Le auala e saunia salati "O le alofa" ma moa ma tetele?

Salati "O le alofa" ma moa ma tetele atoatoa e faamaonia ai lona igoa. Ina ua mavae se ipu flaky o oloa faigofie ma gafatia e maua lava momose ma liusuavai moni lava i lou gutu. Foi aoga matau o lenei salati saunia e le masani ai mo le 40 minute.

Suamalie ma salati flavorful "O le alofa": o le fua i se ata

Manaomia vaega mo le ipu:

• fatafata moa maalilili po o le aisa - 500 g;
• kukama laiti - 3 pcs;.
• fuamoa tele - 3 pcs;.
• tetele (faatau na seedless) - 120 g;
• walnuts, shelled - ½ le lave muamua i tioata;
• masima iodized - faaopoopo e pupuna aano o manu;
• aneto fou ma pasili - e faaopoopo atu i tofo;
• mayonnaise maualalo gaʻo - 170 g (e tusa ma le manaʻo tagata lava ia).

Le faagaoioiga o sinasina moa

Salati "O le alofa" ma moa ma tetele manaomia e faia i le faaaogaina o aano o manu fasi moa paepae. E tatau ona maua i se aofaiga e 500 g ma maʻisua i manatu mama faamasima vai seia vela. Ina ua mavae lena, e manaomia le susu e malu le ea, saoloto mai ivi, paʻu, ivi ma mamanuina lelei soni i le saito.

Faagasologa o le gaosiga fua mago

Salati "O le alofa" ma moa ma tetele fautuaina e le na o le faaaogaina mo kuka maa mago fua e aunoa ma le fanau. e tatau ona fufulu lelei tetele, scalded ma pupuna le vai ma faʻasū i ai e uiga i se kuata o le itula. Mulimuli ane, ua fautuaina le oloa e lafoaia a colander, toe rinsed i le vai malulu, ona tipi i se naifi maai i vaega laiti.

O le faagasologa o le isi vaega

Salati "agamalu" moa ma tetele, i totonu o nei oloa, ma e aofia ai vaega e pei o fuamoa moa, lama ma kukama. O lea la, e tatau ona lelei mulumuluina kukama, vavae ese le faasiliga, ona soosoo i se grater tele. Mulimuli ane e tatau ona maʻisua faigata pupuna fuamoa ma olo faapena i latou. E le gata i manaomia e faavasega lama faamamaina, faamama ai i le vai vevela, faamago i le 'apa ma se naifi ma tataina i vaega laiti.

O le faagasologa o le faia o ipu

Ina ia faia se salati "O le alofa", e tatau ona tatou ave a papaʻu ae o se tanoa tele, salalau tutusa i luga o le laualuga o le tunu fatafata moa, faaeteete fufulu i latou i maualalo gaʻo mayonnaise, ona i ai i latou tuu kukama fou, grated fuamoa, tetele ma walnuts. Uma le vaega (vagana ai le mulimuli) ua e manaomia foi le tofo mayonnaise po o le gaʻo kulimi oona. I le faaiuga o lenei ipu ua fautuaina e teuteu ma aneto fou ma pasili ma fasi o kukama po tetele.

E faapefea ona e talosaga mo le meaai o le afiafi

I luma o le auauna atu i momose ma salati manogi "O le alofa" (fua ma moa, nati ma tetele na talanoaina i luga) e tatau ona talafeagai tu i le pusaaisa mo 1-3 itula. I lenei taimi, laina taitasi ma se vaega absorbs le a suasua mayonnaise ma alofa. E tatau ona matauina e masani lava o le mea e 'ai ua tuuina atu i malo salati lava i luma o le autu ipu vevela.