Teine faatuina - Top 5

Pe a manatu se tasi o bodybuilding i le mafaufau le tele o sau vave pumped tagata ma se faaputuga tele o maso (o nisi taimi nai mataga). Ae peitai, e toaitiiti lava tagata e iloa o loo mauaina le taaloga lauiloa i fafine. Teine faatuina i taimi le mauaina o se tulaga sagatonu faagaeetia vaega tele maso e faigata ona aoina e oo lava i se tagata. Mo le aloaia taimi muamua i le tauvaga bodybuilding i sui o le "itupa vaivai" na faia i le 1978, lea na tuuina atu faapitoa i le tulaga o le maso prokachannosti. Talu mai lena taimi, o le teine-tau malua, e pei o tagata, i tausaga taitasi tauva mo le tino sili ona lelei, ona ua faamoemoe foi o le taui mo i latou, "Miss Olympia". Ae peitai, e faaopoopo i luga-puta tagata taaalo, loo i ai isi malosi taaalo Tamaitai o loo i le faapaologa e masani ona taʻua o le "fitonyashki". Le pei o le muamua, oi latou taumafai e toso i luga ma se tino matagofie, ae le o le mauaina o le vaega tele tele maso.

ei latou lava le tofo tagata uma: o nisi tagata e pei o paʻupaʻua 90/60/90, o isi - donuts, ma le lona tolu - auiʻa ma fetaui "fitonyashki". Ae peitai, o le ae feiloai seasea se alii na faapea mai faatuina le teine - o se le atoatoa o le matagofie o tamaitai. E manaia o le mea moni, pe a mafai ona outou lagona e puipuia ai oe mai le motu o tagata o hooligans po o se tasi gaoioiga e taofi ai le elefane, ae o mea o le a tupu pe afai e faafuasei zateet fefinauai? Ma e mafaufau e matuai. tau malua toatele, teine i faapitoa, e matele lava ina ia faatupu vevesi, ua e le i faamaonia e tasi. O le mataupu o sosoo mai, o le a tatou taumafai e fai se lisi o le bodybuilders fafine e lima e sili ona lauiloa ua ausia taunuuga faagaeetia. Ia, sei o tatou amata.

Ina ia aso, na o le tasi bodybuilder tamaitai agavaa e avea o se nofoaga muamua faamamaluina - e le o se tagata Amerika Lenda Murray, na maua ai le igoa o le "Miss Olympia" o le toatele valu taimi. Faatasi ai ma le tuputupu ae i tauagafau 165 senitimita, Lenda e 70 kilokalama o le mamafa, o se vaega hefty o lea - o le vaega tele maso faalagolago. O lenei e le o toe auai le tagata taalo i bodybuilding, ae pea i lenei aso, le tele o mafaufau i ai le tulaga o le matagofie i bodybuilding a tamaitai. O lona ata e mafai ona e vaai i lalo.

O le isi o le a Cory Everson, 6 taimi avea "Miss Olympia". Manaia o le mea moni e leʻi aveesea lava lenei tauvaga. Sa ia faaali mai i ata tifaga, o le galulue i le faaalia TV Amerika taʻitaʻiga eseese, ma taua, e lagolago i lou tino i foliga tele, i lona nisi 54 tausaga. Ata i lalo.

I le laina lona tolu, tatou te maua Parisot Amerika Betty. E ui lava na te leʻi avea ma tagata e umia se suafa tetele i bodybuilding, ae o le mea moni maumaututu tumau pea o lenei o le bodybuilders aupito sinia i le tauvaga. I aso nei, o lona 57 tausaga. Tatou saafi i lenei i le uiga moni o le upu a le fafine tele.

Fa, tatou te avea Ayris Kayl, o le manumalo i le ulutala o le "Miss Olympia" mo 7 taimi. Aisea e lē o ia i le tulaga lona lua? O le mea moni e faapea o le 25 tausaga ua mavae e avea ma tagata e umia sea a le tino, e pei o sa faigata tele Cory Everson nai lo o lenei, ona sa le o lauiloa mealilo le pharmacology pei ona i ai i aso nei, ma tagata tomai faapitoa lea e faalagolago, e le faapea tele. O lea, na o le tulaga fa. nei o Iris i le tumutumu o lana galuega ma e finagalo e agai i luma, e fesoasoani ai i tamaitai o loo i ai complexes uiga i lo latou mamafa ma le physique.

Ma le mea mulimuli, tatou faauma a tatou lisi o Ukaraina Valentina Chepiga, na avea le manumalo o le "Miss Olympia" i le 2000. o le tagata taalo na o lenei mai le atunuu o le sa avea muamua Soviet Union, lea sa mafai ona aapa maualuluga faapena. O lenei ia galue e avea o se faiaoga tomai faapitoa, fesoasoani i isi ina ia ausia le manumalo i le taaloga.

Iinei i latou, teine-tau malua. O lenei e mafai ona tatou e fai atu ma le saogalemu e le mafai ona manatu i tamaitai uma o le itupa vaivai, latou faamaonia i latou lava ua i ai mo le 35 tausaga. Tamaitai faatuina ata e te tagai i luga ua na o nisi o nai, ona ua toe faatumuina o latou tulaga i tausaga uma, masina ma aso.