Recipes: ate ma le kaleve

E iloa lelei e faapea o le ate o se fua aoga tele mo o tatou tino. O le mafuaaga lena ou te manao e ofoina atu ni nai recipes momose o kuka ma sosi.

Ate ma se sosi o faapipii tamato

Products mo kuka:

• ate - 0,6 kg;
• Ifo - o se ulugalii o le fasi;
• paprika - 2 fasi;
• pepa lanu meamata - 2 fasi;
• tamato faapipii - 1 sipuni o Art;.
• masima, pepa, pasili.

Pepper ma aniani vavae mamanuina lelei, ma falai i totonu o le suauu. Ona faaopoopo le faapipii tamato ma palu lelei. Oti le fufuluina ma mago fasi ate ma tuu le fualaau faisua. Uma itiiti prizharivaem i luga o le vevela auala ma faaopoopo sina vai, masima ma pepa. O lenei, ufiufi i se tapuni ma simmer seia ate vela. I le faaiuga sausau ma mamanuina lelei laau tataina. Ate Auauna ma le kaleve ma palu pateta po o pasta. Manuia le taumafataga!

Ate ma se sosi o apu

Pepa oloa 4 i le auauna:

• moa ate - 0,6 kg;
• apu - 1 fasi;
• suka pauta - 2 sipuni o Art;.
• uaina papaʻe - 240 ml;
• falaoamata - 2 sipuni o Art;.
• pata - 1 sipuni o Art;.
• pepa, masima, mea manogi.

Ina ia amata ona saunia lau kaleve. Ina ia faia lenei mea, fufulu le laitiiti o le apu, tipi i cubes. Ona tuu i se saucepan, faaopoopo le uaina ma maʻisua. Ona faaitiitia vevela ma simmer e aunoa ma se tapuni seia seia evaporates uaina. Ona faaopoopo atu le suka pauta ma kuka mo se minute 4. O lenei tuu i tua le pata ma aveese mai le vevela. Ate fuluga lelei, mago ma lisi i falaoamata ma falai i ai le suauu mo le tusa 7 minute. Faaopoopo masima ma pepa, sasaa lea o le sosi apu. ipu sili ona lelei e saunia!

Moa ate ma sosi

Vaega mo kuka:

• moa ate - 1.2 kg;
• susu - 340 ml;
• falaoamata - 1 ipu;
• aniani - 1 fasi;
• tamato faapipii - 1 sipuni o Art;.
• Carrots - 1 pc;
• mayonnaise;
• Kaliki - o se ulugalii o cloves;
• laau, masima, suauu o fualaau aina.

Muamua faʻasū ate i le suāsusu mo se ulugalii o le itula. Ona aveese ma vavae i vaega laiti. Ona faataavale i falaoamata, Fry ona i ai le suauu o fualaau faisua mo le 18 minute. Faaopoopo le aniani i le ate tataina mamanuina lelei ma Fry mo le 6 minute. Ona grate le carrots ma faaopoopo atu i le ate ma aniani. Simmer seia vela carrots uma. Le taimi nei, palu le faapipii tamato ma mayonnaise ma faavaivaia ma se vai itiiti. Ona sasaa le paluga vela i le ate. Sosoo ai, palu a spoonful o falaoamata i le vai ma faaopoopo i le ate. Uma sausauina i le masima, pepa, kaliki, greens tataina. Stew mo ni nai minute ma aveese mai le vevela. Best o lenei paleni lelei uma ma le ate sosi ma buckwheat po o pateta palu.

ate o le tamai povi ma le kaleve

Products mo kuka ipu :

• aniani - 1 fasi;
• pepa, masima;
• pisupo ate - 0,9 kg;
• kulimi oona - 340

Ina ia amata ona mamanuina lelei soni le aniani ma falai i le pata. Ona faamamaina le ate, fufulu ma vavae i ni oga. O lenei tuu atu i le aniani falai mo le 6 minute. Ona faaopoopo le kulimi oona, pepa, masima ma se vai itiiti. mea uma Stew i lalo o se tapuni mo le 18 minute. Vave ma faigofie i ate ua saunia sosi!

Ate ma pateta

Ina ia saunia:

• Pateta - 1 kg;
• ate - 0,7 kg;
• masima, suka, pepa, Koriano;
• le sua o tamato - 1 ipu;
• aniani, carrots - 1 fasi;
• greens.

Muamua, paʻu, oti i fasi ma maʻisua pateta seia vela. I le faaiuga faaopoopo masima ma faaopoopo a itiiti suauu fualaau faisua e tofo. E mafai ona e faia se smoothie pe tuua fasi, pe a manaomia.

O lenei fufulu le ate ma vavae i cubes. Aniani vavae i mama afa, carrots ma grate. Ona Fry ate i ai le suauu o fualaau aina. Faaopoopo le aniani, lea carrots. Afai e manaomia, ia faaopoopo le suauu. Ona sasaa le sua o tamato, faaopoopo suka, masima, Koriano ma pepa. Ina ua saunia le ate, tape le ipu ma faaopoopo le pasili tataina mamanuina lelei. Auauna atu ma le pateta tunu ma salati fualaau faisua fou. E liliu mai le ipu o lava momose, flavorful ma maloloina. Manuia le taumafataga!

Ma ia manatua o le ate e le na o meaai suamalie, ae faapea foi aoga tele!