A taeao malamalama suamalie: recipes, aemaise lava kuka ma iloiloga

O taeao uma lava na fafagu ai le tagata i luga ma alu atu i le aoauli. Tofu tagata uma ma atonu lava vaivai i aso uma i le taeao o loo i ai fuamoa po o se isi mea faapena. e te manao e suia i taimi uma tagata. Le auala e faatulaga ai?

I aso nei o le a tatou talanoaina i se malamalama o le taeao, recipes lea o loo faaalia i lalo.

Pancake momose ma saʻo kināmoni mai Amerika

Pancake - e matua keke suamalie, vela i totonu o se apa. O lea e manaomia ai le vaega lenei mo le kukaina o meaai:

• le susu lava gaʻo (200-250 mililita);
• 2 sipuni suka;
• 4-5 fuamoa;
• 250 kalama o falaoa saito;
• uga masima;
• a kuata sipuni ti o le fefete slaked;
• kināmoni (faaopoopo i tofo).

faagasologa o le sauniuniga

O le laasaga muamua o le tuueseeseina le yolks mai le whites. e tatau ona tuu le mulimuli i le pusaaisa. O le yolks tatau foi ona tuuina i totonu o se pesini, ona faaopoopo le aofaiga manaomia o le suka, 2-3 ini kināmoni, palu lelei.

Faaopoopo le susu i le paluga muamua maua. Taumafai e faia mea uma ina ia e le foliga mai o le foam le taimi o le faagasologa.

Le paluga faaopoopo falaoamata (muamua e tatau ona e lulu). Lelei palu seia lamolemole. Faaopoopo le fefete, lea e tatau ona totogi muamua ese o le vineka. Malie faaoso, solia lumps le vaaia uma o le paluga. O se taunuuga, e tatau ona maua ai le tele o e talitutusa lava mafiafia kulimi oona.

Polotini mai le pusaaisa, ua tatou faaopoopo atu i le whisk masima seia foam malu. E lelei e faaaoga i lenei mea palu tulaga.

lemu sasaina polotini palu le paluga. Tatou te maua a lautele apa falai, faauu ai ½ sipuni ti o le pata masani. Vevela o le falai i luga o le matua vevela maualuga.

I lona liligi ladle 2 suega maua i luga (o le pancake lenei 2). ware manaomia tao mo 1-2 minute, ona liliu lea i latou i luga ma Fry le isi itu. sui Ona Pancake ipu ma faaauau pea ona Fry le vaega nei.

Gauai! Faaopoopo le toe manaomia le suauu, talu mai le tatau ona falai ma tao lemu Pancake i se vevela lava maualalo. Iʻu oloa fautuaina gaʻo ma le pata ma le auauna atu.

O lenei faigofie ma le taeao suamalie, e masani lava o recipes eseese, o le a alolofa ia te oe ma lou aiga!

Cheesecakes mai Kuban

E matua faigofie, faalagolago ma ipu momose, lea e tatau ona e saunia ai:

• 400-450 kalama o falaoa saito;
• 0,1 lita o skimmed susu;
• 250 g le pata;
• 1 ulu kaliki;
• pauna Rusia o sisi;
• 1 sipuni ti masima;
• 4 fuamoa moa (averesi).

O le faagasologa o le saunia o meaai

Lulu le falaoa ma palu ai i le masima, ia faaopoopo le pata. E tatau ona maua se oneone homogeneous setete. Faaopoopo i le susu, lomi le paluga. Pe o le ae maua se tamai faaputuga paluga o le a le tumau i lou lima. Afai o le a nonofo pea, faaopoopo se falaoamata itiiti. e tatau ona tuu le paluga i le pusa 'aisa mo 30-45 minute.

10 minute ao lei kuka keke tatou maua le paluga mai le pusa 'aisa e pei ona ua i ai se vaega itiiti mafanafana. Taavale mai ma faasalalau i se tasi vaega i luga o se fata tao, lea sa avea muamua talafeagai e uʻu.

I se grater masoa soosoo le sisi ma palu faatasi ma le kaliki (nutimomoia po o le mamanuina lelei tataina) ma fuamoa. e tatau ona uniformly tuu le paluga e mafua i le paluga.

Tuu i totonu o se ogaumu tao, faamafanafana e oo atu i le 180 tikeri. Tao mo le 20 minute. Sauni pai e vavae i vaega laiti, ina ia latou vave i lalo maalili.

omelette matagofie ma sisi

E faigofie lava, ae tulagaese ipu momose mo kuka o le a tuua ai e ni nai minute. Tatou te manaomia:

• 3 moa fuamoa;
• 1 sipuni o tulaga lelei le suauu olive;
• 20 kalama o le pata;
• 100 kalama fiafia sisi e melts lelei;
• mea manogi (e tofo).

Kuka fuamoa scrambled

Sasa le fuamoa i totonu o se pesini, faaoso seia lamolemole. Tuu le apa mo falai le omelette i le vevela maualuga. Sasaa le aofaiga manaomia o le suauu olive. O le taimi lava ina ua mavae le a vevela le ulo, tuu le pata ma faatalitali seia melts.

Sasaa le fuamoa i le 'apa ma faaoso i latou i le a pale saʻo i le' apa. E taua tele le faia o le mamafa tutusa laina. Ina ua mavae sina taimi thickens le paluga. Ina ua mavae lena, o se omelet, tuua na o le 30 sekone, o lea na ia tago mai ai se vaega itiiti.

O lenei e tatau ona e faaopoopo i ai le masima ma pepa, ma faaopoopo se isi mea manogi e tofo. grated sisi i luma o le faaopoopoina i le fuamoa scrambled, tapunia le falai i se tapuni ma le faaitiitia o le vevela e maualalo. Faatali seia oo ina liusuavai le sisi. ua saunia le ipu!

Afai e te manao e kuka a taeao malamalama mo le 5 minute, recipes, omelets - le filifiliga sili ona lelei mo oe!

Na buckwheat!

Afai o loo e saili mo se recipes meaai taeao malamalama moni o le a fesoasoani ia te oe, ma aemaise lava fiafia i le meaai o le taeao mama buckwheat.

Vaega mo kuka:

• 1 ipu buckwheat;
• pasili, seleri, cilantro (e tofo);
• ½ tipolo;
• 2 sipuni suauu olive;
• sosi soy (pule oe pe fai).

E faapefea e kuka buckwheat le taeao?

O lea la, e te manaomia se meaai o le taeao numera o buckwheat ai e tuu i luga o se ipu, faaopoopo vaega uma, e aofia ai le sua o le tipolo ½. e tatau ona fufulu lelei cereals saunia, liligi ipu e lua o le vai vevela, faaopoopo le masima, ufiufi lava lea ma "afifi" i se solo. Ala 45-65 minute buckwheat o le a atoatoa e tatau ona aai ai. o se meaai o le taeao momose tele lenei, lea e mafai foi ona avea ma meaai o le afiafi.

Auauna atu i lenei ipu e tatau i se fualaau faisua eseese: pepa, papiki, carrots, radishes ma isi ..

Afai e te manao e faia faigofie taeao vave recipes e maualuga atu, o se ipu e te le fiafia i ai. Lona kuka manaomia ai le tele o taimi.

Scrambled fuamoa mo tamato

O le mea moni lava o le taeao maloloina. recipes Easy nisi taimi e foliga mai e faigata, ae peitai, e matua faigofie lava lenei auala o kuka.

Lisi o vaega:

• 4 tamato tele;
• 3 moa fuamoa;
• 100 kalama o sisi;
• 2 sipuni o greens;
• faaopoopo le masima ma pepa e tofo.

O lenei recipes faigofie le taeao lea e eseese, ia mautinoa e te fiafia i ai!

Kuka!

Filifilia mo le tatau ona fufulu lelei sauniuniga o tamato, ona vavae ese i le pito i luga. Faatasi ai ma le fesoasoani a se sipuni ti e aveese lemu le ogatotonu o tamato e kuka a recipes le malamalama o le taeao lea e eseese, ae o le mea sili lenei!

Sisi grate, feoai ma fuamoa sasaina, faaopoopo le laau-afu, masima ma pepa. sasaa le tamato saunia le paluga taunuuga, e saunia se tao atoa (3-5 minute) i se Pou o po i totonu o se ogaumu.

Pe e te manao e saunia se meaai o le taeao malamalama? Recipes i luga e mafai ona fesoasoani ia te oe!

lagona lelei ma manao lelei!