Areto i kefir. Kuka i le ogaumu, masini areto, ma e leai se fefete

Sili atu ma sili atu housewives sili e tao a latou falaoa. Ma o le malamalama lenei. Muamua, e le o le tele o ona manaomia ma sili atu o ituaiga laau manogi faatauina i le faleoloa. Lona lua, o loo i ai se preservatives, falaoamata ma isi "leaga" faaopoopo. Ma se tasi o le sili ona lauiloa i le fale bakers o le areto o se kefir. E maua i se momoimeaʻai sinasina fluffy ma se momoi crispy. E toetoe lava a le areto e faia e le aiga e lelei atoatoa.

fua areto mo ogaumu

O le mea moni, i le fale kefir le areto, i le ogaumu e kuka, ma ave i le matai o le tele o taimi e saunia, o le a manaomia ai ni tomai i le galulue faatasi ma le fefete le paluga ma, e sili ona taua, o se lagona lelei. Na i le tulaga lenei ua noatia ona suamalie, ma se fluffy momoimeaʻai ma se momoi manifinifi. Tusa ai ma lenei fua, liliu vavai le areto. E mafai ona e maua ai na o se lauti, salalau ma siamu po o le faia o se sanuisi ma le sosisi. Atoatoa mo se aiga toatele ma tofo eseese.

O lea la, e tatau:

• 4-6 ipu falaoamata saito tao;
• 15 kalama o le mea faafefeteina matutu po o le 50 kalama o le fou;
• se sipuni tele o le vai mafanafana;
• Mati ^_1/4 po o 2 ipu iokutu;
• meli sipuni;
• sipuni ti masima;
• sasaina fuamoa ma se sipuni vai mo smearing;
• seeds sesame, Poppy seeds po oatmeal mo teuteu.

faagasologa o le sauniuniga

Faafefiloi 4 ipu falaoamata (le vaega o totoe e mafai ona faaopoopo mulimuli ane, pe afai e manaomia) ma le masima. Faataatia ese. I se tamai ipu palu le fefete i le vai ma tuu seʻi aliali ane le pulou uiga. O lenei atonu e 10 i le 15 minute. E tatau ona e faatoaaga ai le fefete. o se tasi mafuaaga maua lauolaola le areto e iokutu lenei.

Ina ia faʻatū faaopoopo iokutu, o le meli. E mafai ona suia i se sipuni tele o le suka enaena. Faafefiloi lelei. Ona latou faaoso i le falaoa, ae le taimi e tasi. Faaopoopo tasi tioata seia oo ina e maua ai le tutusa manao o le paluga. E tatau ona tausia ai le ata lea, aua le pipii i lima ma ona vaivai ma pliable. Afai e te maua foi matutu, faaopoopo a iokutu itiiti. Afai e talafeagai le palu faatasi o faaaogaina le tuufaatasia, e malosi simplifies le taualumaga atoa.

Ufiufi le ipu ma se palasitika taga ma le fusiua. o le isi mea lilo lenei aisea areto e iokutu maua se momoimeaʻai fluffy. Tuua i se nofoaga mafanafana seia oo ina o le a faateleina le vaega tele i le afa. O le averesi, e manaomia 1.5-2 itula. O le paluga ua vaevaeina ai lea i ni polo laiti ma se lapoa o 5-7 cm. Tuu i totonu o se faiga lea ua faagaʻoina ma ufitia i paʻu manu. Toe ufitia le taga ma tuua mo 45-60 minute toe e sii i luga.

ogaumu Preheat e 225 tikeri. Areto uʻu fuamoa, fefiloi i le vai. Sausauina fatu po flakes. Tao 25-30 minute, seia vagana ai ua manatu māmā browned le pito i luga. Malu teisi - ma e mafai ona e taumafai. Lenei areto e mafai ona aai i kefir, solia ese taavale ma e mafai ona ta otiotia i ni fasi. I se tulaga lautele, e pei e te manao.

Fua e leai se fefete

Ae peitai, e le o tagata uma e liliu pastries fefete, ma tinkering i ai mo se taimi umi. Ae ou te manao pea a areto aiga. Kefir ma faigofie ona manogi oloa tao, na ia tulai atoatoa. Ma ona e le mafai ona faia le areto e leai se fefete i le iokutu, faaopoopo fefete pe efuefu tao.

Mo ia, e tatau ona e faia:

• 2 ipu falaoamata;
• 1 ipu flakes oat;
• 1/3 ipu suka enaena;
• sipuni ti fefete;
• afa i se sipuni efuefu tao;
• sipuni ti o le masima;
• 50 kalama o le pata mai le pusaaisa;
• tasi ma se ipu kuata o iokutu;
• nati ma mago fua e tofo.

E tatau ona matauina o loo faaaogaina i le ipu e pei o se fua o le 235 ml i lenei fua. E laititi tele atu nai lo le mea e masani ai le lave muamua tipi le tioata.

O le taualumaga mo le saunia o

Ave se ipu loloto, liligi vaega matutu uma, vagana nati ma mago fua. Faafefiloi lelei ma faaopoopo le pata malulu. Le faaaogaina o se naifi e soni i crumbs uma (e mafai ona e faaaogaina se processor meaai, ae e tatau ona e maua vave i le ala). Ona faaopoopo le tataina nati ma mago fua e tofo. E mafai ona walnuts, hazelnuts, alamoni, vine, apricots mago ma isi. Liligi lenei vaega tele o iokutu ma palu ai ma se tui. Tuu le paluga i luga o se laulau floured.

areto kefir le isi e aunoa ma le manaomia fefete e lomi seia oo i le lumps mou atu ma o le a le tutusa le mamafa. Ina ia mamanuina ai se apa faataamilo areto ma tuu i luga sausau 1 sipuni ti falaoamata e ala i se faamama. Fai se incision satauro-mamanuina ma tao i le 180 tikeri seia oo ina e le mafiafia foliga momoi le pito i luga. Malu i luga o se fata uaea e momoimeaʻai e le susu. E liliu mai e mafai ona saunia suamalie areto ma se momoi crispy aunoa faaopoopo le fefete.

O le fua mo le masini areto

Faatasi ai ma le toe afio mai o le umukuka fesoasoani e pei o breadmaker, tao falaoa i le fale ma le taavale o le a avea ma tulaga masani. Ina ua maea uma, sa ia te ia lava e palu ai falaoa, proofing, ma faia ni keke. E taua le fua areto ma kefir addaptirovan tonu mo ia. Solia o le vaevaega lava a itiiti, e le mafai ona maua le mea na faamoemoeina.

O lea la, e tatau ona e faia:

• 260 ml o iokutu;
• 50 kalama o le olive suauu po o sunflower suauu ma odorless;
• 1.5 sipuni o le meli;
• 2 teaspoons masima;
• 450 kalama o falaoa saito;
• 1,5 sipuni ti o le fefete.

E faapefea e kuka?

E tusa ai ma le faatonuga i le faia falaoa, o mea tab ua faia e faapea: muamua uma le suavai, ona matutu, ma le manaomia e faamaea ai le taumafataga. E le itiiti ifo tuu le fefete. Latou te le manaomia ona oo mai i le fesootaiga ma le palu faatasi o le masima ma le suāvai. o le mautinoa o le areto i le lumanai i le masini falaoa i le lenei iokutu ua lelei toetu ma opal. O nisi faataitaiga manatu oloa backfill, o lona uiga muamua fefete, falaoamata ma isi mea uma.

O lenei e tatau ona e filifili ai le faiga. E mafai ona e faaaogaina soo se tao falaoa papaʻe. Tele o taimi, ua valaauina, e le itiiti ifo "faavae", "areto Saito". e manaomia ai sauniuniga Aofai 2.5 i le 3.5 itula. (E faalagolago i le vasega). Ae i so o se tulaga o le areto i le faia areto i kefir le a saunia lava ia, e aunoa ma le auai o tagata o le matai.