E pei o le tao mackerel i se afi o le tolauapiga i le tunupaʻu?

Mackerel luga o le afi i luga o le tunupaʻu liliu mai lava suasua ma momose. Ina ua maea uma, mo soo se tasi e le o se mea lilo ua i ai se mataupu gaʻo sili o lenei iʻa. I le taimi o le togafitiga vevela ai allocates a le tele o le sua, lea e mafai ona sili atu le agamalu ma flavorful.

Mackerel luga o le afi i luga o le grate e mafai ona taoina i auala eseese. ua saunia ai se tasi i pepa alumini, ma o nisi utu i vavae, ma fualaau faisua eseese ma fries i malala e aunoa ma masini faaopoopo.

Mackerel luga o le afi i luga o le grid: o le fua

Mo se ipu hearty ma maloloina iʻa e tatau ona saunia ma fualaau faisua. E mafai ona latou faaaogaina aniani, carrots ma laau fou. Ae ia a faamatala ai le poloaiga.

La le mea vaega e manaomia ona outou maua le mackerel sili ona suamalie i luga o se afi o le tolauapiga i le tunupaʻu? Ina ia faia lenei e tatau ona i ai:

• iʻo Tetele - 2 pcs;.
• fou-aisa mackerel - 2 pcs tele;.
• o tamato fou laiti - 2 pcs;.
• kero o tele auala - 1 pc.
• tipolo fou - fua 1 auala-tele;
• masima, pepa uliuli - i le tofo;
• suauu fualaau faisua - pe tusa o le 15 ml;
• pasili, aneto, ma fou - i luga o le laau faalava.

Saunia ai le iʻa ma fualaau faisua

Le auala e saunia mackerel i se afi o le tolauapiga i le tunupaʻu? E amata ai ona iloilo le iʻa. E atoatoa thawed, ona aveese mai le vaega i totonu ma ua vavae ese ai le fins itu. Mulimuli ane iʻa flavored i se tuufaatasiga o le masima ma le pepa ma sausauina i le sua o le tipolo ma le suauu o fualaau aina.

vaega lelei rubbed i le tino, ua ufiufi i se tapuni ma tuua i le vevela o le potu mo le 90 minute. Le taimi nei, agai atu i le saunia o fualaau faisua.

Aniani, carrots ma tamato laiti fufuluina lelei ma faamama. Mulimuli ane, ua latou oti i le mama ma liʻo manifinifi faasologa.

Foi eseese rinsed aneto, ma pasili, ma mamanuina lelei soni lea i latou i se naifi.

O le faagasologa o le faia o

Ae e te lei tao iʻa i luga o le afi, e tatau ona i mea ia fualaau faisua. Mo lenei manava marinated iʻa maximally tatala, ona fesuisuiaʻi fofola Circles kero, pasili, tamato ma mama aniani. Faamasima ma poto masani momono ai i pepa, fualaau faisua e mau tapunia, ona tuu i luga o le tunupaʻu ma fetaomi malosi.

togafitiga vevela

Mackerel luga o le afi i luga o le grate, ua tuuina ata i lenei pepa, ua saunia e le o se taimi umi. I luga o malala vevela iʻa gefilte tatau ona tausia mo le afa itula. I lenei tulaga, e talafeagai ona matamata aunoa (faatasi ai ma faalava), ina ia browned itu uma ma avea ma e sili ona filemu.

Auala e fafaga ai le iʻa i le laulau?

Ina ua mavae mackerel, utu i vavae, ma fualaau faisua, e maua e se lanu auro, o le a agamalu ma suasua, ua aveesea mai le afi ma aveesea le faaeteete mai le grid.

Le faataatiaina o le iʻa i luga o se ipu mafolafola tele, sa vave lava ona auauna atu i le laulau ma se fasi falaoa. E pei o se e teuteuina mo lenei ipu o le a auauna atu i fualaau o loo taoina i totonu o se mackerel. E mafai ona avea muai Aveese ma e mafai ona tuua e pei ona.

E pei o le tao mackerel i se afi o le tolauapiga i le tunupaʻu i pepa alumini?

O lenei auala o le kukaina o iʻa i luga o le tunupaʻu e sili ona lauiloa. O le faaaogaina o pepa alumini kuka, e te mautinoa e maua ai le ipu sili ona succulent ma alofa.

O lea, e saunia se taumafataga hearty i le siteki, e tatau ona tatou:

• pasili, aneto, ma fou - i luga o le laau faalava;
• aniani tele - 1 pc;.
• mackerel aisa - 2 pcs tele;.
• tipolo fou - fua 1 auala-tele;
• masima, pepa uliuli - i le tofo;
• suauu fualaau faisua - pe tusa o le 15 ml;
• Basil, thyme, mago - 1/3 sipuni meaai suamalie.

Feutagaʻi le elemene autu

Mackerel tao i luga o le afi i luga o le grid, o se momose aemaise lava, pe afai e saunia e faaaoga pepa alumini kuka. Ae peitai, e tatau ona muai faia i luma o taualumaga i le faagasologa vevela o iʻa.

ua thawed fou mackerel aisa ma fufulu lelei ma ave i fafo le insides. Ina ua mavae lena, o le iʻa o fins tipi (e mafai ona aveesea ma le ulu). Ona ua rubbed le oloa i le masima ma le sausauina i le sua o le tipolo. Ina ia mackerel mitiia le flavors o le marinade, sa teuina i le vevela o le potu mo 50-80 minute.

Afai e manaomia, o le iʻa e mafai ona marinated faasoloatoa ma le po. Ae i le tulaga lenei e sili atu le faamamaina o le pusaaisa.

Le auala e faatupuina ai?

Mo le faatuina o ia ipu e tatau ona faaaoga pepa alumini kuka mafiafia. Ua tuu i luga o se mea mafolafola, pulumu ma sina suāuu itiiti ma salalau atu lea o le iʻa. Sausauina ma mamanuina lelei tataina aniani oloa ma laau fou, flavored ai ma mago Basil ma thyme. Mulimuli ane, mackerel afifi mau faatasi ma pepa alumini.

Tao le iʻa i luga o le afi

O le taimi lava ua faia e le ipu, o ona salalau i luga o le tunupaʻu ma tuu i luga o le tunupaʻu i malala. Fish vela i pepa alumini mo le tusa ma le 25 minute. I lenei tulaga, ua liliu atu e le aunoa i luga. Na pau lava le ala o le ae maua maua le ipu sili ona suasua ma alofa.

Le mea e tuuina atu i le laulau 'ai?

Ina ua uma le iʻa convolutions togafitiga vevela aveesea lemu mai le lattice. O lona salalau atu i luga o se ipu mafolafola, tatala ai lea o le itulagi ma auauna atu i le laulau, faatasi ai ma se fasi falaoa. Afai e te filifili e faatoai a mackerel ma se ipu itu, e tatau ona muamua ona aveesea mai le pepa alumini. O lenei iʻa atoatoa ma le pateta palu agamalu ma le ea ma pi ma buckwheat.

e aotele

E pei ona e vaai, taoina mackerel i se afi o le tolauapiga e mafai ona avea o se auala eseese. Faaaogaina recipes tuuina atu, o le ae toe foi ma toe ia i latou. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni e faapea o le iʻa vela i le tunupaʻu, e liliu tulagaese suasua, agamalu ma suamalie.