Fuala'au: manuia

O punaoa faalenatura o fuala'au o fua ia. O i latou uma o le a maua i lou fiafia.

E iloa e tagata uma e iloa lelei le soifua maloloina. O lenei laau evergreen ea i le aiga Rutaceae. E mafai ona ausia le maualuga 12 mita. O fua e lapotopoto le foliga, o le pulu suamalie o lanu moli po o lanu samasama, ma o se manogi manaia. Ole la'au o le vine e mamafa ma e le lelei ona fa'amamaina. O le mamafa o se fualaau e tasi e mafai ona o'o i le 500 kalama. O le tofo uiga ese o le fualaau e le mafai ona fenumiai ma soo se mea lava. E faamatalaina i se mea oona.

O fualaau aina, o lona faamanuiaga ua lauiloa talu mai aso anamua, e maua ai lona igoa mai le tuufaatasiga o upu Peretania "fua" ma "vine," e pei o fua e ao ona faaputuputu i vine e foliga mai o vine.

Mo le uluai kerapeferuta taimi na maua i le 1750, i le motu o Barbados. Mulimuli ane, na vaaia le laau i India, Amerika Tutotonu, Florida.

masima minerale, vaitamini B, C, A, D, F, sugars, acids faatulagaina, volatile, suauu taua, colorants, pectins, glycoside naringin - nei mea uma o loo i ai kerapeferuta momose ma suasua. O lona faaaogaina e taua tele i le tino o le tagata. Momono loo i ai foi glycosides fetal, ethers ma pectin.

I le lalolagi e sili atu ma le 20 ituaiga o nei fua. O ia mea uma e mafai ona vaevaeina i ni vaega se lua: fuala'au mumu ma sinasina. Latou te ese i le lanu o le tino, o le lanu mumu, o le suamalie o fua. E i ai ituaiga eseese ma fatu tele, ma ei ai mea latou te le o iai. O se tasi o mea sili ona suamalie o le fuala'au lanu meamata. O lenei oloa o se satauro i le va o peni ma fualaau papa'e. O lo'o i ai le tele o le acid ascorbic, lea e taua tele ai i le tau faasaga i le malulu.

O fualaau aina e masani lava ona 'aina fou. Latou te tosoina le sua, faia jam ma jam. O fualaau aina e faaopoopo i fualaau suamalie ma fuamoa o manufasi, ma o lona sua suamalie e mafai ona maua ai se tofo tulaga ese ma se manogi i soo se mea'ai. Gorkovato-sour taste is perfectly combined with fish. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona sogi i le sua mo le 30 minute.

O fualaau aina, lea e iloa lelei e tagata uma, e fa'aaoga foi mo togafitiga faafoma'i. E fa'aaogaina e fa'afefeteina ai le galalaina, fa'aosofia ai le mana'o ma isi. Ua fautuaina mai mo le puipuiga o faamai cardiovascular, mo le tuuina i lalo le toto i uunaiga ma puipuiga o atherosclerosis. E lava le na o le tasi le fua i le aso e 'ai.

Taua suauu kerapeferuta ai se tofo oona. E fesoasoani i le taula'i atu, foia le le fiafia ma le le mautonu, fa'aleleia le manatua, ma fa'aleleia atili ai lagona ma le taliaina o fa'amatalaga. O nei meatotino e sili ona talisapaia e tamaiti aoga ma tamaiti aoga.

O le fualaau, lea ua leva ona faamaonia, o lo'o i ai le tele o fa'ailoga. O lenei fualaau lelei e le fautuaina i le taimi e tasi ma vailaau faafomai. Mo se fa'ata'ita'iga, o a'afiaga e tu'uina atu le itu fa'afeagai, ma o mea fa'ama'i i le lautele e ono le aoga. E fa'ama'iina le fua o le vine ile tagata maualuga maualuga o le suka gastric.