O le recipes sili ona uluai e sasa ai

itiiti ifo i tamaitai uma le taimi e tasi i lona olaga feagai ma se tulaga e asiasi talafeauga malo e lei mafaufauina ma le leai atoa o oloa saunia-faia i le aiga. E mautinoa lava o tagata uma ei ai uo e, o le valaau ma lapataia se itula i luma o le asiasiga. Ona latou sa aofia ai manatunatuga ma e kuka se mea momose mai le vaega o loo avanoa. Itula - o se aofaiga tele o le taimi e mafai ona faaaoga mo isi faamoemoega. Taumafai e fai se meaai vave o ipu e fa, ma fesoasoani ia i tatou i lenei fua i le faanatinatia, lea e mautinoa lava ua matai uma.

Salati "aoga"

O le fua o lenei salati mafai ona faaopoopo se aniani laitiiti, ae ua na o luga o talosaga. Afai e te faia lenei salati mo taumafataga o le afiafi, e mafai ona na palu vaega uma, ma le tuuina atu o malo - o le a manaia e tuu vaega uma o le faasolosolo ma teuteu ma fasi o le tipolo, marjoram ma seleri. liliu salati mai le na suamalie, ae faapea foi aoga ona o le aofaiga tele o vaitamini o lo o aofia ai i totonu. Mo salati manaomia - 1 kero tele, retisi 1 auala, 1 seleri, 1 tipolo, masima, oona kulimi po yogurt, marjoram. Fualaau faisua soosoo i se grater masoa, faasalalau atu le fualaau aina i luga o se ata faasolo tanoa, faaopoopo masima ma pepa, sausauina ma greens salati, sausauina le salati ma kulimi oona, e fefiloi ma le sua o le tipolo.

O le supo saoasaoa

Fua mo lenei ipu e faigofie lava, e pei ona uma atamai. I se saucepan kuka tolu - fa pateta sliced ma le faaopoopo o se uga o kumina. Ona, tatala se apa tataina pulou aitu ma sasaa faatasi le supo ma le suavai. O se tasi sipuni o falaoamata luluina le ipu ma kulimi ma vaitau supo. Ina ua mavae ni nai minute o le a auauna i ai.

figota tempura

O lenei ipu, e pei recipes uma e sasa ai, vela vave lava. O le mea sili ona taua e maua e le itiiti ifo se seti aupito maualalo o oloa na maua. Ina ia saunia le ipu a fetaui o so o se loli (iʻa kalamari, mussels, ula). Ao tatou saunia le batter, figota manaomia ina ia maua mai le pusaaisa ma defrost. Batter: afa a kilo o figota e tatau ona e ave fuamoa e lua, o se uga o le masima, e fa sipuni i le falaoa ma se vai mafanafana itiiti. Uma e tatau ona e palu lelei. Figota sasaa i le apa i le batter, palu. Taimi faamafanafanaina ai le apa i le suauu o fualaau faisua, faasalalau atu i ai scapula figota ma falai seia enaena auro, e uiga i le 5-7 minute. ipu momose ma maloloina o saunia.

Pizza "tagata valaaulia i le» faitotoa

Afai e te manao moni lava, e mafai ona e saunia le paluga mo le vave pizza. e mafai ona suia lenei fua pizza i le loto ma le maua o oloa, ae aua nei galo o le paluga e tatau ona maua vaivai ma pliable. O le a tatou manaomia 2 ipu falaoamata, ma le 200 kalama o le kulimi oona, ma le 200 kalama o le pata, suka, masima e tofo. Lomi le paluga, tuu ai mo le 20 minute, lea taavale mai se vaega manifinifi i luga o le tuaoi o le ulo, tuu le faatumuina ma tao seia vela i le vevela o le 220-240 tikeri. Talafeagai mo le faatumuina o so o se oloa e mafai ona e maua i le pusaaisa, fasi sisi, sosisi, olive ma tamato.

O lea la, o se taumafataga o le atoatoa o ipu e fa ua tatou faaaluina le silia laitiiti ma le fasefulu minute, ma fesoasoani ia i tatou i lenei fua e sasa i luga. O le taimi lenei e faia ai se fua lauti suamalie ma suamalie e mautinoa le i ai o aiga taitasi. Ou te fiafia e mauga lauti lau umi e faaopoopo ai ni laulaau mili, oregano ma Melissa, e tatau ona tu lenei inu mo se taimi e faaliliuina uma o lona malo o meatotino faavavega ma le faamaneta tofo tulaga ese. saunia o le meaai o le afiafi, ua faatulaga le laulau, o le matai o loo i ai pea le sefululima minute e freshen i luga ma tu i luma o malo uma i lona mamalu. E le manaomia e taʻu atu ia i latou o avea recipes fesoasoani i sasa i luga, e oo lava i ofo i le vave ma faigofie ona outou uma e liliu mai.