Moa stroganoff ma pulou aitu: Anapogi fua meaai

Meaai mo le Faitau tuai Stroganov, vela le taimi e tasi e sili ona fiafia kuka silisili, sa uma lona igoa Stroganoff i aso nei, ao le taua o le "mea e 'ai Stroganoff." O le vaega autu o lenei ipu ua scrolled aano o manu ma pulou aitu, fiafia Earl e aai ai momose, ae i le tausaga o le mafaufau ma le leai o nifo, e le mafai ona faia, e pei ona luma, ina ia kuka silisili fausia mo ia se ipu suamalie ma hearty e lei mafua ai faafitauli ma mitiia.

Le taimi nei, stroganoff faia mai ituaiga eseese o mea e 'ai ma le moa, o le aso o le a tatou faaali atu le auala e faia povi stroganoff moa ma stroganoff pipi. O nei vasega e talafeagai mo i latou oe tausisi i le meaai. mafai ai meaai porotini 'ai aano o manu ma pulou aitu, le toatele o outou e mafai ona e faia se meaalofa sili o se meaai taugata mo leiloa mamafa.

Moa stroganoff po o le "Meaai mo le faitauga."

Mea e manaomia o povi moa stroganoff:

- 530 kalama o maio o talavou toloai (broilers le a le galue);

- 440 kalama o pulou aitu fou;

- aniani pāuli;

- o se ulugalii o cloves o kaliki pāuli;

- 30 kalama o le pata, suauu paʻepaʻe;

- 90 kalama o le falaoamata vaevaeina;

- 300 ml o kulimi fou;

- 30 ml Sherry;

- 15 ml o faapipii tamato;

- 30 ml o broth moa;

- 5 kalama pepa, ma le 5 kalama masima masoa.

stroganoff Sauniuniga moa:

1. Faamama ma maio i laau manifinifi, lautele o le le sili atu i le 1.5 cm (tasi e mafai ona oti i le blender).
2. Paʻu ma mamanuina lelei soni le aniani violē, paʻu ma tuʻimomomoina le kaliki.
3. Faafefiloi moa ma le pāuli aniani ma kaliki, faaopoopo le pata ma kuka mo le tusa 4 minute i le ogaumu.
4. Fesootai le falaoamata ma le masima ma pepa, feoai ma aano o manu ma pulou aitu, faavaa ma simmer i 4 minute i lalo o le tapuni.
5. Ona faifai lemu le mana e 700 ° C ma kuka mo le isi afa itula, faaosoina e lua po o le tolu o taimi, e le o mu ma propeklos tutusa.
6. I luma o le auauna atu, sasaa le kulimi oona ma palu.

O le fua lona lua o le a stroganoff pipi meaai, lea e faamatalaina i le mataupu aupito maualalo o calories. E saunia i se auala foi faapena, ae o le taimi e faaalu i le sauniuniga o le sili atu nai lo moa stroganoff, e faatatau i le uiga patino o le aano o le manu lenei.

Mea e manaomia o povi pipi Stroganoff:

- 550 kalama o le susu pipi fou;

- pepa logo suamalie green;

- tusa ma le 380 kalama o apricots apa;

- 170 kalama o pulou aitu;

- pasili / Basil / fennel / aniani, laau i ni vaevaega tutusa - utupoto;

- 15 kalama o le ginger;

- 130 kalama o tātupu soy;

- 50 ml o le suauu o fualaau faisua;

- cloves tolu o kaliki pāuli;

- afa tipolo matua;

- masima masoa, 9 kalama o le suka, ma pepa o laau feu.

Kuka pipi povi Stroganoff:

1. Faamama pipi fatafata ma vavae i faalava laiti o le 150 mm.
2. Paʻu ma soni le kaliki, oomi i le afa a le tipolo ma feoai ma talatala o le masima ma le ginger, liligi o se tuufaatasiga o mea e 'ai.
3. Apricots decant i le pusa saunia, oti i faaaogaina lea tele.
4. Pulou aitu fufuluina ma vavae i petals, pepa Fofoʻe ma vavae i cubes.
5. Oti greens, fufulu tātupu soybean.
6. Meat tuu i totonu o le fagu falai saunia ma le fa minute e tape afi i se suauu masani.
7. Faaopoopo pepa, pulou aitu, pulou aitu, apricots ma kuka le isi fa minute.
8. Liligi 130 ml apericotu marinade flavored suka, masima ma pepa o laau feu, stew seia saunia, ae le itiiti ifo i le fasefulu minute. I le portionwise fafagaina laulau sausau ai muamua tātupu pi pasili.

e stroganoff Sauniuniga se taimi itiiti, ae o le ipu liliu mai hearty ma mauoa, faafetai ai i le tuufaatasiga tulaga ese o vaega. Afai stroganoff ma moa sa auauna faatasi ma fualaau faisua, taumafai suia kulimi oona gaʻo-saoloto iokutu, maua lava se taumafataga meaai, o se vaega itiiti o lea e tatau ona faatumulia mo le vaitaimi umi.

I le faaopoopo atu i nei recipes, o loo i ai le tele o isi auala e kuka stroganoff povi. E masani lava ona faia mai povi po o fasi puaa, ae o loo i ai ipu o iʻa kalamari aano o manu ma paa. Afai e te aoina recipes uma faatasi, e mafai ona avea i aso uma, mo ni nai masina, o loo i ai se ipu fou i lalo o le ulutala "povi Stroganoff".