Auala e faaaoga ai le soifua maloloina aa ginger ma leiloa mamafa?

lanu kulimi Pale, unattractive squiggles ma le leai o se manogi e le mafua manao faapitoa matagofie i aai aa ginger mo meaai. Ae mo se mafuaaga e toatele e ua malosi e faaaoga i kuka, faamalumalu le lauti ma le malosi e le masani ai meainu. Ma faafetai uma i lona aafiaga ofoofogia i luga o le tino ma lelei faamaonia soo. Fiafia? Ona ia a vaai i le auala e faaaoga ginger aa sa momose ma maloloina.

wand faamaneta taʻua "ginger"

Muamua, taʻu atu ia i tatou e uiga i le vaega faataulāitu o lenei aʻa. E pepelo mea e pei o uʻamea, metala paʻepaʻe, silicon, phosphorus, tele acid (nicotinic, linoleic, ma isi), potassium ma sodium, chromium, ma sili atu ona manaomia mo o tatou tino. Faapuupuu faamatalaina o na faigata i le faatinoga o lenei oloa. E matuai aoga mo faafitauli tagata imeschih i le faiga o digestive, fatugaʻo. ua lauiloa Ginger o se diuretic, diaphoretic ma cholagogue, o se vailaau faalenatura, vasodilator ma le faamalologa (e aofia ai ulcers manava). I se tulaga lautele, o se vavega, e le o se laau toto.

I le faaopoopo atu, o le pogai e fautuaina ginger mo leiloa mamafa. Iloiloga ua oo le ua iai le malosi e tau faasaga i ova o le puta faagaeetia. Muamua, e uunaia ai le excretion o toxins ma isi mea oona faalavelave faamamaina tino. Lona lua, e activates le metabolism, o, e fesoasoani e iʻu le meaai vave ma ona tolopo i le nofoaga sese.

Ginger aa i le tauiviga mo le lotogatasi

Oo mai le aso vevela ua, ma e te le pulea pea e aveesea mamafa e taumafanafana? Nai lo lena, aoao le faaaogaina o aʻa ginger, ma ia auai i le taua e faasaga i maanuminumi i le manava. E sili ona lelei e saunia ai le malosi inu i luga o le faavae o lenei laau.

burners inu-gaʻo

O a lava momose ma fua maloloina: lita o pupuna le vai, ave 2 cm aa ginger, cardamom i se sipuni ma pepamiti, tipolo 80 kalama ma le aofaiga lava e tasi o le vai moli, meli e tofo. vaega ma saesae ginger uma e palu ma sasaa vai pupuna, tuua mo le afa itula. ua saunia le meainu. Lava suamalie ia inu ai maalilili i aso vevela o le taumafanafana, nai lo le sua packetized leaga ma sodas.

E faapena foi, e mafai ona faia isi teas ma ginger. Mo se faataitaiga, tuua cranberries ma le meli, lanu meamata lau lauti ma vine. O le meafaigaluega mu-gaʻo sili ona lelei ua manatu i ai o ginger ma inu kaliki. 4 senitimita le a manaomia aa 2 cloves o kaliki. Uma vaega soni ma sasaa vai pupuna. manogi ogaoga o kaliki e mafai ona e te fefe, aua e faasalaveia lelei ginger. Ma le aafiaga faamaneta o le inu i se tagata aoga a itiiti le onosai.

gaʻo Ginger mu salati

Faatasi ai ma mea inu tatou tofu tagata, aua o le iloa ai le auala e faaaoga ai le aa ginger e aai ai? E mafai ona e kuka i latou i meaai ma e oo lava i "gaʻo mu" salati. I le faaopoopo atu, moni, ginger, tatou te manaomia: carrots ma pupuna Beets, paʻu tipolo ma moli, seleri efuefu ma sina suauu o fualaau aina. eleele ma fefiloi uma. Auauna Atu lenei salati i le malologa o le a faamalieina outou ma o le a amata le faagasologa toaaga metabolic i le tino.

O lenei laau uunaʻia le faiga eseese io tatou tino, o lea na le iloa le auala e faaaoga aa ginger, taumafai i le tele e mafai ona aofia ai i lau meaai i le tulaga o mea inu, teas ma faaopoopo i salati.