E fa'afefea ma pe faapefea ona kuka le ogavae o le moa? Recipes of dishes

E fa'afefea le kukaina o le ogavae o le moa ina ia fa'amalieina ma lelei? O le tali i lenei fesili o le taumafataga e iloa e le gata i matai poto masani, ae fa'apea foi i fale masani masani. A uma, e masani ona fa'aaogaina moa moa e saunia ai ipu ma mea'ai.

E fa'afefea ona kuka le ogavae o le moa?

A'o le'i taliina le fesili o lo'o tu'uina mai, e tatau ona manatua e mafai ona ese ituaiga o moa. O le su'u e maua mai le tino o se manu felelei e masani ona fa'aaogaina e fai ai ipu lona lua, fa'apea fo'i ma salakeke, oloa tao (e fai ma fa'ata'ita'iga, o se kurik pie), ma isi.

Ae o le ham, ave mai le moa o le sou, ua fa'aaogaina e fai ai se 'oa suamalie po o se salu.

E faapefea la ona e kuka moa vae? O le tali i lenei fesili e fa'alagolago i le ituaiga o aano o manufasi. Afai o le manu felelei, ona 35-40 minute o le kuka (pe a uma le vai inu) ua lava mo lona sauniuni atoatoa. Afai o le moa moa, ona faatoa mama lea o lona fatu pe a uma le 60-68 minute.

O le mea lea, pe a tali le fesili e uiga i le tele o le kukaina o se moa, e tatau ona amata mai le matua ma ituaiga o manulele. O le moa o lo'o i ai le aano o manu, ma, e tusa ai, ua vave saunia. Ae o le tui tuai, o lenei oloa e faigata tele. Ina ia faamaluluina o le ae manaomia tele le taimi.

O a mea e kuka mai i moa?

E tele recipes e aofia ai le faaaogaina o ogavae moa. O le ipu sili ona lauiloa o le tao i totonu o le ogaumu. Fa'afefea ona faia i le fale, matou te ta'uina i lalo.

O le mea lea, mo le sauniuniga o se meaai manaia tatou te mana'omia:

• Hams o moa (broiler) - 4 pcs.
• Potato tubers - 5 pcs.
• Bulbs fou - 2 pcs tetele;
• Mayonnaise fat - 2 sipuni tele;
• Titi, pepa, meli - fa'aaoga e tofo;
• La'au tipi - 3 pcs.

Saunia o Vaega

O hamini anufe mo lenei ipu e tatau ona fa'aaoga fou ma vaivai. E fufulu ma fufulu mama ma fufulu i solo. Ona maua ai lea o le aano o manufasi i se sau'ai faapitoa. Ina ia faia lenei mea, fa'afefiloi mayonnaise fatisi, masima, sina meli, pepa ma fa'amalati keke i totonu o le ipu e tasi.

E pei o le pateta, e fa'amamaina ma lūlūina i li'o. I le auala lava lea e tasi i le pusa.

Faagasologa o le fa'avaeina ma le vevela i le ogaumu

Vela moa vae - o se oloa meaai. Afai e te mana'omia se isi mea maualuga-kalori, ona matou fautuaina lea o le fafagaina o moa i totonu o le umu faatasi ai ma pateta ma aniani. Mo lenei mea, e tatau ona fa'aaogā otaota vevela ma palu. E fa'afeu'u i le suau'u, ona salalau lea o fasi pateta, lea e mua'i 'aina i le pepa ma le masima.

Sosoo ai, faasalalau atu le fualaau aina i le uma mama aniani ma ogavae moa. I lenei pepa, o le ipu ua lafoina i le ogaumu, lea e 230 tikeri e taofi mo le 45 minute. I le taimi lea, o palu ma le aano o manufasi e tatau ona fa'avaivai uma lava.

Ta'u mo le 'aiga o le afiafi

Fa'asusu pipi tao ma pateta i le laulau e tatau ona vevela. E le gata i lea, e mafai ona e 'au'aunaga i gutu mata'itusi fou ma se fasi falaoa.

Matou te kukaina le suamalie moa

E faapefea e kuka a faavae-broth bedryshek moa? E iloa e le tele o faipule. A uma, o lenei ipu e sili ona lauiloa i lo matou atunuu.

O lea, e saunia se suamalie supo moa e tatau ona saunia:

• Poa tii o soupoa - 4 pcs.;
• Potatoes - 1 masini;
• Kāreti - 1 fasi pepa;
• Pulu - 4 ulu tetele;
• Tasi, pepa, greens - fa'aaoga i lau fiafia;
• E tele le fuamoa - 1 pc. (Mo fa'alautelega);
• Lulu - e tusa ma le 30 kalama (mo fa'alaologa).

Faagasologa o vaega

A'o lei fa'afefe le suka mai le moa, e tatau ona mulumulu ma fufulu mama mea uma. E taua foi le saunia o isi vaega. E fufulu mama, kukalati ma aniani, ona nutimomoia ai lea. O le muamua ma le mulimuli e vaeluaina i totonu o pusa, ma le lona lua o lo'o fa'apipi'iina i luga o se pepa.

Na tonu ia i matou e faatumu le sua ua saunia ma le faaputuga. Ina ia faia lenei mea, o se fuamoa lapoa e sasaina i se vaitusi, masima ma faaopoopo le falaoamata o le saito. O le vaega mulimuli e sasaa se'ia o'o ina fa'apipi'i se masini masini i ipu.

Le faagasologa o le saunia o le ipu muamua

O le kulumu tila e kuka lelei vave. Tuu le moa moa i totonu o le apa, faaopoopo vai ma tuu i luga o le ogaumu. Pe a uma le kuka, e suamalie le susu, ufiufi i se tapuni ma kuka mo le 30 minute.

A mae'a le afa itula i le sou, fa'apipi'i galati tipi ma kāloti kuka. A uma le kuka, e kuka mea'ai mo le isi 10 minute. Ona sosoo ai lea, latou te faasalalauina pateta. Fa'atasi, e kuka le mea'ai mo le 20 minute, ona fai lea o le pepa e tofo ai ma sasaa ai gutu.

I le faaiuga lava, ua faaopoopo atu laumei i le sua. Fai le mea lenei: o se paluga vali vavalalata e ufiufi i se sipuni tele, ona fai ai lea o se mea itiiti - e vavaeesea mai i ni nai fasi vaega, lea e vave lafoina i totonu o se pusa lapisi.

A mae'a uma le fa'ao'oina i totonu o le supa, ufiufi i se tapuni ma fa'afefete pe a ma le 5 minute.

Fa'afefea ona tu'uina atu mo le 'aiga o le afiafi

Auauna i le moa o le moa ma fualaau faisua, dumplings ma aano o manufasi i le laulau'ai i se vevela vevela. Ina ia avea le ipu ma se tofo suamalie ma le maaleale, e fautuaina e faatumu i se kulimi fou fou. E le gata i lea, latou te fa'aaogaina se fasi falaoa ma fualaau aina fou.

Sei o tatou aoteleina taunuuga

E pei ona e iloa, o le kukaina o moa moa e faigofie ma faigofie. E moni lava o so'o se meaai e suamalie mai lenei oloa. O le mea autu o le fa'apenaina lelei, ma pe'ā tatau ai, fa'afefeteina i le vaitau.

Afai e te filifili e fuga sea ituaiga i totonu o se mea e tao ai, ona tatau lea ona faia i sina vaega ole suauu. A le o lena, o le a ga'o le ga'o ma maualuga tele i kalori.