O eseese pollock i le ogaumu!

Pollock - maualalo gaʻo, meaai, ma tele iʻa maaleale, e mafai ona faigofie ona faamamaina mai le ivi. Lona taua mo le tau maualalo aiga ma palatability maualuga. vaega Pollock e faapea e faigofie lava ona iloa le manogi ma le tofo i le sauces, anapogi ma le lelei o lo latou impregnated ma marinated. E mafai ona tutusa lelei ona faaaogaina e avea o se aso uma ipu ma kuka mai ai meaai suamalie gourmet. O le ipu sili ona lauiloa o iʻa sami o pollack i pepa alumini ma fualaau faisua eseese, tino utu i vavae, ma, o le mea moni, falai fasi tempura. O lenei iʻa faigofie eo faatasi ma so o se sosi ma teuteuina vave mafai ona togafitia ma e leai ivi laiti. Mafaufau i filifiliga o le auala e tao pollock i le ogaumu.

kulimi Pollack ma le aneto,

Ina ia saunia le manaomia creamy iʻa:

• pulp pollock - 500 g;
• aniani;
• kaliki;
• aneto - 200 g;
• pi - 500 g;
• masima.

I luma o tao pollock i le ogaumu, e tatau marinate i se faapitoa sosi creamy. Sosi saunia e faʻavevela i se vevela o le 80 tikeri o le vaega nei:

• 2 ipu kulimi povi pepeti;
• tuua faga ma ni nai tele pi uliuli allspice;
• 3 sipuni o falaoamata vaevaeina;
• 2 lega fuamoa moa fou (e sili pe a ave le fuamoa nuu, talu ai latou o loo i ai meaai).

1. O le iʻa ua thawed, incised obliquely ma rubbed i le masima, ma fufui pollock mo le fasefulu minute i se gaʻoa, sosi kulimi faapitoa saunia.

2. Aufana tataina i le pepa faatumu o le mama, kaliki triturated i se sima i le masima ma le aneto.

3. I se salalau itiiti pepa alumini meaai pi lanumeamata, se fasi solo iʻa, aniani ma le aneto, kaliki ma le masima. afifi mau uma lava, ma faamauina ma auina atu i le broiler. Pollock i le pepa alumini e tatau ona saunia se averesi o le tusa ma le limasefulu minute. O le vevela i le kapeneta ogaumu tausia i le tusa ma le lua selau tikeri

4. I le taimi e saunia ai mo pollock i le ogaumu, e faalua ona aveesea ma teisi tatalaina le pepa alumini, liligi sosi kulimi i, lea na fufui fillets. Auauna atu e tatau ona i luga o se lautele ipu mafolafola, tele kulimi feinu.

Ae peitai, o le iʻa e mafai ona sili atu le manaia. Lava faigaʻai, mo se faataitaiga, vaai e pei o taavale o tao iʻa ma mea manogi ma fualaau faisua. Saunia lenei ipu mai le maio lava susu i kulimi. Ae peitai, e le afifiina i pepa alumini ma vela i le tulaga o taavale. A o toppings i fasi pollock salalau fasi manifinifi o le sisi malosi, cloves kaliki ma o nisi, o le mea moni, fennel po o isi laau o ituaiga laau manogi ma fou. Fish taavale ina ua uma gaugauina skewers faamaonia (e kuka na afifi i latou i se vaega manifinifi o Bacon) ma le falai po o le tao i le ogaumu aunoa sosi spraying laiti vaega.

Aemaise ipu lauiloa mai pollock recipes e aofia ai tamato. Mo se faataitaiga, i le aai o le gataifale o le faaumiumi o le tiga o le iʻa i totonu o se ulo mafiafia-malupuipuia i sosi tamato faatasi ma se aofai tele o tamato ma aniani fou. Matai mo se taimi umi tausia pollock i le afi, e sili ona vaivai ma momose lona ivi. O lenei ipu o le fiafia e 'ai e le gata o le fanauga a tagata i le lotoifale, ae faapea foi turisi faaeteete.

Pollock i le ogaumu e mafai foi ona faia i se sosi uaina, e mafai ona maua nei recipes tele, mo se faataitaiga, i le Farani, cuisine Sipaniolo ma Italia. I se tulaga lautele, o loo faaaogaina le malosi o lenei iʻa e cuisine Europa ma Rusia. I tausaga talu ai nei, e mafai ona vaai i ai e oo lava i luga o le laulau i totonu o le atunuu i sasae. Ona o le tuufaatasiga paleni o le ipu mai le recipes pollock ua faateleina avea le masani ma le alofagia i totonu o aiga, e aoga tele mo tagata matutua ma fanau.

aemaise faamamaluina fomai le iʻa, ona o loo i ai se aofaiga tele o mea taua mo le tino o le tagata, o lona faaaogaina faiga ei ai se aafiaga lelei i luga o le faiai, fatu, toto ipu ma isi faiga taua okeni.