Loto moa Grilled ma aniani - Recipes ma ata

E-oloa ua iloa e aoga tele. I le faaopoopo atu, oi latou o se vaega itiiti mea taugofie, faigofie e faagaoioia ma tuuina atu a le lautele fanua o mafaufauga kuka. Ia, mo se faataitaiga, tunu loto o moa ma aniani: fua, o le faigofie lava, e aumaia ai se taunuuga momose lava. Ma afai e te fesootai lou mafaufau kuka, e mafai ona e maua se ipu tulaga ese e ono talosaga tetee i le gourmet pickiest.

Faigofie ma manaia

Afai e amata ona kuka loto moa falai ma aniani fua se manatu lelei e faaopoopo atu i se mea manaia. Mo se faataitaiga, o le pepa logo. ua fufulu le oloa autu, ua aveesea vaa ma clots toto, ina ua mavae lea ua tunu i se lelei vevela suauu o fualaau aina. I se apa eseese pripuskayut chapped matauila tele; zazolotitsya ina ua ia, o loo lafo ia maʻa taʻisi pepa maa tele. Faatasi, falai ono minute ma siitia atu i le ulo ma loto. vaega atoatoa stew sefulu minute; le manaomia toe fao vai - o se taunuuga o le tuuina atu lava le vai.

faaopoopo matagofie

O le isi auala e maua ai loto tele moa. Fua falai ma aniani, na faaopoopo kulimi. e faia lenei mea e faapea: pauna-oloa e faamama, fufulu, oti i le afa ma obsushivayut. I le suauu vevela loto falai fa minute mai le inversion, ona siitia atu i tolstodonny ulo. shred mamanuina lelei aniani auala, sauté seia oo ina vaivai ma faaopoopo atu i le loto. ua faatumulia i latou i le kulimi puta (pe tusa alu polstakana) laau Provence ma sausau le tapuni tineia mai le afa itula i le fasefulu minute.

kapisi suamalie

E mafai ma i se isi auala e kuka loto moa. Fua "falai aniani" ua uma ona tatou fautuaina, ae lē faatapulaaina i le oloa aupito maualalo - o le galuega faatino o se taumafataga o le atoatoa e le manaomia ipu itu. lona tolu muamua o le saunia loto falai, faamasima ma priperchennyh. Pe a latou foi browned, ua sasaa i aniani chapped; zazolotitsya falai - faaopoopo a pauna o kapisi tataina. Simmer seia ipu vela e te manaomia se fualaau faisua. Afai e manaomia, o le tulaga le afa o le saunia, e mafai ona e faaopoopo a spoonful o faapipii tamato.

ipu pateta

Le itiiti ifo i se loto moa a vela taumafataga o le afiafi atoa faatasi ma le aufana, o se fua e aofia ai lou fiafia tubers uma. O le galuega faatino o se ituaiga o stew ma se tofo manaia. e tatau kuka i se saucepan mafiafia po o casserole, aua o le vaega o loo faaopoopo i totonu o le ipu i le taimi, e aunoa ma se sauniuniga eseese. loto falai muamua lelei (400-500 kalama). Ona latou liligi afa o se ipu vai mama ma se taunuuga o itiiti protushivaetsya - moni lava o le lima minute. Nei faataatia carrots, cubes auala chapped. Ina ua mavae ni nai minute e liligi matauila. E tatau ona tipi i tele, i le au o le vaega. Lua minute mulimuli ane o le ipu ua faaatoatoa se tamato, solo i lalo e le tele tele, ma eleele pepa mumu. Tineia si - ma o le avanoa o le pateta. Lima tubers ua vavae i cubes o tele auala. Faatasi ma i latou Lavrushka faataatia, eleele pepa uliuli ma pod matuitui lona tolu. I ipu malosi atoa tineia e uiga i le afa itula. Ona faaopoopo kuka optionally greens tataina taumafataga infused kuata o le itula ma le faaaogaina ma le fiafia.

taumafataga o le afiafi suamalie

loto moa maua Arch ma manogi (fua), grilled ma aniani ma carrots. Mo a latou sauniuniga kalama tofi fa oloa e umi ma le falai i mu gaʻo (e le manaomia le faaaoga o se suauu o fualaau aina). E le gata i tamau aniani tataina; pe avea semi-manino, ua faamasima oloa semi-uma ma pepa. Ina ua uma ona sasaa musuia kero grated. Sautéing faaauau pea mo le fitu minute, ma sasaa lea i totonu o se afa-ipu apa o le vai lea o le faapipii tamato faaoso sipuni ma se uga o saffron. ua ufitia tulaga i se tapuni ma le luasefulu minute tuua i luga o le afi filemu.

Moa loto: o le fua falai ma aniani i kulimi

I le taimi lenei, e manaomia le taunuuga e tipi itu ma falai i le pata. Muamua, foi pata, solo i lalo browns aniani. Loto e sasaa zazharki, sasaa se vai itiiti, ma le ipu ua stewed toetoe lava saunia mulimuli. I le afa mulimuli tulaga e faailoa ai le ipu o le kulimi oona ma se pusa laitiiti o le pata, masima ma pepa, e mafai - mea manogi, ma ua faia faamalieina mo le isi sefulu minute. O se itu ipu a le palu sili ona sologa lelei pateta, steamed fualaau faisua po o pasta.

ipu taligaʻimoa

Pulou aitu - o se fua o se faatemokarasi, faatasi ai ma so o se mea e 'ai. Ia faatasi ma i latou, ma loto moa. Fua "falai ma aniani ma pulou aitu Loto" e mautinoa lava e avea ma se e sili ona fiafia i totonu o lou aiga. O le faatinoina-oloa i se aofaiga o pauna vavae i kuata, aniani - sikuea laiti, o se kuata o se kilo o pulou aitu - fasi po o sliced. Muamua pripuskayut aniani. A oo mai i manino, sausau loto. e faia roasting soofaatasi i le umi o le ala-fua o le browns. ua ufitia Pan ma se tapuni, o se afi e faaitiitia ai, ma taimi e sefulu minute. Le taimi lava e faailoa fungi, faaoso ma faatagaina o ia e vevela mo se faaopoopo lima minute. Mulimuli ane faaopoopo nisi masima ma se ipu masani i ai ma pepa uliuli.

Meaai mama e pia

Mo ili o matuitui - falai le moa loto i le aufana, a fua na oo mai ia i tatou mai Mekisiko. Fautuaga mo le sauniuniga o le nei:

1. Kilogram loto, mulumulu, ua faasaolotoina mai i le talafeagai ma toe mama.
2. Sauniaina o se marinade: aniani vavae laiti e pei ona mamanuina lelei e mafai ai, e fa po o cloves kaliki ua vavae po o le lolomi e ala i le fetaomi atu; ua tumu le preform ma sosi soy (afa o se ipu). O le mea manogi faaopoopo tatau pepa - teisi atu, ia le itiiti ifo sipuni kofe. O Sate - tuu i le faitalia, ae ia faaeteete: o le sosi ma māi.
3. Loto na faatumulia i le marinade, ufiufi ma tuua mo se itula i luga o le laulau.
4. Taunuuga maua ma se sipuni slotted, manatu māmā falai ma sola ese i se lelei Satani ma tumu i le softness, mo le sefulu minute.
5. loto saunia a itiiti sausauina ma faatoa oomi sua o le tipolo - ma i luga o le laulau.

Sasaa le marinade le manaomia: e faaopoopo atu ai foi se vaega itiiti o le sua o le tipolo, ma o le a auauna atu o se sosi solo le manogi ma manaia.