Bodybuilder - po o ai lenei? Bodybuilding. tino-fale

ua le faalogo i tagata o nai o lenei taaloga i le tatou taimi, e pei o le bodybuilding (i nisi upu, bodybuilding). ua vaai taitasi nei sporstmenov ma maso malolosi, sa latou o le a lē tuua se tasi e ese foi. O nisi faamemelo bodybuilders, o isi e talitonu oi latou o le masani ai, ma o nisi e oo lava i ai se lagona o le fiafia pe a latou vaai i se tino ma maso pumped aʻe i se lapoʻa tele. O lea, o le a bodybuilding, e faapefea ona ese mai bodybuilding?

O le talafaasolopito o mea na tutupu

E talitonu o bodybuilding i lona uluai tulaga amata mai i anamua Eleni, pe a le emperors staged faatinoga faafiafiaga ma le auai o tagata o le tele o fitafita. Aua nei faaalia filifili pea fausia athletically tagata e mafai ona faafefe tetee lava manatu e tasi.

I nei aso, o le taitaiga bodybuilding o le taaloga, e sili atu ma sili atu e mauaina le lauiloa i tagata talavou o atunuu uma. I le US, na oo mai le heyday o bodybuilding i le '50s ma' vaitausaga o le 60. Tele aafiaga ei ai se bodybuilder Amerika lauiloa (e le lava lenei e tasi e pei o lena o se bodybuilder) Charlz faʻafanua, o le foafoa o le aʻoaʻoga o bodybuilding. O ia o lē e atiina ae le tele o sauniga o le uunaia mamafa oloa ma faateleina vaega tele maso. Na ia faavaeina lana lava kamupani, punouai i le atinae o bodybuilding ma bodybuilders alualu i luma i le pisinisi modeling.

O le a bodybuilding?

ua taʻua Bodybuilding se taaloga o lona faamoemoega autu o le faateleina o le atinae o vaega musele uma ma le fausiaina o le tino lelei atoatoa e tusa ai ma taliaina tulaga faatonuina i bodybuilding. Faaliliuina mai le gagana Peretania. le upu o lona uiga o "fausaga tino". Bodybuilder - o se tagata e auai e le aunoa i le taaloga, e mafai ona avea se tagata lē limalelei po o se tomai faapitoa. Bodybuilding - o se galuega faigata tele, na iu ai ina tatau taitai atu ai i taunuuga pe afai e te mulimuli i tulafono uma.

mataupu faavae autu

O le autu o mataupu faavae o le bodybuilding o le faaleleia o latou foliga e pei o le umi o le a le faamalieina le tagata taalo ma o le a maua le lotogatasi faaleagaga ma lou tino. Ae mo le faaleleia ma le atinaeina o latou faamatalaga i lenei taaloga fausia se faiga atoa, gauai atu lea e mafai ai i le taimi e mafai ai na saoasaoa ina ia avea le tagata e ona o le tino lelei:

1. le uiga o aoaoga masani i le faamalositino e se faatinoga ma mamafa (barbell, dumbbells), tuuina atu o se avega tele i vaega musele uma.
2. meaai manatunatu o loo i ai e le gata i meaai maloloina, ae eseese foi o le faaopoopo steroidal, e aunoa ma lea e toetoe lava a le mafai ona fausia musele.
3. polokalama o aoaoga o tagata taitoatasi, e tatau ona malilie i se faiaoga le tagata lava ia po o se faufautua o le malosi.

tatau uma tagata taalo aspiring aoao le faavae o bodybuilding, aua, o le mea moni, o se bodybuilder - o se tagata na te iloa le uiga o lou tino ma le aoaoina o lona gafatia.

O le a le eseesega i le va bodybuilding ma bodybuilding?

Afai e te vaai i le lomiga lenei i le itu e mafai ai, e leai se eseesega. le amata mai i Bodybuilding USSR, ao lona uso e faapogai mai i fafo. O lenei sa le maua ai e faalogo i le upu "bodybuilding", aua o le ua masani tagata taaalo e valaau le bodybuilding taaloga. O le mea moni, o le tufuga - e tutusa ma a bodybuilder, talu mai lava le i ai uma sini - e aoaoina lou tino tele ma lelei.

Ia tatou liliu atu i le talafaasolopito e malamalama i le eseesega i le va o manatu e lua: i taimi Soviet, o le tagata taaalo le mafai ona vaai e pei bodybuilders ona po nei ona o le toatele porotini faaopoopo ma enhancers porotini sa le o maua i le USSR. Pe ae vaai i ata o Soviet 80s bodybuilders lauiloa, ona iloa ai lea ua latou maua masani vaega tele maso. Ioe, atonu sa le paleni latou meaai, talu mai le vaega tele o le seti e manaomia ai se aofaiga tele o porotini, ae na te le faaaoga o tatou tagata taaalo Creatine ma isi polotini, lea ua tele i le maketi po nei o taaloga taumafa.

Bodybuilding o se galuega

O lenei taaloga, e pei o so o se isi, o le o le ituaiga e lua: lē tufuga ma faapolofesa. Sei o tatou talanoa e uiga i le ituaiga lona lua, ona auai tagata uma i le malosi ma le oo atu i se olaga maloloina, le aia tatau e tatau ona valaauina se bodybuilder, e oo lava i se lē tufuga.

bodybuilding foi tagata taaalo faapolofesa tuuto atu o latou olaga atoa, latou te le misia se toleniga e tasi, ma o se taunuuga avea le galuega faigata o se vaega o latou olaga. Ae peitai, ua latou filifili ma le iloa lenei ala, aua ua folafola mai ia i latou le tele o avanoa, le lauiloa ma le le aloaia. Manatua le lauiloa o le Schwarzenegger Arnold? Bodybuilder, le tagata autu, faataitaiga, ma mulimuli ane, o se politician - soo se pisinisi sa ia faia, o le a tumau pea i le manatua o le faitau miliona o tagata e pei o le bodybuilder Amerika sili ona lauiloa. I le ala, mo le tele o lo tatou uso atunuu, o ia o se tupua lava.

bodybuilders lauiloa

O le manuia o bodybuilders ua tele fuafuaina e le gata o le taunuuga latou ausia, ae o se tauvaga foi o loo latou auai po o le manumalo. Ma o le mea moni, o le tele lauiloa lenei tauvaga e, le maualuga o le tulaga o le tagata taalo, o le tele tatala avanoa i luma ia te ia.

Ua silafia e le lalolagi o se numera tele o bodybuilders tomai faapitoa maoae tuu faamaumauga atoatoa o latou ausia. O le mea sili o tagata taaalo i aso nei i lenei faatonuga:

• Greg Valentino - o se tasi o le au taaalo sili ona lauiloa, tala ofoofogia o lona talaaga faia e le tagata taalo sili ona solitulafono: o le tau, ma nofo ai mo le fefaatauaiga o fualaau faasaina. O Ia o le tagata e ona le biceps tele bodybuilding i le talafaasolopito atoa - e pei lava ona 69 cm!
• Ronnie Koliman - o le na o le tasi na manumalo 8 taimi i le "Mr. Olympia".
• Paranesi Warren - manumalo o le "masani Arnold", ia manumalo 4 sosoo tausaga, sa ia lona igoa "kvadrozavrom" mo se fausaga tino faapitoa resembling pumped faatafafa embossed.
• Lee Faitaulaga - siamupini aiai o Ausetalia, i le 2006 sa maua e ia le nofoaga 1 i le IronMan.
• Martin Ford - atonu e mafai ona taua o se tinoese i uma bodybuilders, o lona tuputupu ae, o 207 cm ma le mamafa e sili atu nai lo le 150 kg!

faateleina ai le numera o le au faamemelo bodybuilding e oo lava i lo tatou atunuu! O le sili ona lauiloa bodybuilders Rusia:

• Yury Leonov - bodybuilder mai Ryazan, ua manumalo ai pea i tauvaga eseese. I le 2010, mo le manumalo i le siamupini i Holland i le vaega "100 + kg" Na ia taunuu Faa-pepa, ma avea ai se tomai faapitoa.
• Denis Burmistrov - o se tasi o le malosi, o le manumalo o tauvaga Rusia uma, e aofia ai le manumalo o le Ipu o Rusia.
• Andrew Skoromniy - siamupini aiai o le vaega laiti.