Bananas tao: cupcakes, keke, pai

Faʻi - ofoofogia fua kalori-maualuga, mauoa i suka, pectin, acid malic. Faʻi i ai se mea e fesoasoani e mitiia hydrocarbons maua mai isi meaai. o loo faaalia fua i gastritis, manavatatā, e mafai ona faaaogaina e le maua mamafa, mulimuli ane, na maua ai le fiafia.

O le Rusia ipu faʻi vela seāseā ona maua, ae i isi atunuu e lauiloa lava i tagata chefs oloa. Aemaise lava suamalie keke maua ma faʻi. O nei, falaoa tao, ia keke, pai, faʻi faaopoopo atu i le donuts, panikeke.

Tao bananas masani lava e le ave tele o le taimi e saunia ai, ma ua maua oloa suamalie, ma se manogi maaleale, tofo maaleale.

Tao Recipes mai ma faʻi i lo tatou atunuu mai Potukale, Aferika, Amerika Tutotonu ma isi atunuu. Tao bananas lauiloa i le Iunaite Setete. Fua na sosoo ai o le pai, talitonu e mai le atunuu lea ua matuai taatele ai ma le kofe taeao.

E te manaomia:

• 3 bananas tele;
• taumafataga - se ipu;
• suauu - 150 g;
• Fuamoa - 3 pcs;
• kulimi - 50 g;
• lona tolu sahara- o le tioata;
• Falaoamata - 1.5 ipu;
• suka pauta;
• tao pauta po o fefete, slaked.

E palu ai falaoa amata ai le paluga ma, le blender whisk fuamoa ma kulimi oona, suka, efuefu tao. Faasolosolo faaopoopo le liusuavai pata, falaoamata. Faaauau whisking. Le taimi lava e suia le paluga i se vaega tele toniga, o se mafiafia, kulimi-e pei o, sa saunia.

Foliga i lea bude tao pai copiously lubricated i le suauu, ua faataatia ai le vaega pito i lalo faʻi, sausauina sua o le tipolo, sausauina se vaega manifinifi o le suka pauta, ma sasaa lea o le paluga. Tao i se ogaumu vevela mo le afa itula.

kulimi suauu keke saunia. E saunia, blender sasa faʻi ma le suka ma le kulimi (5 sipuni).

I Potukale, taoina bananas - o, i mea uma, falaoa faʻi.

Ina ia faia, e tatau ona e faia:

• 4 bananas tele;
• 3 fuamoa;
• 20 g o se suauu;
• falaoamata 300g;
• nati e tofo;
• vanillin;
• disintegrant 2 tbsp

bananas whisk mea palu ma vanilla, pata, fuamoa. Faasolosolo faaopoopo le falaoamata, suka, vanilla, tao efuefu, a itiiti - nati eleele. ua sasaa batter lelei i le tulaga o le vevela, tao se itula. Le taimi lava e taoina o le falaoa, e tatau ona aveesea mai le ogaumu, tuua mo se itula ae i le fomu. O le oloa uma e mafai ona sausauina ma nati.

A lelei matai silafia e faalagolago tao bananas i manaia kuka. Ua avea le taunuuga o se tasi manatunatuga se keke sukalati faatumulia i le faʻi.

Paluga ua faia mai fuamoa yolks 10 ma o le toatele ipu o le suka, 4 sipuni falaoamata ma le koko. faatasi lelei sasaina uma i se blender. Ina ua avea mafiafia le paluga, homogeneous, o le o lo o faafoeina eseese 6 sasaina whites fuamoa, faaauau pea ona faaoso lelei.

ua sasaa ifo e le paluga i luga o apa mafanafana, ufiufi paʻu manu e uu. Sefululima minute mulimuli ane, ina ua saunia le keke, faasalalau atu i luga o se laupapa vavaeina, FAAVAA vave muamua vela kulimi, afifi i se lisi.

Kulimi ua saunia e pei o lenei: blender whisk yolks fuamoa ma le (4) ma le afa ipu o le suka, sukalati po o koko grated. Faaopoopo i le afa o se ipu susu, musuia, kuka seia oo i le kulimi thickens.

mafai bananas tao i ai i le ituaiga o muffins oatmeal. Mo i latou, e faaopoopo i a tumu le ipu sasaina faʻi, e manaomia le 200 kalama o le falaoamata, 300 eleele g "Hercules", 150 g ff. pata, 2 fuamoa, ipu tasi vae tolu o le suka, o le enaena sili, kināmoni, masima, vanilla.

I se blender sasaina le pata ma le suka, vanilla, fuamoa ma faʻi. I se isi fefiloi le masima, falaoamata, flakes oat. ua fesootai uma toʻatele, lelei kneaded, i le tuuina lea o se ma suia, lea luma faagaʻoina lena. Ina ia tuuina atu i le tofo ma faatosina muffins foliga vaaia, e mafai ona sausauina ma crumbs o nati eleele, kināmoni ma sana atoa. Tao mo e uiga i le fasefulu minute.

Kināmoni ma fatu o le a faaopoopo manogi tao manogi. e mafai ona 'aina keke momose ma le kofe, susu po o le fafaga ai ma aisa kulimi.