Fa'afeiloa'i mata mai le oatmeal o le a fesoasoani e avea ma sili atu ona matagofie

O su'ega sili ona fesuisuia'i mo maso mata na fa'aaogaina e tamaitai i taimi uma ma i tulimanu uma o le lalolagi. Ae i luma o le sa faaaogaina ufimata e ausia ai se tasi po o le lua aafiaga autu - paʻu whitening ma ia talafeagai o lona lanu. Ma o lenei mea e malamalama lelei, talu ai o le tuufaatasiga o le mask na aofia ai mea na maua. Mo se fa'ata'ita'iga, i totonu o Egelani o le faavae mo le ufimata o le fa'aogaina o le lanu uliuli, i Sepania na fa'aaoga ai pi pi, ma i Bulgaria, o fualaau fualaau suamalie ma le suamalie pepa mush sa fa'aaogaina. Ae na mavae atu tausaga ma ua suia fuga, fa'atasi ma isi vaega faaopoopo.

Fa'alagolago i le ituaiga o le pa'u, o nei foliga puipui e iloga:

- mo le masani o le pa'u;
- mo ituaiga tu'ufa'atasia;
- mo le lanu suamalie;
- mo le malogo.

E le gata i lea, o masikopa e eseese faamoemoega:

- Taofia;
- mea'ai;
- sosolo;
- faamamaina;
- toe fa'afouina.

Fa'afefete mata o le oatmeal, lea o le a fa'afefe ai le pa'u

Mo e manaomia le saunia o se ufimata e sasa porotini ma sasaa ai i luga o se tasi sipuni ti o le sua o le tipolo, o le meli ma le susu. Ina ia mafai ona mafiafia le masini, e tatau ona sasaa le oatmeal i le mea e tupu ai. O lenei paluga e tatau ona fa'aaogaina i foliga ma alu mo le 15-20 minute, ona fufulu lea ma le mafanafana (aua le vevela) vai. ufimata fofoga o oatmeal e faaaogā mo paʻu suauu, e smooths maanuminumi, tightens pores ma aveesea faailoga o le vaivai.

Mata mata o le oatmeal (mo le pa'u o le pa'u)

O se tasi sipuni o falaoamata oat e fefiloi ma le susu e maua se slurry. Ma le isi, sasaa le sua o le tipolo i totonu o lenei vaega. O lenei masini e tatau ona fa'aaoga i le ua ma foliga mo le 20-30 minute, ona fufulu ese lea ma le mafanafana (e le vevela) vai. O lenei mea manava matagofie faaleleia le fōliga, faamamaina masani ma mago, paʻu chapped ma matutua.

Masima mo foliga oatmeal (mo foliga o le pa'u ma le masani)

I le eleele oatmeal (2 sipuni), e tatau ona e faaopoopo i ai se lua o la'au o lemoni ma fasi fua manu. Faaaoga le masini i ni seti se lua o le 20 minute. Ona fufulu lea i le vai faatasi ma le fa'aopoopoga o se pa'u ulugali'i o le sua o le tipolo. O lenei masikulu e matua vavalalata lava le pusa.

Fa'amamaina mata puipui mai le oatmeal, peach juice ma le susu

Ina ia saunia lenei matapule mataalia e te mana'omia se sipuni tele o mea'ai o le eleele, fa'afefiloi ma le fa'afefiloi ma le sua o le pi ma le susu. E tatau ona fa'aaogaina le ulu i le ua ma foliga mo le 20-30 minute, ona fufulu mama lea o le masini ma le vai malulu. O lenei masikama e fa'aaogaina mo le fa'amago, saggy, pa'u eleelea. E lelei atoatoa le pa'u o le pa'u ma fufulu.

Mata mata mo lemoni (mo le pa'u pa'u)

Ina ia faia se masini, e te mana'omia: 1 sipunipuni oatmeal, 1 sipuniti o le meli ma le sua, fufuluina mai le lemon. Sasaa le vai inu i luga o fusi, alaga ma alu e faamaalili. Ona faaopoopo lea o le sua o le suamalie mai le lemoni, meli (pe a leai se mea e maua ai le ma'i) ma fa'afefiloi le tele. Faaaoga minute i le 10, ona fufuluina ese lea o le suavai lelei. O lenei masikulu e fa'aleleia lelei, mama ma fafagaina le pa'u.

Mata mata mo lemoni (mo le pa'u o le pa'u)

Mo le faia o lenei masini o le a e mana'omia: o le sua o le afa o lemoni, o le porotini o le fuamoa e tasi. E tatau ona sasaina le palatini, sasaa i totonu o le sua o le lemoni ma fa'aaoga le masini i luga o luga ole laupepa - fa'aaoga vaega ta'itasi pe a uma ona fa'amago le muamua. A mae'a ona fa'aaogaina le pito mulimuli, uu le masini mo le 15 minute, ona fufulu lea, sili ona lelei i le vai malulu. O lenei masikoso o le a lelei pa'u.

ufimata fofoga o le meli i le fale saunia e faapea:

1. Ave i totonu o vaega tutusa le meli ma le fuamoa moa, fa'alelei lelei ma fa'aoga i le pa'u fa'amamaina. A mae'a le 10-15 minute (ina ia le fa'amalosi le pa'u) fufulu ese, ae le o se vai vevela.

2. Ave i le tutusa tutusa: fuamoa moa, meli ma kirimi kirimigi. O mea uma e tatau ona tatau ona sasaina ma tuu le paluga i ou foliga mo le 10-15 minute. Ona fufuluina lea o le ufimata (e tatau ona mafanafana le vai).

3. Ina ia faia lenei masini, e tatau ona ave le pa'u palu i le setete o le falaoamata, 15-20% kulimi mumu, o le sipuni o le meli. Faaoso le meli ma kulimi ma sasaa le taunuuga o vaega tele falaoamata fatu pi. O lenei masikulu e tatau ona avea ma se kulimi mumu matuitui i lona tumau. O le taimi nei e tatau ona tu'u se ufiufi i luga o le ua, foliga, palatala ma taoto i lalo i se tulaga toafilemu mo le 15 minute. A mae'a le masini, e tatau ona fufulu uma vaega o le tino i se ie susū, ma e tatau ona fufulu ese vaega o le masikulu (e tatau ona mafanafana le vai).