Stew - e aoga ma momose

e mafai ona kuka Meaai a o ipu eseese. O se tasi o le faigofie o se mea e 'ai stew. Recipes mo sea ipu tele. E faalagolago i le i ai i le fale o fualaau faisua nisi e mafai ona filifili le fua talafeagai ma faafiafia ipu momose ma faamalieina le aiga. Atoatoa talafeagai mo nei faamoemoega fualaau faisua e pei o tamato, pulou aitu, carrots, pepa logo, aniani, pateta, zucchini, ma isi.

stew

Vaega: fasi puaa (a pauna), carrots, aniani (ulu), 2 pepa, kaliki (2 cloves), masima, vineka (20 g), pepa uliuli, faletupe fala apa, sosi soy, suka (20g), faapipii tamato.

Sauniuniga:

Oti le aano o manu i le fasi, Fry latou seia oo ina manino e, pepa, masima ma faaopoopo le sosi soy.
Ona tuu lea o le falaoamata i totonu o le apa i le mea e 'ai ma faaoso ina sa ufitia i le mea e ai ma le falaoamata tutusa itu uma. Simmer e uiga i le 5 minute. Fufulu le fualaau faisua, ooti i cubes tele ma le faaopoopo atu i mea e 'ai. Faaosoina nisi taimi, falai mo le 15 minute. Fala 'aina matutu ma faaopoopo atu i latou i le apa. Ao lumanai le faaiuga o le kuka e tuu o le vineka, suka, kaliki ma faapipii tamato. I luma o le auauna atu e sili atu e tetee atu e uiga i le 15 minute i le thickens sosi. teuteuina lelei mo lenei ipu o le araisa.

Meat stew ma tamato

Vaega: 20 g kulimi oona, masima, tamato falaoamata kilogram, 600 g o aano o manu, aniani ulu 6, kumina, 20 g gaʻo, seleri, suauu fualaau faisua, lau faga, pasili.

Sauniuniga:

Meat falai i gaʻo ma tuu ese. Ona i ai le suauu o fualaau faisua e Fry tamato sliced, ma aniani. Tuu uma lava mea i se saucepan, liligi vai i totonu, tapunia simmer ma le tapuni. Ina ua saunia le mea e 'ai, faapea foi ma tamato ma aniani, e tatau ona e aveesea ai le suavai ma faaopoopo masima, kumina, lau faga. Fry le falaoamata ma faataape ai i le broth. Aumai i le maʻisua o le taunuuga o le sosi ma tuu kulimi. Mea e ai ma fualaau faisua mai i luga o se ipu mafolafola, sasaa le sosi i luga ma e teuteuina ma greens.

Stew ma kaleve

Vaega: 20 g falaoamata, 900 g i puaa, suauu fualaau faisua, 3 ini masima 2 matauila, se ipu uaina (sinasina mautu), 500 g o kulimi, pepa, paprika.

Sauniuniga:

Mamanuina lelei tataina aniani falai i ai le suauu o fualaau faisua i falai loloto. Ona oti le fasi puaa i vaega laiti, ma tuu i totonu o le apa tutusa i le aniani, faaitiitia ai le vevela ma moeiini o le tapuni. Ina ua mavae sina taimi, liligi vai pupuna. Simmer mo le 20 minute, ina ua uma lea ona sasaa ma palu le falaoamata, masima, faaopoopo le paprika ma pepa.
Ona sasaa le uaina ma faateleina ai le vevela. Ina ua mou ese atu le uaina e afa, faaopoopo kulimi ma maʻisua. Afi tuu i maualalo ma simmer mo le 5 minute, ina ua mavae ai le ipu e mafai ona aumaia i le laulau.

Meat stewed ma pulou aitu champignons

Vaega: aniani, o se pauna o povi, 12 g suka, 85 g suauu sunflower, o se pauna o pulou aitu, kaliki kelove, carrots, paprika, pasili, 40 g falaoamata (saito), masima, vai (400 mL).

Sauniuniga:

Oti fasi manifinifi o povi, soosoo ai i le masima ma mamanuina lelei tataina kaliki. Soosoo le carrots ma tuu faatasi ai ma le mea e 'ai i le' apa. Mamanuina lelei soni le pasili ma faaopoopo atu i le aano o manu. Tuu i totonu o se apa paprika, suka ma le masima. Tuu marinate mo se itula i totonu o le pusaaisa.

I lenei taimi, paʻu ma vavae i fasi ai pulou aitu ma Fry latou seia enaena auro. Sasaa le vai i totonu o le ulo, simmer ma tapunia seia vela le tapuni.

Mai le pusaaisa aano o manu ma le suauu o fualaau aina i totonu o se ulo falai i Fry. Mo le 10 minute seia mea vela faaopoopo le pulou aitu. Faafefiloi falaoamata i le vai ma sasaa i apa. Simmer seia vela ma auauna atu i luga o se tanoa ma vevela araisa po o se isi ipu itu.

Meat stew ma pateta

Vaega: pateta (afa kg), fasi puaa (600 g), aniani (ulu 2), gaʻo (80 g), vai.

Sauniuniga:

Bacon Fry seia oo i le gaʻo o le vevela ma. Ona Fry ai vavae i cubes o aano o manu. Ina ua mavae lena, tuu le fasi puaa, ma apa Fry le aniani tataina. Tuu le aniani ma le aano o manufasi i le ulo. Sasaa le vai vevela ma maʻisua. Paʻu o le pateta ma tuu ai foi i le ulo. Ina ia faasaoina le vevela e afifi lona nusipepa ma mau afifi se palanikeke. Lagolagoina e uiga i le 8 itula, ma pateta i lalo o le aafiaga o le "aapa atu" vevela seia saunia.