Taavale aulelei o laau paa

Monotony, e le gata i le olaga ma i le meaai e mafai ona faaita tagata uma. Toatele o le a finau ina ia mafai ona faailoa atu se mea e manaomia tau e ono tulai fou ma manaia (tau tupe ma le taimi). Le o taimi uma! E mafai ona avea o le vaega masani e saunia muamua, maualalo tau, ipu momose ma teuteu ai nicely. I lenei taimi o le a itiiti ifo i le afa itula. O le mea autu lea o le lagona ma le naunautaiga e faafiafia le pele.

Mo i latou fiafia, ou te tatalaina le veli o le tulaga faalilolilo - o le a saunia lola o laau paa. E manino lava e le paa laau - e le o le oloa e sili ona aoga, ae o se ituaiga o isi e le masani paa salati taavale fetaui.

E mafai foi ona fetuunai le tuufaatasiga o meaai mama mo le fale Iti-luluina, pe saunia lau tane mo pia.

vaega e manaomia

O le a tatou manaomia 200-300 kalama o laau paa, e uiga i le 12-15 fasi. A e filifili se vaega autu o la tatou meaai tatou gauai faapitoa i le tele (latou e tatau ona tele) ma le tulaga o le razvorachivaemosti mafai ai. O le, oi latou e mafai ona mulimuli ane ona faigofie deployed e aunoa ma le faaleagaina o le oloa. Nei o loo i ai muamua se aofaiga itiiti o māsoā.

Foi ona mayonnaise pepa kalama 200 uma o sisi, 2 cloves o kaliki, pasili, aneto. Mo teuteu atonu e manaomia se ulugalii o kukama.

sauniuniga

Fua taavale ma laau paa e aofia ai se faagasologa kuka faigofie sagatonu. Pau lava le mea e soni le kaliki e faaaoga ai se masher, grate sisi, mamanuina lelei tataina greens ma palu vaega uma faatasi ma le aofaiga talafeagai o mayonnaise. Eseese, o le a vavae i fasi manifinifi o kukama.

Malie fofola laau paa. Le tatau ona aemaise maelega, ia tuu le a tumau pea gaugau se ulugalii o millimeters mai le pito. O lenei, tuu i luga o lona ie fatuālavai vela i totonu o se aofaiga laitiiti, o se vaega manifinifi lava. Tatou tuuina i luga o se fasi o kukama. Ona faaeteete tape toe crabsticks.

O lenei sa liliu laau paa teisi tele uluai faamafiafiaina. E pipii i le pito lava o le vaega tele o le faatumuina o e vaavaai taavale ma aulelei laau paa. Ma ina ia oti i latou sa sili atu ona talafeagai, tuu le ipu uma i totonu o le pusaaisa mo le 20 minute.

faamauina

Ina ua uma ona masani le lola o paa a itiiti tu i le pusaaisa, e mafai ona ta otiotia i ni vaega laiti. O se tasi o lisi e mafai ona vaevaeina i ni fasi 3-4. E manaomia ona tuu i luga o se ipu matagofie, i luga o le lau sālaki ma teuteuina ma fasi manifinifi o kukama, sprigs o greenery.

fesuiaiga

Taavale ma laau paa faatagaina le tele o fesuiaiga eseese. E tatau ona na o le suia a itiiti fatuālavai ma maua ai toeitiiti lava o se meaai fou. Mo se faataitaiga, e mafai ona faaopoopo se ulugalii o fuamoa faigata-tunu i le fatuālavai.

Po o ai se fua isi mo le faatumuina o iʻa apa. Manaomia: Faletupe o sprats i ai le suauu, 2 sisi faagasolo, utupoto green, mo refueling - mayonnaise. ua nutimomoia ma vaega uma utu i vavae, ma le laau paa.

e mafai ona saunia mo le felanulanuai laau paa minced, pe a manaomia. Mo lenei lava e tatau ona e maʻisua a kero tele, o se Beets auala-taumafaina. o nei fualaau taitasi e tatau ona grate ma tuufaatasia ma mayonnaise ma kaliki. I le ala lava e tasi tasi e mafai ona maua a faapipii o kukama fou. O se taunuuga, tatou te maua ai taavale ma le lanu samasama, fillings green ma le lanumumu.

Foi i le fatuālavai mafai ona faaaoga ae le o so o se iʻa po o kukama fasi afifi o avoka. Lou mafaufau e mafai ona taʻu atu ia te oe le tele o isi fesuiaiga. O le mea autu e le o le soona ai ma le aofai o vaega ma faia lola o laau paa lava ona manaomia. Tagata uma olioli lou taumafataga, ma aua nei galo e tatau ona avea e le gata i aoga meaai ae foi suamalie!