Le auala e faia panikeke ma lauolaola kefir? panikeke Fluffy: fua

Panikeke ma kefir - o se meaai o le taeao lelei filifiliga matagofie po o meaai mama. ua vave lava saunia i latou, appetizing vaai ma tofo e le toilalo i le fefete. I lenei mataupu, o le a tatou faaalia se mealilo, i le auala e faia panikeke ma kefir lauolaola ma faasoa atu le recipes sili ona manaia o le falaoa e fai i le fale.

Panikeke ma kefir

Ina ia amata ai, matou te fautua atu e te taumafai e kuka se taumafataga manaia mo le aiga atoa i le fua masani o lo tatou tinamatutua. Faitau faatonuga i le auala e faia panikeke ma kefir lauolaola, nai lo le vela ma mea na latou tuuina atu:

• Se ipu se tasi o iokutu fefiloi ma le 40 ml o le vai ma teisi mafanafana i le vevela maualalo.
• Faaopoopo i le apa se tasi fuamoa, o le afa o se sipuni ti o le masima ma le tolu sipuni sipuni suka. Faaoso oloa uma i iokutu i se foam.
• Tuu i totonu o se tuufaatasiga o le tasi ma le afa ipu falaoamata ma lomi le paluga ina ia leai se lumps.
• Le auala e faia panikeke ma lauolaola kefir? Le a le mea e faaopoopo? I lenei tulaga, matou te tuuina atu e tuu i totonu o le paluga mo lenei faamoemoe, o le afa sipuni ti o le fefete.
• O le paluga e tatau ona viscous po o le suavai. A leai, faaopoopo atu i ai sina falaoamata.

Vevela suauu fualaau faisua i se falai ulo ma falai panikeke i ai i itu uma e lua seia enaena auro. Auauna atu i le taumafataga ma le siamu, kulimi po condensed susu.

Le auala e faia panikeke ma kefir lauolaola aunoa fuamoa

E talitonu o le panikeke avanoa sili ona matagofie i luga o le paluga fefete. Ae peitai, tatou faanatinati o ia e osofai lenei talosaga ma fautua atu ina ia e taumafai le fua faamatalaina atu i lalo:

• Fesootai se ipu se tasi o iokutu oona, ma le fa o sipuni suka. Faaosofia ma faaopoopo le afa sipuni ti o le fefete. Manatua o le paluga e tatau ona amata i foam malosi.
• Faaoso meaai se ipu se tasi i le falaoa, ona faaopoopo se isi. O le paluga e tatau ona maua a lava le mafiafia.

Vevela o le ulo, fufulu ai i le suauu ma tuu le paluga i se sipuni saunia. A browned le panikeke i le tasi itu, liliu atu i latou i se spatula ma Fry le isi.

faʻi fritters

Saunia meaai momose i tatou fua ma ia mautinoa e maua e vaivai le paluga ma airy. Afai e te fia iloa pe faapefea ona faia panikeke ma kefir lauolaola (o finagalo), ona faitau lea o le faatonuga o loo i lalo:

• Liusuavai ma manaia le potu vevela, 70 kalama o le pata.
• Tolu fuamoa, whisk ma le afa ipu o le suka i le fesoasoani a le corolla.
• Fesootai oloa, faaopoopo le 300 kalama o iokutu mafanafana ma palu lelei.
• Lua faʻi paʻu ma vavae i cubes laiti. Afai e te manao e fai o le toniga le paluga, e mafai ona rubbed le fua ma se tui.
• Lulu ipu e lua i le falaoa, palu faatasi ai ma se taga tao efuefu ma le masima.
• Le auala e faia panikeke i le iokutu lauolaola? O le mealilo, o le fefiloi matutu, suavai ma fua manaomia e palu vave (itiiti ifo i lo le 30 sekone) ma i le taimi lava e amata ai Fry le panikeke. Le gata i lenei tulaga o le a latou maua vaivai ma airy.

panikeke papiki ma kefir

O nei uluai panikeke manumalo e faafetai i lona tofo suamalie. Kuka lava na latou:

• 500 ml o iokutu fefiloi ma uga fefete (e faigofie ona fuaina e ala i le tumutumu o le lau). Le auala e faia panikeke ma kefir lauolaola faaaogaina fefete? e faapea o le mea lilo e le mafai ona tuu atu i le fesoasoani a le vineka, e ese mai le taunuuga o le a le faafeagai.
• Ia lua talavou auala-tele zucchini, aveese le paʻu ma le autu, ona soosoo le pulp e faaaoga ai se faaopeopea. Tuu le zucchini i iokutu, masima.
• Lulu le falaoamata, faaopoopo atu i le ulo ma faaoso. E tatau ona i ai nei se paluga mafiafia ma viscous.

Fry panikeke i itu uma o se suauu o fualaau faisua ma auauna atu ma mayonnaise, e fefiloi ma le nutimomoia kaliki.

Panikeke ma apu

ua aemaise olioli i lenei fua o le taaalo ma i latou o loo taumafai e aai i meaai maloloina ma paleni. Le auala e faia lauolaola ma umi panikeke ma kefir? I lenei tulaga, o le a tatou fesoasoani i le apu, o le a vavae mama ma le falai i totonu o se apa ma le paluga. Fua mo oladushek aoga e fai si faigofie:

• 200 kalama o le mafiafia iokutu, palu faatasi ma se tasi fuamoa ma ipu e tolu o le suka.
• Faaopoopo le afa sipuni ti o le fefete.
• Lulu e ala i se faamama o le 100 kalama o falaoa saito atoa. Nai lo o le saito e mafai ona le oatmeal. Palu faatasi ai ma isi oloa ma tuua mo le afa itula.
• I le taimi lenei e mafai ona e faia i apu. e tatau ona faatoilaloina i latou, vavae i mama ma aveesea ai le autu. Tuu le mama uma i batter.
• I se falai apa vevela le suauu ma le lemu tuuina i ni nai mama apu, faatasi ai ma le suega. Fry i le tasi itu, ma le malie lea invert.

Le auala e faia panikeke i le susu oona lauolaola

Panikeke - e fai lava si oloa faatemokarasi. E mafai ona e suia le oloa i luga o lou lava. Mo se faataitaiga, e suia ai le aofai o fua po o le faia e aunoa ma i latou, e faaopoopo atu i le tuufaatasiga faavae o zucchini, maukeni, carrots, apu ma isi oloa. I le taimi lenei, ua tatou fautua atu suia le iokutu ai le suāsusu oona:

• Lua moa fuamoa feoai ma se uga o le masima ma le lua sipuni suka.
• Faaopoopo i ai se ipu afa o le ipu oona o le susu o le povi, ipu e lua i le falaoa vaevaeina ma palu seia lamolemole. I le faaiuga, ia faaopoopo se isi afa o se ipu susu.
• Liligi batter i totonu o se taga o le efuefu tao ma faaoso vave ai.
• Le auala e faia panikeke i le iokutu lauolaola? a liliu panikeke mai aemaise agamalu ma momose, pe afai e te le faalavelave i le paluga leva ona faaopoopo le efuefu tao. Taumafai e faasaoina i le tele e puka mafai ea.

Fry le panikeke i se apa i luga o itu uma e lua ma le auauna atu ao pea vevela. O lenei pai ua atoatoa faatasi ai ma le kulimi, meli po o se siamu e faia e le aiga.

Panikeke ma faatumuina sisi

Taumafai e kuka se faafiafiaga uluai mo le aiga atoa i lenei fua. panikeke Ona fatuālavai sisi maua ai se tofo e le masani ai. O i latou e te le manao e gasu o loo siomia ai i se faatumuina sisi, e mafai ona kuka aunoa, aua o le paluga lava liliu airy ma suamalie. O le fua o le:

• 150 kalama o le sisi i luga o se laulelei grater sala tupe ma le feoai ma kaliki (nifo e lua). Mamanuina lelei soni le aneto, ma feoai ma kulimi oona uma. e faatumuina mafiafia saunia.
• Ina ia saunia le mea palu le paluga, palu le 200 kalama o sisi fale, e lua fuamoa, 70 kalama o le falaoamata, o le afa i se sipuni masima ma lava aofaiga o fefete.
• Le auala e faia panikeke ma lauolaola kefir? Pan, vevela e vevela, suauu ma faauu e tuu i ai muamua a manifinifi vaega o le paluga. Tuu sipuni ma ufiufi le faatumuina o le vaega paluga lona lua.

Vela panikeke le masani aʻi i itu uma e lua ma auauna atu ai lea. Manatua o le a latou manuia i le sosi kulimi.

sukalati muffins

O lenei faafiafiaga suamalie ma uluai le a olioli nifo suamalie tele ma laiti. Tao panikeke sukalati mo le meaai o le taeao i le Aso Sa ma ofo pele a tofo fou o ipu masani. Ina ia saunia le panikeke lauolaola, e tatau ona e:

• Faafefiloi 500 ml o iokutu tolu sipuni o le suka ma faaopoopo atu ia i latou a vineka itiiti, fefete slaked.
• Sasaa le batter i le lumanai sipuni e fa o le koko ma palu lelei.
• Lua ipu falaoamata lulu e ala i se faamama ma faaopoopo i le paluga.
• Faafefiloi vaega uma seia oo lamolemole ma tuua le tele o mo se taimi.

O se kuata o le itula, vevela le suauu i totonu o le falai apa ma amata falai le panikeke. Nai minute, o le a ia saunia se meaai o le taeao suamalie. Auauna Atu taumafataga vevela ma kulimi oona fou.

Moa fritters ma sisi

A oe ua i ai nei mafai ona faia kefir mafai ona saunia le muffins na panikeke, ae faapea foi i mea e 'ai. E mafai ona avea se aiga o le aoauli matagofie po o se taumafataga o le afiafi, pe afai e te faatoai i latou i salati fualaau faisua, buckwheat po o se isi ipu itu. E faapefea e kuka a panikeke hearty ma moa ma sisi:

• Moa o le susu (500 kalama) o tipi i se naifi i cubes laiti.
• 100 kalama o sisi laulelei i se grater laiti.
• Fesootai le saunia oloa ma se ipu se tasi o iokutu, se ipu se tasi i le falaoa, e tolu moa fuamoa, tataina laau-afu, masima ma e fiafia i mea manogi.
• Tuu se sipuni o le taunuuga o le suia i luga o se apa vevela ma Fry seia vela i itu uma e lua.

Meat panikeke auauna atu ai vevela ma steamed fualaau faisua po o le salati.

panikeke meaai

le a fesoasoani lenei fua i latou o loo taumafai e matamata i lona faatusa, ae le mafai ona tuuina atu i luga o le tao i le fale. O le mea lilo o nei oladushek o loo latou saunia e le falaoamata, ma bran. Ona o le tweaks laiti paluga mo i latou e liliu mai i le ea ma le malamalama. Faitau le fua mo lenei ipu ma kuka faatasi ma i tatou:

• Faafefiloi tasi fuamoa ma iokutu po o susu oona (100 kalama).
• Faaopoopo i latou sina vaega itiiti o le fefete, o se sipuni tele o le suka ma le fa sipuni o eleele bran saito. Tuu le paluga mo se ao ma faatalitali seia oo ina e le tupu le bran.
• Vela panikeke i luga o le ulo falai vevela, manatu māmā faagaʻoina ma fualaau faisua maslom.Te na fuafuaina e le tuufaatasia i latou ipu carbohydrates ma gaʻo, e mafai ona tao le panikeke i se falai apa ma ufiufi e lē o ni laau ma leai se suauu faaopoopo.

vanilla panikeke

Tusa ai ma lenei fua e mafai ona faigofie ona kuka a taeao suamalie ma hearty. Ina ia faia lenei mea, toe fai pe a uma i tatou:

• Lulu e ala i se faamama ipu e lua o falaoa saito saito atoa ma sasaa i ai i totonu o se ipu oona buttermilk.
• Faaopoopo i oloa tasi sipuni tele o le suka, o se uga o le vanilla ma le tolu yolks fuamoa.
• Paluga palu lelei ma whisk le whites eseese i se foam mafiafia. Fesootai le vaega ma toe palu uma faatasi.
• Fry panikeke i le suauu vevela i se skillet uʻamea lafo.

Matou te faamoemoe o le ae fiafia i le recipes aoina i lenei mataupu. Mo oe faamuta lona avea o se mealilo, i le auala e faia panikeke ma lauolaola kefir, o lona uiga ua e sauni e faateʻia pele ia i latou ma ipu suamalie fou.