo le malologa, o le taumafataga po o se laulau faigaʻai. Vela i le bream ogaumu cutlets o meaai ma le atoatoa faatasi ai ma fualaau faisua fou.

O vaega e tatau ai mo le kukaina o meaai:

• Maio o bream - 500 gr.
• Aniani - 2 ulu.
• Fuamoa - 2 pcs. averesi.
• Carrots - 1 pc.
• Greens - e tofo.
• Leki, mea manogi.

O le a le manaia, e mafai ona faaaoga iʻa laiti atoa, faatasi ai ma le ivi, aveesea na o le ulu, siʻusiʻu ma entrails. Faamatalaga o le faagasologa o le sauniuniga o cutlets ma bream fua i lea laasaga ma lea laasaga ata e fesoasoani feagai lava novice:

1. Fish fillets po minced blender milled.
2. Carrots ma aniani ua nutimomoia ma faaopoopo foi i le fatuālavai.
3. whisk fuamoa. Ua ona faailoa i le mince.
4. Faaopoopo i le masima, mea manogi ma tataina laau.
5. ua aveesea fatuālavai mo se taimi puupuu i totonu o le pusaaisa.
6. pisia i fata tao ma sina suāuu itiiti.
7. O patties aano minced pepa mama. Ona salalau atu i luga o le fata i se tamai mamao.
8. Taoina i se muai vevela ogaumu i le 220 tikeri.

O nei burgers mafai ona vela e steaming po grilling. Auauna atu i le laulau o se ipu o iʻa ma le vevela, seia sausauina i laau-afu ma grasses.

Auala e filifili ai iʻa mo meatballs

Fatuālavai tatau ona vaivai ma momose. Ina ia faia lenei mea, filifili iʻa fou, o le gataifale ma le vaitafe. mauoa ituaiga White i kalisiu, ua manatu i ai o meaai. O iʻa e pei o bream, si suasua ma e le manaomia ai le faaopoopoga o gaʻo i povi eleele.

Sili atu ona filifili se tagata tele, ao burgers e sili momose. Afai e laiti iʻa - aveese ulu, siʻusiʻu ma entrails, ma olo ai i le ivi. O le a latou le lagona i totonu o le ipu uma.

Motugaafa kuka

Ina ia burgers sa suasua, ua fautuaina le fatuālavai e faaopoopo sili atu nai lo aniani, ma kapisi po carrots. Foi faaatoatoa cereals iʻa, e pei o semolina, po o le areto, ua fufui i le vai po o le susu.

a bream minced se tuufaatasiga manaia, fefiloi ma aniani falai po o apu grated. O nei burgers ua maua e le masani ai ma suamalie.

Minced lava suavaia ituaiga iʻa papae, o lea pepa faataga o le kuka o le faaaogaina o batter. I lona suti masi, araisa po o le falaoa o le saito.

Cutlets bream - o se ipu iʻa tele mo aiga o le aoauli po o se laulau faigaʻai. E faaatoatoa se salati o fou fualaau faisua ma pupuna pateta fou.