Meaai e faaaogaina i - vailaau Isi Ma Leaga

E le o se mea lilo e faalagolago lo tatou soifua maloloina i mea tatou te aai ai. E tusa ai ma le dietician sili o Moscow Andrei Sharafetdinova i le 60% o oti i Rusia e fesootai ma le atinae o faamai, e faalagolago i le natura o le mana - lenei o faamaʻi cardiovascular Oncology, maʻi suka, ma isi lenei fuainumera e tele maualuga atu nai lo i Europa..

E le gata o lea ua lelei taumafa e masani ona suia i se meaai mama vave i luga o le eo atu, o lea le tulaga foi o le oloa, lea ua tulaʻi mai le tele o fesili. O le susu lava pe a faaaogaina faiga patino e mafai ona suia i tala atu o le talia aloaia ua leiloa "i le ala" o le tele o meatotino aoga. Plus, faaauupegaina i le gaosia o se autau atoa o faaopoopo faafoliga - sui faʻamanogi, sooupu valivali, thickeners, stabilizers ma isi mea faapena.

I se tulaga lautele, e matua faanoanoa le tulaga ua oo atu i le malo e oo lava i ona lima. Ia Iulai 2012, Palemia Dmitry Medvedev sainia se fuafuaga o gaoioiga mo le atinae o le tulaga i le fanua o le soifua maloloina o faiga faavae o le tausami. le a totogi faapitoa gauai atu oloa e faaaogaina i - mamanu, gaosia, vaega tele o aoaoga lautele.

meaai e faaaogaina i - le mea e.

na fanau mai ai le manatu o le meaai e faaaogaina i i Iapani - i le 80s o le XX senituri iina sa talia le tulafono talafeagai. E tusa ai ma lenei tulafono ua atiina ae se vaega o oloa lea e nafa ma le tausiga o galuega tauave faapitoa o le tino - digestive, cardiovascular, popole, puipuia, ma isi mea na ave ai i tala i le tausaga lava lea e tasi ma le faatinoga lautele: .. Schoolchildren, maitaga o tamaitai, e manaomia eseese le matutua. O le taunuuga: e tusa ma Bloomberg sooupu faava o malo i le 2012 mo le soifua maloloina o le atunuu, o Iapani i le pito i luga o atunuu e lima. Ao nofoia Rusia nofoaga 97th (mai le 145 e mafai ai), faatasi ma Iraq. Ola expectancy i Iapani e toetoe lava a le kuata senituri, na ia nofoia le mea muamua, na aveesea lona Hong Kong i le 2011, ona o le lauiloa mafuie faataumaoi ma le galulolo.

meaai e faaaogaina i - o se mea lenei isi atunuu. O nisi oi latou e mafai ona tatou iloa lelei i luga o lana kesi i luga o se faavae i aso taitasi: atonu o le a areto, ae faatasi ai ma le faaopoopoga o elemene Lolomi pe taoina saito atoa e tekonolosi faapitoa; atonu o le a masima ma le faaopoopoga o vaimū; atonu o se oloa susu ma bifidobacteria po lactobacilli. O se tasi o tuutuuga autu faaaogā i oloa e faaaogaina i - o se avanoa e aofia ai i le meaai i aso taitasi, ma le umia o se tofo lelei. Le aoga ma le saogalemu o meaai e faaaogaina i ua faamaonia e ala i tofotofoga togafitiga.

O le isi vaega o le meaai e faaaogaina i o se atinae faapitoa o saienitisi o aso nei, ina ia faaaoga le "malosi o le natura", e pei o otootoga herbal, fua, vine, fualaau faisua, oloa meli. O se faataitaiga, e pei oloa totonu o le atunuu e pei o suamalie sieli ma sukalati "meaai mo le soifua maloloina" ma fitomiksy FitoGuru.

E faaaogaina i meaai ma faaopoopo meaai vs vailaau.

O le faʻaopoopoga biologically toaaga (BAA) o meaai - o le tuufaatasiga o biologically toaaga mea faamoemoe mo le mauaina tuusao i meaai po o le folasaga o le foodstuff.

A o mafai ona vaaia mai i lenei faamatalaga, BAA - o le mea lena e faia e se functionality oloa masani, o lona uiga, "arched" o se aofaiga o mea taua tino ... A meaai paleni o meaai e faaaogaina i aveesea e le manaomia o le faaaogāina o faaopoopo meaai.

A o fualaau faasaina, o le manaomia mo i latou ua saʻo faamaopoopoina ma le tulaga o le soifua maloloina. Afai e te le maʻi, le mafuaaga o ni fualaau? Tagata tomai faapitoa valoia le isi 15 tausaga o le gaosiga o le lalolagi ma le taumafaina o meaai e faaaogaina i le a tusa ma le 30% pasene o le maketi ... ma le aofaiga lava e tasi o fualaau faasaina i lalo voluma gaosia. faamoemoe Pleasant. O se alofa e faapea e teisi faʻanenefu ... mo lo tatou atunuu.