E faapefea e kuka a moa i le kulimi i le ogaumu?

E te manao e 'ai le saʻo ma le ae suamalie. Ae paga lea, o nisi meaai meaai ma maloloina e le gourmet fiafia lou tofo. e faafaigofieina lenei e se tekinolosi faapitoa o latou sauniuniga - tunu po tao aano o manu, mo se faataitaiga, ei ai se manogi ma manino e, cutlets ausa, liliu nisi housewives sesega ma unappetizing i foliga vaaia, ma soups - fou ma vai. O lenei mataupu o le a faaali mai le mea lilo o le auala e tao moa suamalie i le kulimi i le ogaumu. O lenei meaai uma aoga ma agamalu ma faamalieina.

E tele auala

e mafai ona kuka fillets moa i ni auala eseese i le kulimi i le ogaumu. faalagolago ipu tofo i luga o le vaega e faaaoga i le faagasologa o kuka. Pateta, pulou aitu, sisi, fualaau faisua, o ituaiga laau manogi laau-afu ma mea manogi - i lomiga eseese uma tuuina eseese Kushanov shades ma flavors. I le faaopoopo atu, o le moa e mafai ona kuka atoa po vavae i se fasi fasi portioned, pe a manaomia aano o manu i luma o kuka mafai marinate i le sosi.

O le mataupu o loo faamatalaina ai le tele o auala e kuka a moa i le ogaumu i le kulimi. a mafai e le matai e filifili se tasi ina ia fiafia i le sili ona taua.

fua faavae: o le faigofie

O le auala aupito faigofie e saunia ai i lenei ipu, ua latalata mai le oloa nei:

• moa - 450-550 g;
• aniani tele auala;
• kero laitiiti;
• Art Ulugalii. l. kulimi aiga po o teuina so o se mataupu gaʻo;
• vai masani - e le sili atu i le 60 ml;
• masima, pepa eleele - uga.

Meaai e faamama ma faamamago le solo, soosoo o se tuufaatasiga o le masima ma le pepa, tuu le "malologa" mo 18-20 minute. Aniani "fasi" (aveesea le husk), soni mama afa, kero coarsely grate, fefiloi fualaau faisua ma a itiiti prisolit, manatu māmā mash, faaopoopo atu i fualaau faisua sipuni ti o kulimi.

incision maio moa faatasi, uʻu le agalelei i totonu ma fafo atu o le kulimi, faatumu le faatumuina aniani ma kero. Faaee atu i luga o se fefiloi keke pepa tao, sasaa ni nai sipuni o le vai, tuu i le ogaumu. Tao i le 200 tikeri mo le 30 minute i lalo o le tapuni tapunia, ona tatala ma kuka mo le isi 7-10 minute i le tumutumu browned.

E pei ona e vaai, moa i le kulimi i le ogaumu vela vave ma faigofie. O le ipu e le gata ei ai le tofo lelei, vaavaai ma sogisogi appetizing, e matua aoga lava, ina ia mafai ona 'ai mea uma e aunoa ma tapulaa.

variants ituaiga faavae

Amata mai i le vaega o loo faamatalaina i luga, ae teisi suia tekinolosi kuka, e mafai ona e maua se ipu fou o moa:

• ao lei auina atu le mea e 'ai i le ogaumu e mafai ona falai i se apa i se fualaau faisua suauu po o se povi e maualuga le vevela seia oo ina manino e;
• e mafai ona fesoasoani aniani ma kero faigatā i latou i se tuufaatasiga o le vineka (afa sipuni ti), vai (afa sipuni), masima (uga) ma le suka (sipuni ti lona tolu);
• e mafai ona fualaau faisua muai falai;
• foliga (tao) e le o le suia o le pepa alumini;
• uma ipu i le auauna sausauina i laau-afu tataina.

Le fua faavae o moa ma le kulimi i le ogaumu e tatau ona tusia i le cookbook taitoatasi o le aiga.

Moa i kulimi ma tamato ma sisi

Saunia faigofie tele lenei ipu suamalie e feagai ai ma le galuega o le kuka uma, e oo lava i se tagata lē limalelei. Ae i le taimi lava lea e tasi e liliu atu i le ipu ina momose ma appetizing e vaavaai i ai, e mafai ona faigofie ona ofoina malo o se aso malolo.

vaega:

• fatafata moa (e aunoa ma ivi) - 450-550 g;
• aniani tele - 1 sini;.
• kero - 1 laitiiti;
• tamato laiti - 2 fasi;
• ituaiga sisi - 150 g;
• kulimi fou (o aiga po o faleoloa) - 2,5 sipuni cutlery;
• fuamoa - 1 pc;.
• suauu fualaau faisua (sili ai le faaaoga sunflower odorless) - 2 mataupu atoa. l.
• masima ma pepa suamalie - o se uga;
• mea manogi e tofo matai (e mafai ona e faaaogaina le suia herbal saunia-faia mo moa: ua faatauina atu lenei manogi i faleoloa uma);
• laau (aneto, ma pasili) - laau faalava.

Auala e saunia ai lenei ipu

Saunia mea e 'ai (e le fufuluina ma obsushennoe) e tatau ona oti i le fasi o le taua averesi, mea manogi vaitau (1 sipuni ti lava e momono) ma masima ma pepa.

Aniani vavae i mama afa, coarsely grate kero.

Tamato ua scalded ma pupuna le vai ma aveese le faaeteete o latou paʻu, vavae i fasi mafiafia (manaomia Ispolzovt se naifi maai, ae le tuʻimomomoina le fua).

I se fuamoa ese fefiloi ipu, kulimi ma greens teisi prisolit mo blender tofo ma milo seia toniga.

O puipui ma le pito i lalo o le gaʻo o fualaau faisua mamanuina, i le pito i lalo o moega aano o manu, natia lana aniani ma carrots, o le vaega mulimuli faia mai tamato. Liligi i luga o uma le paluga fuamoa-kulimi ma auina atu i totonu o le umu mo le 30 minute. Tao i le 200 tikeri.

Ina ua uma ona outou maua o le pepa mai le ogaumu ma pito i luga ma sisi grated. Auina atu le ipu i le ogaumu mo 5-7 minute e liusuavai le sisi. Auauna atu i le ipu vevela.

E taua le matauina e le tagata e ona, o le a saunia ai le moa i le kulimi i le ogaumu i lenei tulaga, e le manaomia e toe fao i le tulaga o le vai. Tamato tuuina atu le aofaiga manaomia o le suavai.

Moa ma fualaau faisua: a sapalai o meaai

E faapefea isi mea e mafai ona e kuka moa i le kulimi i le ogaumu? Fua ma fualaau faisua - tele ipu momose ma maloloina.

Faia lenei ipu o le a liliu atu o oloa:

• moa - 450-550 g;
• aniani - 1-2 ulu;
• carrots - 1 tele;
• salati pepa (suamalie) - 3-4 pcs;.
• zucchini (talavou) - 2 iunite tau;.
• tamato tele maa - 2 pcs;.
• kaliki - 2 cloves tele;
• kulimi - mafiafia fale maua e tumu 3 sipuni faleoloa (e masani lava suavaia) - 80-100 ml;
• laau (pasili ma aneto) - 1 utupoto;
• masima ma pepa - i le pule faitalia a le matai.

sauniuniga

o le a manaomia matai se ulo mafiafia-malupuipuia loloto. ua stacked vaega uma i le faaputuga, i latou taitoatasi kulimi pisia.

Ia amata "faamaneta" i totonu o le matou umukuka. Muamua, ia saunia le mea e 'ai. E pei ona i luma, e tatau ona fufulu, ie matutu, vavae i vaega fasi, tuu i totonu o se pesini, lelei mo prisolit ma pepa manogi.

A o le mea e 'ai "malologa", galulue faatasi ma fualaau faisua: aniani mama afa shinkuem, kero laulelei ma tele, faamama le salati pepa ma vavae i mama po o se fasi pepa tele, zucchini lelei fufulu ma soni le mama 1-1.3 cm (faatasi ai ma zucchini green talavou mafiafia le mafai ona e oo lava i fana le paʻu). o kaliki sili e olo se naifi, e le chesnokodavkoy - o lea e sili atu ona lelei e faatumauina lona tofo ogaoga ma manogi ogaoga. scalded tamato i le vai pupuna, ina ia aveesea mai ai se paʻu ma vavae i mama manifinifi po o le mama afa, e faalagolago i luga o le tele o le fua.

Ina ua lelei ua uma vaega o le ipu saunia, e mafai ona faagasolo i le "stacking". I le pito i lalo o le ulo e tuu se vaega o le moa, ofu ma kulimi, tuu i luga o le fualaau aina i le faasologa lenei: aniani, kero, zucchini, salati pepa ma kaliki, toe kulimi fluff uma. Toe fai le "stacking" i le faatulagaga e tasi: muamua - o le mea e 'ai, ona - fualaau faisua, taitasi "fola" ofu ma kulimi. Tulaga e tatau ai, e tatau ona maua "4-storey" ipu: moa, fualaau faisua, moa, toe fualaau faisua.

ufiufi Kazan ma se tapuni ma auina atu i le sauniuniga o le 190-210 ogaumu tikeri mo se itula. I luma o le auauna atu, sausauina le ipu e le tatau tataina laau fou. o se ipu itu maoae lenei mo buckwheat, araisa, pasta po o pateta tunu.

Moa ma pulou aitu, pateta ma le sisi

Lava momose ma hearty liliu maio moa tao i kulimi i le ogaumu ma pulou aitu, pateta ma le sisi. O lenei ipu - o se ipu lona lua atoa e mafai ona auauna atu e aunoa ma teuteuina. O lona vaega autu - maio moa, pulou aitu, kulimi. I se ogaumu e faavela ai le ipu o le faigata, mo lenei tatou te manaomia le oloa nei:

• a pauna moa;
• 650-750 g o fungi (pulou aitu);
• 4 pateta;
• 1 aniani;
• 2 tbsp. l. kulimi;
• 50-80 g o pata povi;
• 4 tbsp. l. suauu sunflower ma odorless;
• 150 g o le faamamaina (mautu);
• masima, eleele pepa, mea manogi - matai i le pule faitalia;
• breadcrumbs mo pepa sausauina.

E faapefea e kuka

O le fufuluina i lalo o le vai ma mago aano vavae i fasi o le taua averesi, masima, sausauina allspice, mea manogi e vaitau. Fry i suauu povi mo 6-7 minute i le vevela maualuga e fai ai se enaena auro appetizing. tuu Skimmer le aano o manu i se ipu tele. I le totoe falai suauu aniani, sliced mama afa. Sauni aniani ma tuu i totonu o se ipu eseese.

Pulou aitu lelei fufuluina ma vavae i tele (pulou aitu laiti tuua atoa), masima ma falai i scorodite. Ina ua falai suavaia ua faia muamua, ina ua mavae evaporation lea e liligi mai e le pulou aitu 2 tbsp. sipuni suauu fualaau faisua, odorless ma kuka mo 8-10 minute.

Pateta vavae i cubes ma falai i totonu o le apa e tasi ma le 2 sipuni o le suauu sunflower faaleleia seia oo ina vaivai.

igredienty fesootai uma ma palu lemu totonu o se pesini tele, e le ina ia maua ai se "gasu." Sosoo ai o le oloa semifinished tuu i totonu o se faiga seia sausauina i breadcrumbs, sferhu gaʻo kulimi ma tao 25 minute. Ina ua uma ona sausauina ma mamanuina lelei grated sisi ma toe foi i le umu mo le isi 4-6 minute.

Lava meaai kalori-maualuga o le faamatalaga: pata, sisi, pateta, moa, pulou aitu, kulimi. I se ipu ogaumu e tao i totonu o le nofoaga lona lua, muamua o le moa, aniani ma pulou aitu falai. Ona o le tuufaatasiga ma le sauniuniga o tekinolosi, e le mafai ona e faatatau i ipu meaai. O lea ipu vela i totonu o lenei fua, e sili ona lelei e 'ai mo le malologa.

I le taimi nei e te iloa le ipu fua "maio moa i le kulimi i le ogaumu." O lona sauniuniga e faigofie lava, ae o le tofo mautinoa e talosaga tetee ai i tagata uma o le aiga.