Couscous lilo a lenei ipu?

Appetizing mauga porridge auro ma fualaau faisua sliced ma fasi aano o manu i le ogatotonu o le laulau - e couscous. O le a ai? o se ipu Moroccan masani lenei. Taitasi itulagi o le Aferika atunuu ei ai lona lava manatu ma e oo lava i aiga taitasi e uiga i le auala e saunia couscous. e mafai ona fetuunai Recipes, ae o le faaaloalo mo le ipu e tumau e le suia. E auauna i le Aso Faraile, tausia i latou malo, auauna atu i le laulau faamanatuga. O se mea moni lea e aemaise faateia couscous Europa - o lenei ipu ua 'aina i le tamatamailima. E talitonu o le ina-momose. Le auala e faatulaga ai le uluai taumafataga Moroccan i le fale?

ipu faapitoa mo couscous

Mo le sauniaina o le filifiliga ipu masani a manaomia ai se apa faapitoa, mo lea lava ei ai se igoa faapitoa i le gagana Farani, moni faaliliuina o le "kuskusnitsa". E pei ona taʻua i nisi taimi Borma. O lenei ipu ua faaalia ai se masini e aofia ai vaega e lua. faatusa Lower apa maualuga tele, ma le pito i luga - colander faaofiina i ai i totonu. I le toesea ai o lenei fale kuskusnitsy ma i le faleoloa, e mafai ona e faia le apa masani ma colander. O le mea autu e faapea o le muamua o le maualuga tele, ma o mai i le lona lua ia te ia i lapoa. I le faaopoopo atu, o le ae manaomia se tanoa tele a foliga faataamilo. faaaoga Moroccans mo ia faamoemoega e aunoa ma ipu omea glaze. O lea, potopoto ipu, e mafai ona amata ona faia couscous.

E faapefea e kuka?

Muamua lava, e tatau ona e maua ai oloa talafeagai uma. Faapitoa e tatau lava grits - stmida mai ai ma faia couscous. O le a ai? Toetoe lava tutusa ma le semolina masani, na fragmented tele. O lenei e pei grits e mafai ona faatauina i le faleoloa Europa masani, ae i lona toesea, e mafai ona e taumafai e faia le manai. I le vaega i lalo o kuskusnitsy le a manaomia e auina atu ai le aano o manu ma fualaau faisua. I mea na latou loto i ai, e faalagolago i le ituaiga o couscous tupu o se taunuuga o taumafaiga uma lou kuka. Mo se faataitaiga, o nisi taimi i le ipu faaopoopo le mati, ma i le itulagi Metitirani o Morocco nai lo le mea e faaaogaina iʻa. Tele o taimi e mafai ona e mauaina mea ua taʻua o Belle Khodr, po couscous o fualaau aina. O le a le uiga o lenei mea? E faigofie - e manaomia tamato, aniani, pateta, tunipa, papiki, zucchini, kapisi, moa ma mea manogi manogi. E faapefea e kuka lenei ipu?

fua Couscous Belle Khodr

Ia afa a kilo o cereals ma e uiga i le aofaiga lava e tasi o moa, o se tasi aniani, o se tasi tamato o tele auala, o se ulugalii o carrots tele, o se tunipi, o se pateta, o se ulugalii o zucchini laiti, e lua selau kalama o papiki, o le afa se tamai ulu o kapisi, ni nai sprigs o cilantro ma pasili, e tolu sipuni suauu o fualaau faisua ma le lua - pata, pepa. Saunia mea manogi - ginger, lega, e aunoa ma lea o le a lē liliu mai couscous moni. O a ituaiga o meaai? Lega - o se manogi samasama pupula, saffron-e pei o, atoatoa faatasi ai ma le tele o ipu sasaʻe. Fufulu le mea ma tuu i totonu o se ulo atoa, coarsely soni le aniani ma tamato, liligi suauu fualaau faisua ma faaopoopo seasonings. Ufiufi ma kuka mo le sefululima minute i le vevela maualalo. Sasaa le afa a le lita o le vai vevela ma faaopoopo totoe fualaau faisua foi, oti i ni oga tele. Tuu se colander i luga o se apa ma groats. I luma o manaomia kuka cereals e tuuina atu i se ipu ma soosoo lima, sausauina se ulugalii o sipuni o le vai. Sefululima minute mulimuli ane e tatau ona aveeseina le mea totoe mai le falai, tuu i colander i luga o se ipu, liligi i le vai malulu ma palu, ma lulu lima. Ona sasaa le sana i tua i se colander ma tuu i languish i le 'apa, faaopoopo laau fou. Ina ua mavae le afa itula, ia e aveese le ipu mai le vevela ma le nofoaga i luga o se ipu couscous, ma i luga o ai - o le mataupu o le apa.