Auala e marinate le iʻa mo le papakiu: o le recipes ma fautuaga e sili ona lelei

O tausaga uma lava pe a taunuu mai le tautotogo, tatou te o atu uma i le fatafata o le natura i le na o sini e tasi i mafaufau: e olioli i le mafanafana o le ea ina ua mavae le malulu o le taumalulu, e faamemelo i le natura fua, malolo, ma o le mea moni, barbequing. O le faavae ua sili ona masani ona filifilia i fasi puaa. E faatatau i le aano puta, ina ia maua pea skewers aoga.

Afai e te manao se taumafataga malamalama, ona taumafai lea e faateʻia au uo uma ma suia mea e ai ma isi oloa, e pei o iʻa po o moa. O se taunuuga, o le ae olioli i le tofo ofoofogia o le ipu muamua ma i le faaiuga o le aso o le a lagona le lightness i le tino nai lo le mafatia i le manava.

"Auala e marinate le iʻa mo le papakiu a?" - E te fesili atu. Ae mea muamua muamua. Mo se amataga e tatau e filifili ai. Po o fea lava ituaiga iʻa vasa faatauina mai e mafai ai, o le aano o le o loo i meatotino meaai ma le aoga sili atu faaleoina. O le a se lelei isi ma nonofo vaitafe, ae taumafai e mafaufau mo se iʻa i se aofaiga aupito maualalo o ivi taumafataga e tuua na manatua lelei.

Auala e marinate le iʻa mo le papakiu i se sosi tamato: faatonuga auiliili

Oti i cubes tamato laiti, aniani mama afa soni, faaopoopo laau e tofo, o se vaega itiiti o pepa mumu ma se ulugalii o le fasi o se moli. Faafefiloi vaega uma mo le marinade ma iʻa tataina i fasi. Lata i sauniuniga e tatau ona iʻa masima. I le taimi o falai faasusu lona totoe marinade.

Auala e marinate le iʻa mo le papakiu i le faaopoopoga o le uaina matutu

E tatau ona e aumaia le sosi soy, suka, vavae i aʻa ginger fou fasi manifinifi, pasili, matutu uaina papae, masima ma mea manogi e pei ona manaomia. ua fefiloi vaega uma i se saucepan tele, e faasalalau atu le tataina iʻa ma tuua e marinate mo 30-40 minute. Fry mafai ma i luga o le lattice mo se tunupaʻu, ma e tasili i latou i luga o se skewer.

Salmon alofa e le toatele mistresses: e faigofie lava e kuka, e talafeagai mo le fufuluina o ipu uma. Lona fillets maua anotusi gaʻo maualuga, ona o lea e toatele tagata e talitonu faapea o se iʻa e le manaomia o so o se sauniuniga. Ae peitai, e tatau ona e gauai atu i le fua na sosoo ai, lea e faamatala le auala e marinate le iʻa mo le papakiu a, pe afai e faasino i ituaiga gaʻo. Faaalu sina suauu olive, faaopoopo i ai le sua o le afa a le tipolo, soni nisi fasi o olive, vaitau i le masima ma le aneto. Palu faatasi vaega uma, tuu le iʻa i le marinade mo le 30 minute. Nei o oe o se matai ma iloa tomai tonu pe faapefea ona marinate le iʻa mo le papakiu. I le lumanai, o le filifiliga o meaai mo se tafaoga e le tuu outou i se faaiuga ua oti.

O le isi embodiment o aano o manu o isi nai lo meatotino meaai. O lenei moa. E tatau ona matauina e ia lava e matua agamalu, ina te le faaopoopo a le tele o le manogi, ma, e lē gata i lea, sua o le tipolo, t. Ina ia. Na ia mago le mea e 'ai. Afai e te le iloa pe faapefea ona marinate le moa mo papakiu, e le na o obmazhte e fiafia i mea manogi, fefiloi i ni nai mataua o le suauu ma le nutimomoia kaliki. O se itula mulimuli ane, e mafai ona e agai atu i sauniuniga faagasologa. Manuia le taumafataga!