"Malosi House" i Ladoga: faamatalaga, faamatalaga o vasega, iloiloga

"Malosi House" i Ladoga ofoina lona tagata asiasi a tele o ituaiga o auaunaga wellness, faafetai lea o le a maua ai ou lagona ma foliga vaaia freshness. I se taimi o le a le toatele o tagata ua i ai se galuega sedentary, e taua tele ia aua neʻi galo e uiga i lou tino.

Filifili lou ala i le soifua maloloina

E ofoina atu le tele o filifiliga lelei. Tagata e fiafia e aau i le vaega o le vai, aumai au uo ma auai i se polokalama o le vaega. E mananao tagata uma ina ia maua se mapusaga tino matagofie. I se lelei faaauupegaina faamalositino valaaulia "Malosi House" i Ladoga. Iloiloga fautua atu tagata e pei o meafaigaluega, tuuina atu o se aafiaga moni i le vaitaimi puupuu. Mea uma, o le mea moni, e faafetai ai i le poto masani faiaoga na fautuaina pea mea sauniga e sili ona lelei e aofia ai i totonu o le lavelave. Ina ua mavae le aafiaga o le galuega i o latou musele, o le toatele o atu i le SPA-faalesone, lea ua faatotogaina i se "House Malosi" i Ladoga, ma iloilo e matua maualuga lana galuega.

soifua maloloina lelei ma le lagona

I nei aso, lava i le laasaga i le amataga o tagata e amata i le faafitauli loto. O le mea lea, e matua fiafia lava tagata asiasi e asiasi i se Cardiology lotoifale ma maitauina suiga lelei ina ua mavae le ala.

I ai o se taimi lelei lea, o tagata i le savali-fale. Ili o martial faatufugaga foi le fiafia e oo mai i le "House Malosi" i Ladoga. O iinei e mafai ona e aoao a fou faatufugaga martial auala i le fale. fai mai le toatele o tagata o le a latou aoaoina le tele o faamatalaga aoga. Foi o galue i taʻai. "Malosi House" i Ladoga faafiafiaina lona tagata asiasi i le auauna atu ma le tausiga lelei.

Lagona manaia ma fou

Mo tagata asiasi taitasi o le a maua iinei se loka a le tagata lava ia i le potu loka. Ina ua uma aoaoga, o le toatele ave a taele ma viia le tumama i le lotoifale.

I le tulaga o le a fia inu pea mo vai inu. Tagata asiasi e faamaonia ai se mea e le manaomia e aumai se gel hairdryer ma taele. tausiga lavelave maua ai tagata i nei mataupu.

Auaunaga mo connoisseurs

Ia valaaulia au e asiasi i le "Fale Malosi" (St. Petersburg). "Ladoga" - o se nofoaga Metro, mai le mea e mafai ona e oo atu i le lavelave. E i ai se aofai o auaunaga manaia. O se tasi oi latou o le bioimpedance.

E mananao tagata uma e faaleleia atili ai lo latou soifua maloloina ma foliga vaaia, ae e te lei amata ona galue, e tatau ona tatou muamua malamalama i le mea o le amata mea. O le mea lea, mea e lelei ai le tele o tagata asiasi, ua i ai le avanoa o le asiasiga muamua, ua umia se faufautua malosi faapitoa. E toatele tagata e pei o lenei filifiliga, ona sa latou vaai i se ata atoatoa o lo latou soifua maloloina.

Ae le mafai lava ona na o ia i lenei lalolagi matagofie o le soifua maloloina. Faafetai i le vasega o matai e mafai ona e aoaoina mea uma e manaomia ona ma aoao e uiga i le auala sili ona aoga. O le toatele e fiafia e mafai ona maua se 'apamemea Satani uma le tausaga atoa le faafetai i le solarium. E uiga i le tausiga o le soifua maloloina e manaomia i le olaga faatamaitiiti, aua o le a lena mea pe a ua faia e le auivi ma le tino o le tagata uma. auina matua tausia a latou fanau i se vaega fuafuaina faapitoa mo i latou ma le fiafia tele e faaauau ona ave aoga lau tama.

Curative mai le taeao seʻia oo i le afiafi

O loo i ai se faasologa lava malosi "Malosi House" i Ladoga. e faia le galuega mai le 7:00 am i le 11:00 pm. Na i faaiuga o vaiaso ma aso malolo o se fesoasoani itiiti, ma galuega e amata i le 8:00 i le taeao ma faaiuina i le 10:00 pm. i ituaiga uma o gaoioiga manaia ofoina "House Malosi" i Ladoga. Taimi faatulagaina faatumuina lava mau. Lenei vaitaimi umi o le taotoga, o le toatele finagalo i ai, ona o galuega i auala eseese uma ma e mafai foi ona oo mai i se taimi eseese.

Amata lou olaga fou

Le tele o le masani e toto latou mausa fou ma le tausiga o lona lava tino i luga o le Aso Gafua. O lea la, pe afai e te tausia o oe lava, tagai i le faasologa o taimi. "Malosi House" i Ladoga valaaulia oe i le vasega nei i le Aso Gafua: yoga vasega matai mo leiloa mamafa, vai vasega mo e amataina, Pule Sculpt, Laasaga 1, Lower Pule, Aqua-vaitaimi, Pilates, o se fasi palasitika, Tutotonu-Mix, aau lesona, Cross Malosi, sauniga i le vaitaele, faamalositino i le vai, Pule Luga, Aqua-seevae, Pule Lower, sisiva i se faiga po nei mo tamaiti, soo, Zum siva, siva MC Lada, lesona fusuaga.

I le Aso Lua, e le mafai ona asiasi faiga nei: Pilates, Aqua-seevae, Pule Sculpt, " Tina, Tama, ou te", Flex, Yoga 60, lesona i le aau, Dumbbells, faʻamālosi tino articular, "Dolphins", taʻai ai le Toe Faaleleia, Savavali Feololo, vasega i vai a tamaiti, Aqua-Tabs, Pilates 2, MK "talutalu Aofai."

O le manatu o le aia e faia ai ia lesona: Faalapotopotoga tuai le Sculpt, o se vasega matai mo leiloa mamafa, Tutotonu-Mix, Flex, Laasaga 1, Bums + ABS, Aqua-Tabs , Pilates 2, saimini, aoaoga i le vai taele o le fanau, tīfaga mo fanau " dolphins "," aau aoga ", Aqua-vaitaimi, Bums + ABS, MK Pule Pusa," dolphins ", Zum siva, fusuaga, MC Lada siva, lesona fusuaga, Pole siva, pamu.

o le Aso Tofi lelei i lenei aso faagaoioia Yoga 60, saimini, pamu, "Tina, Tama, ou te ', Pilates, Aqua-amataina, o se fasi palasitika, Bums + ABS, aoaoga i le vai taele o le fanau, lesona i le aau, saimini, tīfaga mo tamaiti 3-4 tausaga, "Dolphins", Siva Latina, Laasaga 2, Savavali Autu, Dumbbells, taʻai vaitaimi, Alu vaitaimi, Flex.

I le Aso Faraile, e mafai ona e alu i le vasega e: Aqua-Tabs, Luga Pule, soo, Dumbbells, faʻamālosi tino articular, Zum Siva, Yoga 60, "Dolphins", Flex, Pule Lower, lesona i aau, Tutotonu-Mix, Pule Sculpt, Siva Pole , tae-Bo, fusuaga, MC "O le talutalu atoa."

I le Aso Toonai, e valaaulia ai le kalapu e Pilates, pamu ma, o le mea moni "Tina, Tama, ou te", Aqua-vaitaimi, Bums + ABS, Laasaga 1, Latina, Yoga Malosi, vasega i le vai a tamaiti, lesona i le aau, "tolu twine" o aikido mo tamaiti, Pule Luga, "Dolphins", taekwondo, o se fasi palasitika, sisiva i se faiga po nei mo tamaiti, o se vasega matai mo leiloa mamafa.

I le Aso Sa, o mai i luga o gaoioiga e pei o aikido, Pule Sculpt, "Tina, Tama, ou te," Pilates 2 mo tamaiti vasega i le vai, o le Laasaga 2, "Dolphins" lesona i aau mo tamaiti, Tutotonu-Mix, Yoga 60, MK Lada siva, Bums + ABS, Flex.

O le toatele o tagata e fiafia e alu i yoga iinei, aua ina ua tuanai le aoga o latou lagona lelei, e faigofie ona faaleleia. I loʻu loto o loo i ai se lagona o le filemu ma le toafimalie. Lesona i le vai E faapitoa lava le manaia pe a na o le miti o le talafatai o le sami.

maitauina suiga lelei tagata asiasi i le manuia, e sili atu le ivitū ma maso i tua. sauniga o le aiga e pei o matua e mananao e tuufaatasia o le atinae o le tamaitiiti i lona lava le atoatoa.

Bright, malolosi tagata ma lagona lelei e maua i latou lava i le siva. Manao e faaleleia o le puipuiga tomai ma totoina uiga uiga o le toa e fiafia i taimi uma i le vasega i faatufugaga martial.

Teine ma tamaitai e mananao e faaleleia ai a latou le alofa tunoa, ina ia avea atili tauagafau ma valaaulia, tautala lelei e uiga i le taunuuga o le savali i luga o le pepa o palasitika. Foi, e toatele tagata e pei o le mea moni e faapea e mafai ona e maua le mea tonu lava agaga uiga patino. Le o taimi uma i le taimi muamua le a malamalama i le ituaiga o taaloga e le o outou, ma le faafetai i lenei polokalama, e mafai ona e taumafai uma eseese ma taulai atu i mea o loo sili ona fiafia i ai, po o le alu i ni nai taimi e tasi.

O mai ma ia sili atu ona lelei ma maloloina lelei lou olaga! le a lava le taimi e mafai e tuu i luga o se ofutaele ma alu i le matafaga. le a avea e pei o le matagofie o lou tino e pei o le seascape, ma le manuia o le a tumau pea i se tulaga maualuga. Tausia o oe lava - ma o le a fiafia le ola!