Taaloga mo teine: mea e taumafai?

"Oi, taaloga, o outou o le lalolagi!" - alaga i lona solo Per De Kuberten senituri ua mavae. Ma i lo tatou taimi, o le taua o lenei faaupuga e le suia, e silafia e tagata uma e uiga i le faamanuiaga o le taaloga, mafatia pea le faitau miliona o tagata i le lalolagi mai moni lava i latou. Matou te faamemelo i tagata ua filifili e tuuina atu lona gaoioiga faaletino atoa le olaga, ona o se galuega titanic i luga o ia lava, aoaoga faifai pea, faatumauina o le malosi, tau ma tauva. Ae peitai, ua faapaiaina lenei mataupu uma e lua e amataina faatinoina, ina ia tonu - alolofa. O lona sini o le taumafai e filifili i le taaloga sili ona lelei mo teineiti.

E leai se sui o le isi ituaiga talafeagai, lea e le o iloa o le masalomia tulaga lelei o le taaloga: teuina fuainumera, matagofie tū, gaoioiga palasitika. e manaomia taaloga mo tamaitai, ae peitai, i le filifilia o nisi o ana faatonuga e tatau ona alu atu lava ma le faaeteete, i le amanaia ai le fragility o le soifua maloloina o le tamaitai. Ina ua uma ona sese fuafuaina le avega nai lo le faamaloloina o le tino e mafai ona taitai atu ai i se atoatoa aafiaga faafeagai. E taua le iloa e faatasi ai ma le mamafa sii taaloga e le o talafeagai mo teineiti. O loo i lalo se lisi o le taaloga eria e faia le mea sili talafeagai mo le tino fafine ma fesoasoani ia faaleleia lo latou soifua maloloina:

Faʻamālosi tino, faamalositino

E te manao e ausia fetuutuunai tulaga ese o le tino, ogavae uu ma le toomaga manava? Ona o nei taaloga tuaa mo teine ua le naunauga lava e fetaui ma oe. I se aai tele e toetoe lava nofoaga autu o le malosi uma ofoina vasega mo polokalame faapitoa. I le faaopoopo atu, vaega o le a fesoasoani aoaoga ma fesootaiga faifai pea aveesea le popole ma siitia ai lagona.

aau

E leai se mea sili atu nai lo splashing solo i le vai, pe a lagona ina malamalama ma weightless lou lava tino. O le isi finauga i le finagalo malie o le folau - o le avanoa o le aoaoina tausaga atoa. I le faaopoopo atu i le mauaina o le tomai faatino o le ae maua se fuainumera matagofie mau le uu, e pei o le faagasologa o galuega nofoaafi vaega musele uma. o aau lelei mo tamaitai maitaga ma talavou tina.

siva

E maeu le manaia e sisiva, ma siva lelei - lelei lava. Ma le mea tonu lava taitaiga e filifili: siva mālō, masani, aso nei - ua na o le tofo patino. I soo se tulaga, o le plasticity o gaoioiga ma lelei auala e te tuuina atu.

Tamoe, afeleti

O lenei taaloga masani, lea na aoaoina ai i tatou i le aoga, o le a le aveesea lona taua. O le a mafai ona lelei atu nai lo a taufetuli e ala i le paka i le taeao, faaloaloa lou tino atoa ma maua ai lagona lelei mo le aso atoa?

Volipolo, pasiketipolo, tenisi ma isi taaloga taaloga mo teine e le o lalelei e pei siva po o le malosi, ae le o lelei ao latou fesoasoani i le faatumauina o foliga faaletino sili ona lelei. I le faaopoopo atu, e fesoasoani i se taaloga tuufaatasi e aoao pe faapefea ona faia ni faaiuga vave, e pei foi i se au.

I le faaopoopo atu nei, o loo i ai isi o taaloga mo le teine: yoga, pilates, fusuaga a tamaitai, e alu atu i le faamalositino. Tonu lava le mea e fai, e faalagolago i le fiafia i tagata taitoatasi, i le umi e pei o le fiafia faagasologa aoaoga.