A o kiona - se manatu itiiti, o le malologa o le na faiga

Fascinate taaloga tele e pei o le kiona ma faasee. E oo lava i le 20 tausaga ua mavae gafatia se fiafia mafaia ni nai. Mea amata ona suia uma e lua e ala i le fausiaina o malifa fou ma faaaog ¯aina e faasee i le atunuu ma le maua o meafaigaluega talafeagai mo faasee.

Ma afai downhill faaseʻe manino theoretically uma, o le atinae o le kiona mo amataina - o se mea lilo moni.

E faapefea e faasee i le aisa? O lenei torments fesili i latou oe lei mafai, ae finagalo e aoao. O le mea moni, o aoaoga e sili le tuu atu o se tufuga poto masani po o se uo o loo i ai tietie umi ma le mautinoa, ae itiiti ifo i le malamalama lelei i le manatu i luma o le aafiaga muamua faasee.

Lavalava ma meafaigaluega

Muamua, e le o faatatau i skating, ae talafeagai ai - lenei filifiliga o le faiga o lavalava ma le puipuiga. Lavalava e sili atu e faatau ai se tuuto, e susu ma e le faatapulaaina ai gaoioiga. Se seti o ofu , e manaomia e faaopoopo atu i le puloutau, tulivae moa ma ofuvae puipuia, e pei o le maalofia le pau i le faagasologa o le aoaoina, e sili e puipuia oe lava mai le manua.

Seevae filifilia i se auala o loo latou rigidly faatulagaina vae ma le faamalosia. Tafafao i le vae o le seevae o faaletonu. Seevae lelei i luga o se totini maualuga.

O se vaega itiiti o le teori

Ae e te lei tietie a faasee i le aisa, po o ae, ona faaaoga i ai, e talafeagai ona fuafuaina lona vae taʻitaʻiga, talu ai e faalagolago i lenei faatuina faapipiiina, ma o loo fuafuaina e le vae o loo i luma ao tietie. O se tasi o filifiliga - glided isi itu o le fola o le fale (e pei o skating) ma vaai lea vae le a le laasaga muamua.

faasee i le aisa piitaga, lea o loo i ai e uiga i tauau-lautele e ese, e tatau ona mau le lava mau i le seevae latou te lei gaoioi ai, pe e te faia e tatau ona latou tuleia. Ina ua uma sa ofu o kiona mo le taimi muamua, e mafai ona tu i luga ma oso teisi e fuafua ai pe o le mauga faapipii. I lenei faaiuina tulaga muamua.

skating Education

E tele ni auala o le aoao atu, ae o le finauga e uiga i le auala e tietie lelei a faasee i le aisa, e le o, o manino mea uma: vae e tatau ona teisi piʻo i tulivae, o lima, fesoasoani e pulea. I le ala, o le seevae ua faia ina ia e faasaʻosaʻoina i latou vae - e le o se galuega faigofie. Ae peitai, o le auala o le kiona foliga tele mulimuli ane tomai e tietie i ai, ma tuu po o le faiaoga, po o le oo mai i luga o se tulaga tupu fua.

tomai taua

1. O se tasi o tomai faavae e manaomia ona e pulea i luma o kiona - e tutu i luga o le laupapa i luga o se mea mafolafola. Afai e tupu lenei mea, e mafai ona siitia atu i se tamai malifa mo e amataina, lea o le a tatau ona e aoao e faapaleni ai ma skating matai i le faatausiusiuga. E laupapa lua: pe e te tu i luga o lona vae i luga o le mauga, o le a tu i luma i luga o le itu o le headlands seevae, ma le itu pito i tua o mulivae.
2. Mo le aso muamua o le vasega o le a ofoofogia, pe afai e mafai ona ou aoaoina saeina i le malifa i le pito i tua ma tietie i le "laau o le Kerisimasi", o ese mai le tasi itu i le isi itu i le isi itu i ai. I le lumanai, e tatau ona pulea o braking, lea o loo tauaveina capes vae. O lea la, pe afai teisi punou i latou, o le a agai i luma le laupapa punou - taofi.
3. Le pulea o le pito i luma. I le vaega muamua tatou faamatalaina le auala e faatautaia ai i le pito i tua, ma o lenei o le mea lava lea e tasi e faia, o le tu fofoga-e-malifa ma tu i le pito i luma. tomai muamua faasolosolo i lalo i luga o le pito, i le taimi lava lea e tasi pulea foi le vae, lea e tatau ona e aoao i le ala e tietie, "herringbone" ma faifai lemu. E toatele psychologically faigata e amata tietie i luga o le pito i luma, ma le aupito i le taimi muamua ua soa i laʻua le faagaioiga ma le aoaoga, ma uu lima. Na foliga mai ua na o le faatinoina, e mafai ona ave ni nai aso, ae oo mai se lagona o le paleni ma le aoaoga o le a vave ona maua nei tomai.
4. Tietie feauauaʻii, lea ua ausia e ala i le fesuiaiga mai le pito i luma i le pito i tua ma toe foi. Lenei Faamatalaga whirling i se waltz i se faasee i le aisa ... Ina ia liliu manaomia le na agai i le mamafa o le tino i le taitaiga a feauauaʻii, e pei o le tusia o se mimilo ao flexing teisi totini vae. Ina ia toe foi atu i le pito i luma pito e manaomia ona e faia e le lava lea e tasi, na o le isi vae.
5. Faatinoga, ina ua malamalama lelei faapea, e mafai ona e faasolosolo agai i le tagata lava ia-taavale i malifa faatafato, i le mea moni, e faavae i luga o le tasi talu ai, na o le laupapa e le manaomia tala atoatoa, ma e tatau ona e aoao e pekidyvat tino mamafa mai le pito i luma i le pito i tua, ae o taimi uma o totoe taitai vae i luma.

Ina ua le sauniga autu se lima o loo lisiina i luga o loo aoaoina, e mafai ona faapea atu sa faamanuiaina le aoaoga muamua o skating, ma na tatau ona latou ona atiina ae ma faatino fou e faaleleia atili ai lo latou ituaiga.

O lea la, e le manaomia e mate le auala e faasee i le aisa - e le o le faigata e pei ona foliga mai, e te le fefe e pau atu, ma faaali atu a itiiti le faapalepale.