Sultana vine: o le faamanuiaga ma le faaleagaina ai o le laau fua

I o tatou atunuu, o se ituaiga e sili ona fiafia vine le Sultana. lauiloa maualuga ua mafua ona o le le lava o le fanau ma tofo manaia suamalie. Lenei fua artificially atiina ae auina atu i fafo i Rusia mai Tutotonu Asia. Mo lona galueaina e manaomia ai se vevela faapitoa, o se vaega tele ma le lagolago maualuga.

Ae peitai, o loo atiina ae faatoaga fua ma fua i lo tatou laueleele i le faalauiloaina faapitoa le tuputupu ae. Le ituaiga taatele ma lauiloa i Rusia o le vine paepae. O faamanuiaga ma afaina ai tagata faatau masani tumau pea o se mea lilo. Afe le veli o le 'ie puipui i le tuufaatasiga biochemical o le eseese suamalie.

faamatalaga lautele

I totonu o lenei vaega laiti e aofia ai ituaiga mamafa: piniki, lanu uliuli (lanu viole), mumu ma lanu meamata (paʻepaʻe) vine. e tulaga ese taitoatasi ma aoga, lelei felauaiga ma tumau freshness. O le fua o le laitiiti lava lona tino, ina ia e le aveesea o latou meatotino faafomai.

Faaaogaina fou, mago po vela. taua mea e masani i le tuuina atu o le uaina ma fua inu. Sultana vine, o se ata o lea ua tuuina atu i lenei mea o loo faaaoga i le kuka. tuuina Berry se meaai suamalie suamalie solo le manogi, tofo matagofie i salati, e pei ona faaaogaina mo teuteu, na faaopoopo i le confectionery, keke tao ma sisi mago fua (vine).

taua malosi

anotusi Caloric e faalagolago i le ituaiga, i le averesi, o lenei fuainumera faasalalau mai le 69 i le 100 kcal. Tatou vine taua malosi tele maualuga - 300 kcal. kalori-Maualuga ona o le afioaga o le kulukose faalenatura, sucrose ma fructose.

Ae peitai, e ui lava o lenei meatotino o le oloa, e le o talafeagai aveesea mai lona menu, o se vaega o se tamaoaiga tele o mea aoga, o se uunaiga lelei i le soifua maloloina. I dosages talafeagai (500 g i le aso) o le a lē afaina ai vine Kishmish mati. Faamanuiaga ma faaleagaina ona o lona vitamini-minerale faigata ma isi mea i le tuufaatasiga.

Se seti o mea taua

Le tuufaatasiga biochemical o fua mauoa. Ua sili ona taua manatu acid folic tagata (folate), vitamini A, B, C, E, itu, faapea foi ma minerale ma microelements (kalisiu, magnesium, potassium, uʻamea, selenium). Faatamaoaigaina ma flavonoids fua. O nei mea faaalia meatotino antioxidant ma taofia le toe vave o le sela ma le faaitiitia o le gaoioiga o radicals saoloto.

E tusa ai ma fuainumera aloaia le manuia sili ona aumaia uliuli vine Sultana. O le paʻu ituaiga pogisa o loo i ai se aofaiga silisili o mea taua. Muamua lava, o loo i ai le tele o quercetin, lea e taofia ai le adhesion o sela - platelets. fesoasoani vine Black tau anemia, maualalo hemoglobin, vaivai popole ma le atuatuvale. Latou pepa faataga o le 'ai tagata melancholic tualiali i le popole.

pharmacology

Tele faamanuiaga o vine Kishmish i le faiga sao ona o le aofaiga tele o acid ascorbic. Fua fesoasoani e faamalosia ai le puipuiga o le tino, aafiaga aneti-inflammatory ma faamafanafana. Faatasi ai ma le faaaogaina e le aunoa o latou e faamautuina ai le gaoioiga e faaaogaina i le faiga popole, e sau le toto i le tulaga masani ma mou arrhythmia.

E taua taʻua e uiga i le faamanuiaga oloa mo le ipu o le loto ma le toto. E fautuaina mo pathologies fatu eseese. O le aafiaga o le faamanuiaina o le fua ei ai i luga o le faiga respiratory. O lona tuufaatasiga o nei acid oleanolic, aveesea faatupu faamai mai fafo.

O le aoga e aofia ai i le meaai o faamai viral, angina, ma a tale malosi. Faatasi ai ma le vine e mafai ona taofia ai le atinae o caries, faamaʻi periodontal ma isi faamai tuufofoga. Gata i lea, Kishmish vasega faaitiitia faafaufau, manava tīgā ma faamamaluina choleretic malosi.

tapulaa

Sultana vine, manuia ma le leaga ua mafua mai i le afioaga o le sucrose ma suka, ua faasaina e aai ai fanau laiti, gasegase i le maʻi suka ma obesity. e tatau ona aofia ai le tausiga faapitoa i na meaai ma faamaʻi gastrointestinal ulcerative. fua mamago ua aveesea mai i le mana o le fatafata vaivai, le atoatoa fatu ma faamai faamatalaina i luga.

Inumaga ma fautuaga

o le a vaaia faamanuiaga vine Sultana luga o le tuutuuga e faatapulaa le faaaogaina - tusa ma le 20 vine i le aso a tagata maloloina. O lenei tagata tomai faapitoa fai atu ai. Faateleina le taua lelei ma vailaau e mafai ai, pe afai e te 'ai le fua o le lama. Mo sii puipuiga mausali, aemaise lava i le taimi o le faamaʻi fulū, 'ai i lenei fualaau faasaina: i se aano o manu grinder po blender Peremel vine ma nati ma aai i aso uma 10 g o le meli.

Lava momose ma ua maua maloloina siamu mai sinasina vine. Saunia mo ai lava na, mai suka ma fua i se fua faatusatusa o le 2: 1. Vaega fefiloi ma tuu i totonu o se pusa ua tapunia mo le tolu aso. Ona maʻisua ma faavaivaia fiafia. E mafai ona saunia mai le fua o sua ma fua inu. tofo tulaga ese ma tofo i le vine o le a faia taulima ipu uma. E faamaea ai le galuega a le tino e pei lava e mafai ona e 'ai (i le aofaiga talafeagai) vine Sultana, manuia ma le leaga ua suesueina ma faamauina e nutritionists ma fomai.