Supo buckwheat suamalie ma meatballs

O se filifiliga tele mo taumafataga o le afiafi - o se supo buckwheat ma meatballs. ipu Flavorful pei uma tamaiti ma tagata matutua.

O le fua muamua

ua vela lenei supo mo le sefulu minute. O le mea lea, e saunia ai i lenei ipu, o le a faasaoina le taimi o le tagata e ona ma faaaluina i luga o isi feau i le fale. Ina ua uma ona kuka goodies tuua ai e tutu ai mo le isi sefululima minute. Auauna atu ma le kulimi oona, green aniani, aneto.

Ina ia saunia le supo, e tatau:

• pepa Bell.
• Lua aniani (tasi e alu i totonu o le broth, ma le isi - i le fatuālavai).
• A ipu buckwheat.
• Lua ma le afa lita o le vai.
• Carrots.
• Lua cloves o kaliki.
• Fuamoa.
• 400 kalama o le eleele povi.
• Leki.
• Laau (aneto, chives) e tofo.
• paprika sipuni.
• 200 kalama o tamato.

Sauniuniga o taumafataga

e tatau ona saunia e le supo, o le mulimuli i le faasologa o gaoioiga:

1. Fufulu le buckwheat, sasaa le vai.
2. Ona faaopoopo le aniani atoa. Tuu le ipu i luga o le vevela auala.
3. Soosoo le carrots grated. Ona auina atu i se saucepan.
4. Oti le pepa i ni fasi. Ina ua uma ona faaopoopo atu i le ulo. Maʻisua le supo e tatau ona i luga o le vevela maualalo.
5. Fufulu tamato, soni a itiiti. Ona lafo tamato i totonu o le apa.
6. O le faaopoopo aniani minced (saesae), o le fuamoa, masima, pepa ma paprika suamalie. Ona faataavale le meatballs. Auina atu i latou i le supo. Fitu minute maʻisua buckwheat supo ma meatballs. Ona liliu ese lea o le afi.

Supo e aunoa ma pateta

Ina ia saunia e manaomia:

• 300 kalama o aano o manu minced (fasi puaa, povi).
• Greens.
• O se tasi kero.
• Fa sipuni o buckwheat.
• Mea manogi.

Buckwheat supo ma meatballs: laasaga fua kuka

Ipu e aunoa ma le faaopoopoina i ai o loo faia lava vave pateta:

1. Liligi i totonu o se apa vai. Tuu i luga o le afi. Aumai i le maʻisua.
2. I lenei vaitaimi o le minced roll polo aano o manu (o latou tele e tatau ona tutusa ma le fua lama).
3. Ona soni le carrots i cubes, pasili - mamanuina lelei.
4. Kaliki, soosoo i se grater.
5. Faamama le buckwheat.
6. Faatalitali mo le vai e maʻisua. Ona lafo meatballs (tasi).
7. Faaitiitia le vevela, faaopoopo lavrushku ma pepa.
8. Ina ua mavae le sefulu minute e lafo buckwheat meatballs, mea manogi, carrots, masima. Liligi i le faapipii tamato. Maʻisua mo le luasefulu minute.
9. Mo se ulugalii o minute seia vela, faaopoopo le laau-afu ma kaliki. Ina ua uma ona liliu mai i le ogaumu, buckwheat supo ma meatballs, ufiufi le tapuni. Ia tuufaatasiga. Ona auauna atu.

multivarka ipu

E faapefea e kuka buckwheat multivarka supo? O le a taʻu atu. O lenei meaai momose e tele mo taumafataga o le afiafi meaai. 'Ai ai, o le ae le toe maua. Auauna atu i le supo ma mamago laau-afu ma croutons.

Ina ia saunia le ipu e manaomia:

• Aniani.
• pepa Black.
• Carrots.
• E fa selau kalama o eleele povi.
• O se tasi buckwheat multistakan.
• Lima pateta.
• O se tasi sipuni o le masima.
• oe Tolu. sipuni o le suauu sunflower.
• Lavrushka (3-4 fasi).
• vai vevela (lua lita).

Sauniuniga o le fufuluina o ipu i multivarka

O le laasaga talafeagai mo le sauniuniga o le supo, o le nei:

1. Muamua, ao le vaega uma. Paʻu le aniani, carrots ma pateta.
2. Ina ua mavae soni aniani diced.
3. Soni carrots i se grater (tele).
4. Ona sasaa i le suauu o fualaau faisua ipu (3 tbsp. L.), Tuu carrots ma aniani saesae. Fry mo le lima minute, ma filifili "vevela" faiga seia oo enaena auro.
5. Oti le pateta i cubes.
6. Ia le fatuālavai. Moisten o outou lima i le vai, ina o le a le tumau. Taavale le meatballs.
7. Agai atu i le faatausiusiuga o fualaau faisua tunu, tuu i totonu o se pesini o meatballs. Fry i latou i itu uma. Ona moeiini lea o le tapuni.
8. Faamama le buckwheat i lalo o le popo. Tuu faatasi ai ma le pateta sliced.
9. Ona, faaopoopo masima (sipuni), lau faga, pepa.
10. Sasaa le vai vevela i le pepa pito i luga. Ona moeiini lea o le tapuni.
11. Liliu i le "supo" faiga mo le 60 minute.

Ina ua mavae le kuka, ia tuu atu le tuufaatasiga ipu i lalo o le tapuni. Ona liligi ai i ipu, sausauina i laau-afu.

iʻuga

I le taimi nei e te iloa le auala e kuka supo buckwheat ma meatballs. Matou te faamoemoe o le recipes o loo talanoaina i le mataupu, o le a fiafia i ai, ma e mafai ona e faia lenei ipu i le fale.