Ipu ma pulou aitu: na masterpieces

O le a na le faaaogaina e le matai i lona kuka faiga pulou aitu? Ipu ma pulou aitu nofoia se nofoaga faapitoa lava i le olaga o toetoe lava o aiga uma. Ina ua maea uma, fualaau faisua ma aano o manu e mafai ona maua le fiafia ma e te manao i se isi itu diversify le meaai. Pulou aitu - lelei i le ausiaina o nei sini. O lenei ipu fungi, lea i le senituri lona 17 ua amata ona aai sili Farani. Latou e lelei ona e mafai ona latou lele, kuka, kuka, tuuapaina, pickling - o le vaega tele o filifiliga. Le a le mea e mafai ona e kuka ai pulou aitu? O le toatele o momose, maloloina, ona lelei, ipu meaai ma na ofoofogia.

Ai le malamalama, aisea ua toatele ai tagata e pele nei pulou aitu ofoofogia. O loo aofia ai le sili atu i lo le 20 polotini, lea e aofia ai le mamafa o acids taua amino. I le faaopoopo atu, ipu ma pulou aitu le a tuuina atu i lou tino acid folic, e tele vaitamini eseese. O nei fungi o loo faaalia e le gata i tagata mafatia mai obesity, ae faapea foi mo diabetics. O nisi ituaiga o pulou aitu o loo aofia ai mea o loo i ai aneti-patu ma gaoioiga disinfectant. Pe e te masalosalo lava pe e kuka ipu mai ai pulou aitu? Faigata.

e mafai ona appetizers matagofie apa pulou aitu. Ina ia saunia lenei ipu ma pulou aitu, o le ae manaomia e faatau ai ni oloa. Muamua lava, pulou aitu (1 kg), ma isi mea uma atonu o le a outou maua ai se fale. Manaomia se ipu se tasi masima, 5 cloves o kaliki, e tolu sipuni o le suka, o se tasi kuata sipuni ti acid citric, lau faga, tasi aniani laiti, 120 kalama o le vineka ma pepa uliuli ma suamalie. O le fua e faapea e talafeagai e saunia fagu mamā (3 afa-lita), fufulu le pulou aitu, taitasi tipi i vaega e fa, fufui i se ulo, faaopoopo vai. O lenei faaopoopo i acid citric ma kuka ai pulou aitu. Ina ua uma ona latou maʻisua, aveese le foam e momoe i se saucepan le suka ma le masima. tatau ai pulou aitu maʻisua mo uiga i se tasi ma le afa itula. I le tele faaiuga e tatau ona latou faaopoopo le aniani, meaai, pepa, lau faga. O le mulimuli sasaa vineka. Maua ai pulou aitu e tatau ona faamausaliina i le faletupe, e tatau ona latou ona lea liliu ua faafao i lalo ma moeiini o le palanikeke mafanafana seia malu. Maofa momose.

Ipu ma pulou aitu ma moa foi lauiloa ma housewives moni. Mo se faataitaiga, e maofa le fua kuka manogi. O le a manaomia pateta lima, tunu i latou peleue, o se tasi aniani, cloves lua o kaliki, o le afa o se sipuni ti o le masima, o se suka itiiti, 70 kalama o le pata, 200 kalama o pulou aitu, ma le 150 kalama o le moa, o le aofaiga lava e tasi o le sisi ma se ipu o le kulimi oona, ma mea manogi.

O lea, moa ma pateta e sili atu maʻisua muamua e faavave ai le faagasologa o le kuka. e tatau ona fausia i le lumanai fatuālavai taligaʻimoa. na falai i latou i le pata ma aniani, suka ma sausau ai i le masima. I le faaiuga o le tatau ona faaopoopo fungi kaliki. e tatau ona tataina vaega uma, tuu i totonu o se ipu fireproof tuu faaputuga ma tao i le umu. O lea la, o le faasologa o le faaputuga e mafai ona eseese, o se tasi filifiliga e faapea: laau pateta, moa, falai pulou aitu, kulimi oona, mea manogi, sisi (grated). I le umu, preheated e uiga i le 180 tikeri, ma tuu casserole kuka mo e uiga i le afa itula. E tatau ona ufitia i se momoi ruddy.

E pei ona e vaai i ai, e momose ma eseese ipu ma pulou aitu. E mafai ona faigofie ona maua le tele o recipes luga o le Initoneti po o se cookbook. Ma lou aiga po o le malo e mafai ona na maua le fiafia moni mai le tofo paia o lou kuka. Ipu mai ai pulou aitu e atoatoa e le gata mo aiga i afiafi i aso taitasi o le aiga, ae faapea foi mo le faaiuga o le vaiaso, e pei foi banquets.