Meafaigaluega faamaneta - Slimming seleri

Seleri tusa ma dieticians tuuina taunuuga lelei leiloa mamafa e aunoa ma mafua ai se faatiga. E toetoe lava e le o aofia calories, ma normalizes metabolism. O nisi taimi o tagata e fai mai sa ia "kalori lelei", o lona uiga e faapea e tuuina atu e le tino itiiti le malosi nai lo le faaaluina i lona gaosiga. O le mea lea, o le toatele diets ua matua malosi faaaogaina le seleri mo leiloa mamafa.

Seleri e talafeagai mo le faaaogaina i ituaiga o matua uma. O lona fatu o loo faaaogaina i condiments, lau ma mafua mafai ona 'aina mata, ma le aʻa ma se'ausaito mafai ona kuka ma tao. Ma e le manaomia e faaaoga ai na o le taimi o se meaai, e alu foi ma aano o manu, moa, iʻa, figota ma pulou aitu. tusia Hippocrates e uiga i le faamaloloina o meatotino a seleri ma talanoa e uiga i le faaaogaina e aveesea maʻi. Ona taumafaina e le aunoa i ai se e toe faafoʻisia ai, aafiaga rejuvenating ma le faamamaina i luga o le tino. Lenei laau e faateleina ai le lelei, faaleleia moe ma faafilemuina neura.

Lautele faaaogaina fou sua seleri mo leiloa mamafa. Ua fautuaina o ia mo gasegase i le maʻi suka ma obesity, faapea foi ma faamaʻi o le paʻu. O lenei sua ei laxative tele ma se aafiaga diuretic, normalizes metabolism slows lalo matutua faagasologa i le tino ma cleans ai o toxins. O le masani optimum i aso taitasi le mauaina o le sua i le 100 ml.

seleri -sok fefiloi ma se sipuni o meli e tatau ona aveina atu i luma o se taumafataga e taofia manao. E faamalosia ai foi le faiga sao ma normalize faʻamalūga.

sua -upotreblenie po fou lala o seleri fesoasoani aveesea o le mamafa e sili atu, e aunoa ma le aveesea o le olioli o le olaga.

-Afai inu i le tuufaatasiga o seleri sua ma le sua o dandelion ma nettle, o le a fesoasoani lenei faamamaina i le toto ma aveesea ai le faamaʻi o le paʻu.

E toatele tamaitai fia aai se salati o seleri mo leiloa mamafa. O loo i ai se aofaiga tele o minerale e taua mo le tino - metala paʻepaʻe, uʻamea, potassium, kalisiu, magnesium, phosphorus, ma vaitamini C, E, A ma le itu. Faafetai i lenei tele o meaai o loo i ai se aafiaga lelei i le soifua maloloina o lauulu, paʻu ma mata. I se tasi o le vaiaso, e mafai ona e aveesea mamafa e lua kilokalama le taimi e 'ai mo salati taumafataga "Slim" i po uma. e matua faigofie lana fua. E tatau ona avea i se grater masoa grate le aa seleri (e mafai ona e'ausaito), tunipa ma carrots. Mea uma tau i le suauu o fualaau faisua, masima ma sasaa le sua o le tipolo. Ona o lea, e ese le lelei o le seleri mo leiloa mamafa.

Afai e tatau ona e tausi i meaai, ona ave maitauina seleri e ipu aano o manu ina ia faaopoopo talafeagai. E fesoasoani e faagaoioia meaai mamafa, e uunaia ai le faamatuu atu o le sua o le gastric, taofia rotting faagasologa i le tamaitusi gastrointestinal ma faaitiitia ai le faaputuga o le kesi i le loto ona. O le isi auala e faaaoga le seleri mo mamafa leiloa - meaai i seleri supo. e fai si faigofie le fua, ma e le mafai ona i le tele e tatau ai. Vaega: 300 kalama o seleri (e mafai ona e le lau, e mafua, aa po o le faatasi uma), 4-5 tamato, 500 kalama o kapisi ma le 2 pepa logo. Tamato ma kapisi e mafai ona ave i se faiga apa. tofi uma lenei ma tuu i totonu o le pupuna le vai ma kuka mo le 10 minute i le vevela maualuga, lea i luga o le vevela maualalo seia alofa. I le faaiuga o le pau momoe mamanuina lelei greens poshinkovat, ufiufi mau ma se tapuni ma ia tuufaatasiga.

Afai e te faia aai seleri aveesea mamafa, aua nei galo e fafaga i latou lo latou e fiafia i ai le tagata. Mo alii, o le na o meatotino faataulāitu lenei fualaau faisua, o se aphrodisiac mamana (faateleina le malosi ma faaleleia potency), ma lona faaaogaina o se lelei puipuiga o prostate (o lenei o le lelei i le 'ai faatasi ma le apu i se faiga grated).