Burgers Meatless faia mai kapisi, pīti ma pateta

Le tele o le taimi nei ua e anapogi. Ua oo lava i avea i nisi o auala a mausa mananaia. Ae o loo i ai tagata o loo faia i ai o mafuaaga faatuatua, ma ei ai i latou e finagalo i ai ia aveese o le kilos faaopoopo. I soo se tulaga, o le auala o le meli - e le o se mafuaaga lenei e faataatia oe i luga o se taia le fia aai. O loo i ai le tele o ipu ua faatagaina e faaaoga i le taimi o lenei vaitaimi, ua momose, faamalieina ma le le soifua maloloina. Mo se faataitaiga, e mafai ona faafiafia meatless burgers faia mai kapisi lava i latou o loo faaaogaina e 'ai a le tele o mea e' ai. O loo latou saunia e faigofie lava, ma ua sili atu nai lo le matagofie le taunuuga.

Ina ia burgers meatless sa fiafia tele faia mai kapisi, e tatau ona e mulimuli i taiala o loo otooto atu i le fua. O le ae manaomia se kilo o le kapisi, o se ipu falaoamata, cloves lua o kaliki, se vaega o le aneto, crumbs falaoa, le masima, pepa, suauu o fualaau aina.

Lea e kuka burgers meatless faia mai kapisi, e tatau ona faia. Oti o le au ma laulaau i luga faaleagaina, pe afai ei ai. Ona aumaia i se vai puna i totonu o se apa, masima ma tuu le kapisi, e feagai ma o le a vavae i 4 fasi. Maʻisua fualaau aina pe tusa o le 10 minute. Ona, e tatau ona tuulafoai i le kapisi i se colander, oti i vaega laiti ma mince lea. O lenei, aniani grate, oo kaliki e ala i le fetaomi atu. fufulu aneto, ma mamanuina lelei soni. e talafeagai mea uma e palu faatasi ma kapisi. O se tuufaatasiga o le masima, pepa. Ona e tatau ona e faaopoopo atu le falaoa ma palu toe. O lenei e amata ai ona fausia burgers meatless faia mai kapisi. Latou manaomia ai le afe i breadcrumbs ma auina atu le apa i le suauu pupuna. Fry latou seia auro enaena i itu uma e lua. Afai e te le o tausia manaoga o le anapogi, e mafai ona tuuina atu se ipu ma kulimi oona. O le a mautinoa lava ona talosaga tetee i tagata uma o lou aiga. Ina ua mavae burgers meatless faia mai kapisi e le leaga nai lo le povi po o le fasi puaa.

Ae faapefea isi mea e mafai ona e kuka burgers meatless faia mai kapisi. Ia a kilo o fualaau faisua, cloves lua o kaliki, o se ipu falaoamata buckwheat, polpuchka greenery, o se tasi aniani ma le masima. Kapisi vai tunu, ona pasi atu i se grinder aano o manu, tuu i le aniani tataina mamanuina lelei, aneto, kaliki, faaopoopo falaoamata. Ona e maua e palu ma fausia patties. Fry latou seia oo ina manino e.

Fualaau faisua e mafai ona e faaaoga, ae le faatapulaaina i kapisi. Cook meatless burgers faia mai Beets. Faafuasei? Talitonu mai ia te au, o le liliu atu lava momose. Ia a kilo o Beets, i le 100 kalama o aniani, e tolu fuamoa, 250 kalama o le tetele (manaomia seedless), e lua ipu o semolina ma le masima. O lenei e tatau ona e mamanuina lelei soni le aniani ma sauté i le pata. Teuteu e fufulu ma maʻisua ai ina ia avea ma malu, ona tuu ai lea i fasi. e manaomia ona faamama Beets, grate ma stew mo le 15 minute ma se ipu vai pupuna. E faaoso foi i semolina ma fuamoa, palu lelei. O lenei ua avea o patties ma Fry i latou i le pata i itu uma e lua. A oo mai i aso meatless ua vela se ipu fuamoa.

e mafai foi burgers Meatless faia mai pateta e faateʻia outou. O le a outou manaomia ai se tele tele pateta e fa, e lua sipuni o le suauu sunflower, masi nutimomoia (sili paʻepaʻe), masima lelei. Maʻisua le talafeagai pateta, soosoo e ala i se faamama, faaopoopo atu i le pata, faaoso faatasi mea uma. O lenei e mafai ona suia patties ma afe i latou i le breadcrumbs. Ae ao e saunia breading faalagolago. Ina ia faia lenei mea, ave se sipuni i le falaoa, ona faʻatū ai i le lua sipuni vai pupuna ma le faaeteete Saeu e aloese lumps. O lenei e mafai ona e fufui le cutlets i se batter ma i breadcrumbs. Fry i latou i se skillet seia alofa.

E mafai ona e faataitai i le faaopoopoina o fualaau faisua eseese, o so o se burgers e na ona manaomia. Olioli i lou taumafataga.