Falaoamata Rice i kuka

falaoamata Rice gaosia mai milled araisa, e aofia ai le māsoā, i lenei tulaga e le o aofia gluten, lea sao i lona faʻamalūga vave. E aoga mo tagata o loo i ai le faamaʻi o le faiga digestive, ona ua faasaoina dannogoprodukta taua ona lelei. O lenei falaoamata ua lautele faaaoga i kuka: saunia saimini mai ai, eseese suamalie, pai ma isi oloa tao, ua faaaogaina foi o se thickener i le tapenaga o sauces ma aano o manu ma iʻa goulash breading. E pei lava o se pepe e mafai ona vaai i le tele o taimi.

Ae peitai, o loo faaaogaina le falaoamata araisa e fai ai falaoa ma keke i se tulaga matuai tuaoi ona o le aano o le gluten. E absorbs fai lava si tele o le vai, e faapena matutu le oloa i le galuega faatino. Ina ia aloese mai lenei, o le paluga faaopoopo sili fuamoa po o falaoa saito (e oo atu i le tasi ma le lima). I lenei tulaga, ua le saunia o le fua o nei mea manaomia a teisi.

E masani lava araisa falaoamata e le na o le toe suia o gluten eseese, matua masani ona liliu atu le tele pastries ona manaomia. O lea, cuisine Asia e le mafai ona faia e aunoa ma i le sauniuniga o le suamalie ma le keke popo.

Mafaufau i nisi o recipes o loo faaaogaina lenei falaoamata

1. Areto.

Vaega: E toalua ni sipuni o le mea faafefeteina matutu, a spoonful suka, o se selau ma le limagafulu kalama o le vai, e tolu selau kalama o araisa falaoamata, tasi le fuamoa, o se tasi sipuni ti o le masima, o se fualaau faisua itiiti.

e tatau ona faataapeina le fefete ma le suka i le vai mafanafana ma tuua mo se taimi, ina ia latou zapenilis. Ona faaopoopo masima, fuamoa, falaoamata ma se tamai aofaiga o so o se suavai, e pei o le vai po o le susu. ua tuu le paluga i se faagaʻoina tao fata i le suauu ma faatagaina e tulai pe a maea ona tuu i le ogaumu ma tao mo le afa itula.

2. kuki.

Vaega: araisa falaoamata (selau kalama), taumafataga saito (tolusefulu kalama), o le afa o se sipuni o masi efuefu, limasefulu kalama o le suka, e lima sefulu kalama o le pata, o se tasi fuamoa.

Uma le vaega e tatau ona e fefiloi ma lomi le paluga. Lona fuli thinly lava i luga, falaoamata araisa muai dusted. Faatasi ai ma le fesoasoani a foafoaina vaneina tanmaiti, lubricated ma le susu po o fuamoa ma tao mo le sefulu minute i se lelei vevela umu.

Iinei, o le tatau lea ona fuli vave tonu mai le paluga i le tulaga sili ona taua.

3. keke "O le Queen."

Vaega: Mo le paluga - araisa falaoamata (limasefulu kalama), e tasi le selau kalama o le pata, e tasi le selau ma le lima sefulu kalama o le sukalati, e tasi le selau kalama o le suka, e fa fuamoa, o se pepa o le vanilla, o se tasi sipuni masi le efuefu. Glaze - limasefulu kalama o le pata, o se tasi selau kalama o le sukalati, o se tasi sipuni o korama.

Liusuavai pata i se saucepan, faaopoopo le sukalati ma le suka, faaoso seia faataapeina atoatoa i latou. Ona faaopoopo le yolks fuamoa, vanilla, masi efuefu, araisa falaoamata, faapea foi ma sasaina e maalili foam whites fuamoa. Liligi batter i se pepa faatumu ua faagaʻoina ma tuu i le ogaumu tao mo le fasefulu lima minute.

Le taimi nei, e saunia le glaze. Ina ia faia lenei mea, liusuavai le pata, faaopoopo atu i ai korama and sukalati ma ua lelei taofia seia oo ina faataapeina atoatoa o le e gata ai.

Cooled faainu keke frosting ma teuteu nati, chips eseese flouring po o sukalati.

O lea la, e le gata maloloina ipu falaoamata araisa, ae faapea foi aoga tele, e pei o loo i ai le aofaiga tele o vaitamini ma mataʻituina elemene talafeagai mo le faagaoioiga masani o le tino o le tagata. Ua fautuaina lenei falaoamata e faaaoga i ituaiga eseese o diets, ae faapea foi le recipes masani e tatau ona lelei, ma le ipu o le a mauaina e le itiiti ifo taua ma maloloina. I cuisines eseese o le lalolagi faaaogaina lenei oloa, ae e sili ona lauiloa i Iapani. I totonu o lenei atunuu ua faaaoga e le aunoa.