Panikeke mai se papiki: a fua

Panikeke papiki foliga i lo tatou laulau i le faaiuga o le taumafanafana ma luma e le o le aveesea o eleele taumalulu, ao totoe o se ipu e sili ona fiafia o le faitau afe o Rusia. Mai lenei mataupu o le a outou aoao ai nisi o recipes manaia o kuka.

Panikeke ma papiki ma apu

Tautoulu - o le taimi sili ona lelei mo le faia o meaai suamalie mai fualaau faisua ma fualaau. E faapefea e kuka panikeke ma papiki? O le fua e mafai ona e faitau i lalo:

• Paʻu ma fatu o le 300-400 kalama o papiki.
• Lua apu (foi 300-400 g), vavae i le afa ma aveese le autu.
• meaai saunia grate ma palu.
• Lua moa fuamoa, sasa ma ipu e lua o le suka.
• Faaopoopo i le paluga papiki o fuamoa, e lima sipuni o le falaoamata ma le masima e tofo.
• Vevela o le ulo, liligi i ai i totonu se spoonful o fualaau faisua suauu ma le tao seia panikeke vela.

Afai e te fia tofo oladushek agamalu, tuu lea o le paluga itiiti falaoamata. Foi e mafai ona faigofie ona suia ai le vaevaega o le maukeni ma apu ma kuka aunoa ipu suka. Auauna atu i le taumafataga i le laulau o le vevela ma le kulimi po o le meli oona.

Panikeke ma iokutu papiki

O lenei ipu e mafai ona kuka mo le meaai o le taeao ma faatupuina ai se lagona lelei i tagata uma o lou aiga. E faapefea e kuka panikeke ma papiki? Faitau le fua o loo i lalo:

• Solia i se ipu fuamoa moa se lua ma whisk whisk latou.
• Faamama le 300 kalama o papiki ma grate i luga o a grater laiti.
• Fesootai le oloa saunia, faaopoopo atu i le 250 kalama o le vaevaeina falaoamata, se ipu o iokutu, o se pepa o le efuefu tao, suka ma le masima e tofo.
• Lelei palu le vaega.
• Tao le panikeke i luga o se apa vevela mo le lua minute i itu taitasi.

e tatau ona lelei browned panikeke Iʻu i itu taitasi. Auauna atu i luga o le laulau o le vevela ma condensed susu, siamu poo kulimi oona.

Papiki fritters ma pateta

ua vave ona saunia lenei ipu hearty ma liliu mai lava momose. Manatua o le panikeke ma papiki ma pateta lava calories. Afai e te matamata lou fuainumera, faia vave ma te le aai ai i le aoauli. Faitau i lalo auala e mafai ona kuka panikeke mai se papiki. fua:

• Paʻu i le 500 kalama o le pateta, faamama ai lalo o le vai malulu ma laulelei i se grater laiti.
• Afa se ipu malamalama o le susu i se maʻisua ma sasaa i latou pateta saunia. Faafefiloi oloa, ia latou tutu atu mo ni nai minute, tafea ese ai lea o le sua sili.
• Paʻu ma fatu 500 kalama o maukeni matua, ma soosoo lea o le pulp i se grater lelei.
• Fesootai oloa, faaopoopo atu i le lega fuamoa moa tolu, sipuni e tolu o le falaoamata, masima ma pepa e tofo.
• Polotini whisk seia a foam fale o manu i totonu o se ulo ese i se mea palu. Ona, e ulu atu i latou i le batter ma palu.
• Vevela i totonu o se apa aofaiga laitiiti o le suauu o fualaau faisua ma falai panikeke i ai mai itu uma e lua.

O ipu uma e matua momose vevela ma auina atu i le laulau lelei ai ma kulimi oona.

Papiki panikeke i le ogaumu

E toatele tamaitai faafitia i latou lava le fiafia e 'ai panikeke manogi ma suamalie, ona o lenei ipu e fai si puta ma le faitaulaga sili-kalori. I totonu o lenei fua, o le a tatou taumafai e aveesea o nei faafitauli ma e saunia le meaai suamalie i le faiga ua taua e faapea:

• 200 kalama o le faamamaina papiki matua laulelei i se grater masoa.
• Lua apu saoloto mai peels ma fatu, soni lea o le ala lava lea e tasi.
• Tuu meaai i se ipu, faaopoopo atu i ai fuamoa e lua, e lua sipuni o flakes oat ma masima e tofo.
• Faafefiloi vaega ma tuu i latou e tu na o le afa itula e faʻasū na avea le flakes sili suāvai ma le filemu.
• Faauu se fata tao ma le pata ma tuu i ai se fasi paʻu manu. Faatasi ai ma le fesoasoani a se sipuni taoto mai le paluga ma avatu faafuaitino ai le avanoa oladushek.

Tuu le tao pepa i se preheated 200 tikeri umu ma tao ai seia oo panikeke alofa. E kuka na ruddy meaai mai itu uma, aua nei galo e liliu ai i le taimi.

Moa fritters ma papiki

O lenei ipu e mafai ona e saogalemu kuka meaai o le taeao. Ae afai e te faaopoopo i ai ma se sosi kulimi suamalie, fualaau faisua fou po steamed, o le ae maua se taumafataga hearty ma taumafataga maloloina. Ina ia saunia le moa panikeke mai se papiki, e tatau ona e:

• Saunia ai mo le gaosiga o le 400 kalama o le moa o le susu, ona tuu ai lea i vaega po o le eleele laiti ma le a mincer.
• 150 kalama o laulelei papiki faamamaina i se grater laiti.
• Tolu cloves kaliki oo ala i le fetaomi atu i po o soni.
• O se tasi matauila mama mai le husk ma soni foi faatasi ma se naifi.
• Fesootai le oloa i se tasi ipu, faaopoopo atu i ai e tolu spoonfuls o kulimi po mayonnaise oona, ma le lua sipuni o falaoamata.
• Faafefiloi vaega ma tuu atu i infuse mo le 20 minute.

Vela panikeke i vevela skillet seia vela, ona auauna atu i le taimi lava ma lou fiafia sosi.

papiki Pancake

Afai e te manao e faafiafia i le aiga o se ipu fou, kuka lea o le panikeke mo i latou o Amerika. Auala e Cook papiki Pancake:

• 300 kalama o maʻisua papiki faamamaina seia alofa po o le tao i le umu seia filemu. Ona tuu i totonu o se pesini ma mash ma se tui.
• Lua fuamoa ma le 10 kalama suka vanilla, whisk whisk, ma e fesootai ma o se tuufaatasiga o puree papiki.
• Liligi i latou se ipu kefir, o se ulugalii o le ipu o semolina, slaked fefete tipolo ma lulu se ipu se tasi o le falaoamata.
• Vevela se ulo falai, faauu ai i le suauu o fualaau faisua, ona faaaoga lea sasaa le ladle a laitiiti i le ogatotonu o le paluga. Faatali seia o le a salalau atu lava ia ma falai i le tasi itu. Ina ua mavae lena, matamata Pancake, Fry ai i le isi itu ma le nofoaga i luga o se ipu.

panikeke Iʻu piilima faaputuga ma sasaa sosi oona.