E faapefea anapogi ma suamalie apu tao i le meli i totonu o le ogaumu?

Ina ia tao apu suamalie i le meli i le ogaumu, e tatau a itiiti mai o le saoloto le taimi ma le vaega e tatau ai. E taua le matauina e faapea o se masani meaai suamalie fua liliu mai lava momose ma suamalie. Ia aemaise lava fiafia tamaiti.

apu tao ma le meli: o le fua i le kapeneta duhovochnom

O le oloa e manao 5 vaega:

• lama faamamaina e aunoa ma le ita - 60 g;
• meli fugalaau fou - 3 sipuni e tumu i le tele;
• apu fou (mumu po o lanu meamata) - 5 pcs;.
• eleele kināmoni - 1 sipuni ti (tuu i le faitalia);
• almonds - 30 g;
• vine seedless uliuli - 80 g;
• currants, aisa po fou - 100 g

saunia fatuālavai

Ae e te lei tao apu , e tatau ona taulimaina ma le vaega taua uma o le meli i totonu o le ogaumu. Mo se meaai suamalie fua, e mafai ona e faaaogaina fillings eseese. Tatou faatauina e mo na o le 2 ituaiga o nati, vine ma currants fou. O lea, almonds ma walnuts manaomia le faamamaina o le elemene le manaomia, ma lea foi fufuluina i lalo o se vaalele o le vevela ma matutu teisi i le ea. Ina ua mavae lena, o mea e tatau ona e viliina i se sima po o se blender (e tele).

Ina ia tao apu i le meli i le ogaumu, e le faapea e faaaoga vine. Ae afai ua fuafuaina se meaai suamalie mo tamaiti, e sili ona lelei e faia ai e pei o le suamalie ma le aoga. Ina ia faia lenei mea, e te manaomia e faavasega mago fua, aveese lala ma ufitia i le vai pupuna. O se taualumaga a taofia ai vine efuefu ma le palapala faapea foi disinfect.

I le faaopoopo atu i le vaega i luga, a faatumuina mo apu tao manaomia e faaopoopo le vine uliuli. O le a le na o le faia aoga meaai suamalie, ae tuuina atu foi se lanu faapitoa ma le tofo. I luma o le tuuina o nisi vine e tatau ona fufulu lelei e faaaoga ai se colander.

Ina ua mavae le a galueaina oloa uma, e tatau ona tuuina i totonu o se pesini, ona palu lelei floral meli ma eleele kināmoni.

Saunia fua

Ina ia tao apu i le meli i le ogaumu, e talafeagai ona saunia e le gata faatumuina, ae faapea foi e faagaoioia fua. Ina ia faia lenei mea e tatau ona fufulu i latou, ma aveese lea o le autu, le tausia o oloa i le tulaga atoa. O se taunuuga, e tatau ona maua ai se ituaiga o fale o manu "ipu" mai le puipui ma le pito i lalo.

faavaeina meaai suamalie

O ipu fua faia lava faigofie. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faatumu le apu "ipu" faatumulia i le meli suamalie ma tuu i luga o se apa po o isi ipu mo duhovochnogo kapeneta.

togafitiga vevela

ua tao se meaai suamalie i le umu pe tusa 20-27 minute. I Lona naunau e ona fuafuaina e pipii se naifi po o le tui. Afai o le masini faasolo faigofie ma le saoloto, ona e mafai ona aveesea le saogalemu o le apu.

E faapefea e aumai i le laulau

I le tausia o tulafono uma mo le saunia o se meaai suamalie o le a outou maua lava se apu suamalie ma suamalie tao ma le meli. e le matua maualuga tele kalori mataupu i totonu o lenei ipu, talu ai e le o loo i ai se polokalama e tasi o le suka. O le mea lea e mafai ona faaaogaina meaai suamalie tao e oo lava i le taimi o se meaai. Auauna e fua i le laulau o le vevela ma le malosi lauti pe leai.